多种形式的起动方法教学实录与评析

授课时间：

授课教师：朱潮薇

班级：四（1）班

人数：40 课的类型：新授课

2018.1.3 教材

各种姿势的起跑 2游戏：击鼓传球

内容

教

知识目标：体验快速起跑的方法，由站、坐、卧等姿势的起跑，初步认识自然站立式起跑。

学

技能目标：发展速度、灵敏、80%的学生听到口令能迅速启动向前跑出。

目

情感目标：培养学生跑兴趣，树立我能行的学习自信心，建立互帮互助意识。

标

重

重点：上体保持正直，摆臂有利，大腿抬高。

难

点

难点：全身协调配合。

预计运

动负荷

教学内容

教师活动

学生活动

组织与图解

时次间

数

一、课堂常规 组织图解：

1、提前到达检1、体委集合整 1、集合整队

查并布置好场队并报告人数。

四列横队

2、师生问好。

地。

×

×

×

×

×

3、教师宣布本节课的内

2、师生问好。

2、向老师问好

×

×

×

×

×

容和基本要求。

3 1 3、宣布课的内

○

○

○

○

○

4、教师检查学生服装和容与基本要求以○

○

○

○

○

安排见习生。

及安全隐患。

4、教师检查学

★

生的服装和安排要求：静、齐、块

开

见习生。

始

要求：声音洪亮，部

精神饱满。

分

一、热身跑（喊数抱团）：

1、教师用口令调按要求绕球场进行跑步，动学生队伍

在跑动的过程中，老师说2、教师带领学生出数字几，几个学生就抱做做喊数抱团的在一起，没抱对的学生奖游戏。

励5个蹲起

准

备

二、热身操

1、教师示范并带领部

1、头部运动

学生做热身操

分

2、扩胸运动

2、用口令来指挥

3、腰部运动

要求：声音洪亮

4、膝关节运动

口齿清晰

5、弓步压腿

6、手腕脚踝运动

认真跑动，仔细听清老师所报的数字。

组织队形：

×××××××

× ×

× ×

× ★ ×

× ×

×××××××

要求：认真模仿

1、认真观察老师动 动作协调

5 1 作，认真练习，听 活动充分

口令进行练习。

基

本

部

分

一、各种姿势的起跑: 1、老师提问，并1、学生思考并组织：

反应快速、身体灵敏、摆指明学生回答问积极回答老师刚×

×

×

×

×

臂有利。

题（站立式、蹲才提问的问题

×

×

×

×

×

踞式）

2、学生认真听××

提问○1有谁知道我们学2、复习站立式、讲并进行练习站××

习过哪些姿势的起跑蹲踞式起跑，并立式蹲踞式起跑

×× ★

××

啊？（站立式、蹲踞式）

进行练习1-2次

××

3、教师给出1—

—2种新的起跑

姿势，并组织学

要求：认真思考

生进行练习

动作协调

站立式起跑注意

不能同手同脚

蹲踞式起跑分为

三个口令：各就

位、预备、跑

2、带领学生解锁新姿势4、教师用口令调3、学生认真听讲组织：

（高抬腿跑，原地后转身动学生的跑动，老师给出的新姿×

×

×

×

×

跑）并告诉学生，要求我老师用哨音指挥势，并认真完成×

×

×

×

×

××

们起跑的反应要快，跑出跑动，看看谁的高抬腿跑、原地××

去5-6步之后之后速度放反应速度最快

后转身跑的练×× ★

慢，注意不能够急刹车。

习。

××

高抬腿跑的要求：面对起

4、学生仔细听老××

跑线，并进行高抬腿的摆

师给出的要求，

动，当听到老师的哨音时

争当反应快速的

10

5

1

1

跑出，看谁的反应最快。

原地后转身跑的要求：背

对起跑线，并进行原地的

小步跑，当听到老师的哨

音跑出，看谁的反应最

快。

5、教师提问新3、提问○2还有哪些同学的问题，并让学能够想出其他的起跑姿生有思考的时间势？告诉大家并让大家去想象，然后指一起来实践一下新姿势明学生回答问（坐着跑、趴着跑……）

题，鼓励学生踊4、让学生用自己喜欢的跃发言。 方式来进行跑动，体验那6、教师让学生用种的方式起跑的速度是自己喜欢的方式最快的，如果发现哪种速来进行跑动，体度慢，让学生自己思考并验哪种的方式起解决该问题。

跑的速度是最快

的。

二、游戏：击鼓传球

1、教师说清游戏要求：全体依次坐下，要规则和要求

求一名学生担任敲鼓的2、老师指派学重任，当鼓声想起时，篮生进行击鼓

球就从第一位同学的头3、教师监督游顶向后开始传，当鼓声停戏的正常开展

止时，篮球在哪位同学的4、教师及时奖手中，奖励该同学及其前励跪卧撑

后两位同学5个跪卧撑，

鼓声又一次响起，游戏继

续，注意篮球只能一个一

个的传递，不能扔不能

拋，不能隔人传递，不能

从地上滚。

人。

5、学生认真思考，并且将想到的成果进行踊跃的发言

6、学生挑选自己喜欢的方式，看看自己的方式是否起跑速度够快，如果不快，找寻方法使其起跑速度加快。

1、学生认真听讲游戏的规则和要求

2、遵守游戏规则，并且认真完成游戏

3、

要求：认真听讲

注意安全

组织：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

★

要求：遵守规则

认真完成

5 1

4 1

5 3

一、放松操（幸福的脸）

二、课堂小结

三、归还器材

四、师生再见

结

束

部

分

1、教师带领学生做幸福的脸的放松操

并让学生出来跟老师一起跳，带动气氛

2、老师对本堂课做出课堂小结

3、安排学生归还器材

4、师生再见

要求：动作舒展

1、学生认真模仿老师的动作，认真完成幸福的脸的放松操

2、仔细聆听课堂小结

3、协助老师归还器材

4、师生再见

要求：认真模仿

动作到位

组织：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

★

要求：身心舒缓

统一结束

4

1

课

后

小

结

1、

表扬性语句还不够多

场地器材

2、

上各种姿势的起跑不能够把姿势规定死，让学生可以自由发挥，并且按照自己喜欢的方式来进行练习

3、

玩击鼓传球的游戏时，活动量不够大，并且游戏有点冷场，自顾自的在玩，最重要的是

运动负荷

前后左右的间隙较小不利于学生的发挥

预

计

4、

在放松操部分，可以自己跳一小段操，让学生模仿，此后可以安排节奏感好一点的学生自己跟着节奏跳，并且让学生模仿。

一块空场地，一个篮球，四个标志物

全课练习密度

30%—35% 平均心率

110—120