跑优质课一等奖
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正文
五年级50米快速跑教案
民族小学
郑仔军
学习目标：掌握快速跑的动作
学习内容：队列练习
50米快速跑
重
点：在练习中能很好的发挥速度
难
点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领. 学生活动：
1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 组
织：四列横队
一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重
点：在练习中能很好的发挥速度
难
点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：
1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：
1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组
织：四路纵队和散点队形
三、放松身心，结束本课
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
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来自：学校：禄劝县彝族苗族自治县民族小学
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