1、起跑和加速跑教学设计

上海市盐仓小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

三

5 人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

2017.11.16 12 执教

课次

积极加速

蹬摆有力

金志强

35 1、跑：站立式起跑和加速跑 4--（3）

2、综合活动：“终极密码”

1—(1) 1、学会站立式起跑和加速跑动作，做到积极加速；学会综合活动“终极密码”的游戏。

2、增强腿部力量，提高加速跑的能力。

3、逐步形成对同伴认真负责的态度和乐于合作与竞争的意识。

课时教学

内容

课堂常规

1、小干部整队

一

1’

2、师生问好

3、导入课题

◎教师提出要求

◇◎师生共同练习

☆活动充分，快乐参与

中

*积极参与得一星

安全小贴士：

活动中保持适当距离

运动负荷

次数

时间

强度

◇师生问好

教与学的活动

◎教师活动

◇学生活动

☆要求 *评价标准

四列横队

*********** *********** *********** *********** 组织与队形

序

间

◎鼓励、激励所有的学生

☆精神饱满，仔细倾听

*

热身游戏：大家一起二

3’

来（上肢、压腿、深蹲等）

1 2‘

散点

散点

小超人成长记

（站立式起跑和加速跑）

1、游戏“小超人起动”

（站立式起跑）

2、游戏“谁是超人”

（猜拳追击）

三

16’

3、游戏“小超人抓罪犯”

（让距离跑）

4、小超人展示（30米快速跑）

集体进行“小超人成长记”的游戏，体验、提高站立式起跑和加速跑的动作

站立式起跑动作及快速起动（跑出一段距离—10米）。

小

1.小组结伴听信号进行“小超人起动”游戏，体验

◇小组听不同信号，判断后快速起动

6 2’

◎教师巡视指导,给予评价

*信号发出后，快速起动得一星。

中

2. 游戏“谁是超人”，两两组合配对，进行游戏。

/ 提高学生的反应能力及加速能力。

6 2’30”

大

◎教师巡视指导，强调互帮互助、学练安全

◇学生投入游戏。

*碰到对方或者成功逃到安全线得一星。

3. 游戏“小超人抓罪犯”，两两组合，进行游戏。6 2‘30”

体验并提高加速跑能力。

◎教师巡视指导，强调互帮互助、学练安全

◇学生投入游戏。

30米

*抓到前者得一星，或者前者成功逃到安全线得一

1—2 15”

星。

4.小超人展示，优秀学生展示自己的成果。体验成

功的快乐，并激励大家。

◇学生示范，强调动作要领

◎教师及时给予小结、表扬

☆快速起动、积极加速

安全小贴士：

活动中合理避让

综合活动：”终极密码”

1、初级密码挑战

（爬、跨组合）

四

12’

2、中级密码挑战

（爬、跨、滚组合）

3、终极密码挑战

（爬、跨、滚、钻组合）

5

5

3

1’ 30”

1’ 30”

2’

◎◇讲述活动方法，组织场地布置，开展练习

◇以小组为单位分工合作，进行场地布置，并开始挑战初级密码和中级密码

◎教师指导巡视、鼓励学生大胆尝试、安全通过

◎◇讲述活动方法，组织场地布置，鼓励学生协同中

合作，挑战自我

◇以小组为单位分工合作，进行场地设计及布置，并继续挑战终极密码

☆协同互助、快速安全通过

安全小贴士：

安全、平稳通过

五

2’

放松游戏：哆来咪

1

◎教师引导放松

◎◇师生同练

1’ 小

☆要求：轻松愉快

安全小贴士：放松要充分，课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康

◎◇师生共同回顾本课

◇师生再见

☆认真听讲、积极参与

散点

散点

六

1’

下课小结

1、场地平整，没有尖锐的物体，如小石安全

保障

子、钉子等（课前检查场地）

2、充分的准备活动（特别注意踝关节）

3、注意安全、避免碰撞

场地器材

练习密度

预计

全课

48.5%左右

篮球1个

垫子×6块

标志物6个

强度

内容主题

43.8%左右

较强

课后小结