原地单手侧向投掷的方法教学实录及点评

原地侧向投沙包教学计划方案

教学内容:原地侧向投沙包 喊数抱团

教师：缪雪婉

学生人数：50 年级：四年级

单元课次：1 1、

认知目标：初步了解原地侧向投沙包的动作要领和方法

教学目标

2、

技能目标：通过练习，使80%学生能基本掌握原地侧向投沙包的动作要领，且有20%的学生能够协调的完成肩上屈肘，向前挥臂的动作要领

3.情感目标：培养学生竞争、合作的意识，提高自主创新的能力

重难点

蹬地转体，挥臂过肩，挥臂动作快速有力，动作协调连贯

组织与教法

课的部分

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

练

习

时间次

数

/分钟

准备部分

一．课堂常规

1.

集合、整队，检查服装、鞋、人数，安排见习生

2.

宣布本次课内容及要求

3.

师生问好

二.准备活动：

1.由体育委员带队绕操场慢跑一圈

2.徒手操

1）头部运动（4*8）

2）肩部运动（4*8）

3）腰部运动（4*8) 4)弓步压腿（4*8）

5）腕环关节运动

（4*8）

一．原地侧向投毽子

1.辅助练习

（1）向上抛毽子比高

（2）向上抛毽子后击掌比数多

1、精神饱满地迎候学生

2.集合向学生问好

3.用简明的语言阐述本节课的内容及要求

4.安排见习生

1、组织学生有序地进行练习2、先示范在分组练习，强调练习时要注意安全

1、让学生上前展示自 1.在指定场地集合。

2.向老师问好

3.了解本次课的学习内容及其要求

4.见习生随堂听

1、认真听从老师的指挥，有序地 ○○○○○○○○○○

进行练习

2、认真看老师示范后再练习，练习时注意安全

△

××××××××××

○○○○○○○○○○

1-2

要求：遵守游戏规则，互相配合，气氛活跃

××××××××××

要求：快、静、齐

△

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

1

6-8

5

基本部分

2.原地侧向投沙包

两脚自然前后开立，左脚在前，右脚在后。左肩对准正前方，引沙包臂伸直，蹬转把肘翻，挥臂投向前。

（1)徒手原地侧向投掷练习

（2）原地侧向投沙包练习

（3）原地侧向投沙包投远比赛

二、游戏：

“喊数抱团”

当听到缓慢的哨音响起的时候同学跟着老师一起慢跑，当哨音突然急1. 清楚地给学生解停，老师喊出一个数字，释游戏方法、规则及其应注意的问题

学生根据老师喊出的数字，迅速手拉手围成一个圆圈。当第二次急促的哨音响起时就停止找自己的伙伴，后在原地等待老师的确认。落单或者数目不对的同学，在原地做5个蹲跳起后继续接着进行游戏

2. 运用清晰的哨音指挥学生有序的进行游戏

3. 要强调游戏时注意安全

作。

4、巡回进行指导，及时纠正学生错误动3、组织学生分组进行练习

调重难点

示范法给学生示范完整的动作要领，并强己动作，从而引出动作要领

1.认真观察老师和学生的动，根据教师讲解和示范的动作进行练习

2、用于展示自己的动作，及时纠正老师指出的错误动作

3、听从教师哨音统一进行练习

1. 在哨音的指导下有序的进行游戏

2. 认真听清老师所讲的游戏规则

3. 进行游戏时一定要注意安全

要求：在哨音指引下进行游戏，且游戏时注意安全

△

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

××××××××××

××××××××××

1

1

17-19

5

动作要领:（以右手为例）

2、教师采用讲解法和

组织与教法

课的部分

教学内容

教师活动

1、指挥放松与调一、跟着教师进行放松练习

结束部分

二、进行小结

三、宣布下课

四、收拾器材

整。

2、教师根据学生情况进行评价

1、集体放松

2、学生之间互评

3、收拾器材

△

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

××××××××××

××××××××××

学生活动

组织形式与要求

次

数

1 练 习

时间/分钟

5 要求：做到快、静、齐

动作放松

恢复心率

器材

沙包25个、篮球场、

预计平均心率：120-125/(次.分钟) 最高心率：155-156/(次.分钟) 运动强度中等

运动密度：30%-40% 课后总结