武术活动优质课教案整理

通臂拳一段组合

授课教师：杨扬

单 位：河北省石家庄市桥西实验小学

性 别：男

教 龄：2 授课年级：水平三 六年级

指导教师：魏换强 齐银花

通臂拳一段组合教学设计

一、

教学内容

中国武术段位制通臂拳一段组合

二、

教材分析

本次课内容为中国武术段位制通臂拳一段套路的节选，选自《中国武术段位制系列教程》。这个套路既有着重上肢手型的练习，也有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排此项内容的教学，符合水平三六年级学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。通臂拳是中国传统武术中代表性较强的一个拳种，以它来敲开中小学生对中国传统武术的认识再合适不过，通臂拳中放长击远、大气磅礴、气势贯穿、快速勇猛的动作特点十分适合中小学生学习，教学过程中的双人对练、攻防动作学习等对中小学生亦有很大的吸引力。学习通臂拳不但能提高中小学生对中国传统武术的认识，还能发展中小学生协调性、力量等身体素质，培养崇尚武德的精神。

三、

教学目标

1、认知目标：增强学生对通臂拳的认识，发展协调性、力量等身体素质，培养崇尚武德的精神。 2、技能目标：使学生领会每个动作的攻防含义，做到手型、步型动作正确到位。

3、情感目标：培养学生对未知事物的探索、自我展示、挑战新事物的能力。

四、 学情分析

本节课对象为水平三六年级学生，六年级学生身心发展正趋于成熟，已经具备一定独立思考、判断和学习的能力，在体育学习中也具备了较高的基本运动能力。武术是小学生比较喜爱的运动，尤其是中国传统武术，更接近于他们对影视作品中武术、中国功夫的认知，他们对武术中的双人对练、攻防拆招特别感兴趣。教学中要充分把学生的兴趣和主动性结合起来，让学生主动地去接受学习。

五、

教学重难点

重点：手型、身型、步法动作连贯、协调。

难点：理解“放长击远、气势贯穿、快速勇猛”的动作特点。

课时计划：

学校：石家庄市桥西实验小学 教师：杨扬 年级：水平三（六年级）学生人数：40 新授：通臂拳一段组合

教学

重点：手型、身型、步法动作连贯、协调。

内容

难点：理解“放长击远、气势贯穿、快速勇猛”的动作特点。

1、认知目标：增强学生对通臂拳的认识，发展协调性、力量等身体素质，培养崇尚武德教学

的精神。 目标

2、技能目标：使学生领会每个动作的攻防含义，做到手型、步型动作正确到位。

3、情感目标：培养学生对未知事物的探索、自我展示、挑战新事物的能力。

课

教学内容组织教法

的

时间

结

教学内容

组织教法与要求

构

准

备

部

分

1、课堂常规。

2、热身活动：蛇形跑。

3、热身活动：原地推掌练习

基

一、单掌动作学习

1、引手穿掌

（1）动作要领：并步抱拳，右掌向后划圆向前穿掌，左脚向前点地成虚步，左掌立掌于右肩腋下。

（2）分组击掌练习。

2、摔掌

（1）动作要领：并步抱拳，左掌向前抖腕摔出，掌心向上，高与眉齐，动作干脆利索，手臂、手掌都要放松，右掌至于腰间。

（2）分组击掌练习。

1、四列横队集合，体委整队，报告人数，师生行抱拳礼问好，宣布课的内容，安排见习生。

8 2、教师带领学生蛇形跑，跑步过程中教师分钟

与学生齐喊通臂拳动作特点“放长击远、快速勇猛、气势贯穿”，要求队伍整齐，口号铿锵有力。

3、教师带领学生做原地推掌练习，配合发声并在教师要求的次数不发声。

1、教师讲解并示范引手穿掌动作要领，学生认真观察并模仿练习。

2、学生左右两人分为一组，其中一人以右掌为靶心，另一人通过引手穿掌击打对方手掌心，学生听从教师口令进行练习，击打若干次后交换身份位置不变，教师进行巡回指28 导。

分钟

1、教师讲解并示范摔掌动作要领，学生认真观察并模仿练习。

2.学生左右两人分为一组，其中一人以右掌为靶心，另一人通过摔掌击打对方手掌心，学生听从教师口令进行练习，击打若干次后交换身份且位置不变，教师进行巡回指导。

本

部

分

3、拍掌

（1）动作要领：并步抱拳，右掌向前直臂拍击，力达掌心，动作快速、强劲有力，左掌至于腰间。

（2）分组击掌练习。

二、双人攻防对练

1、教师与一名学生进行对练示范，动作步骤为：

（1）并步抱拳，引手穿掌。

（2）右脚上步（另一人退步），左掌摔掌。

（3）左脚上步（另一人退步），右掌拍掌。

（4）右脚上步（另一人退步），并步抱拳。

2、学生分组进行对练。

结

束

部

分

1、放松练习。

2、集合队伍。

3、师生共同总结。

4、师生再见。

1、教师讲解并示范拍掌的动作要领，学生认真观察并模仿练习。

2、学生左右两人分为一组，其中一人以右掌为靶心，另一人通过拍掌击打对方手掌心，学生听从教师口令进行练习，击打若干次后交换身份且位置不变，教师进行巡回指导。

1、教师挑选一名动作优秀的学生进行对练示范，其他学生不做模仿认真观察。

2、四列横队同时进行“一、二”报数，学生左右两人分为一组，进行攻防对练。首先两人面对面同时引手穿掌，两掌交叉格挡；然后“学生一”上步摔掌，“学生二”同时退步摔掌，两掌交叉格挡；再然后“学生一”上步拍掌，“学生二”同时退步拍掌，两掌交叉格挡；最后“学生一”上步抱拳，“学生二”退步抱拳。练习一遍后，两人交换方向进行练习。要求练习始末行抱拳礼，每个动作都要发声。学生跟随教师口令进行对练，教师巡回指导。

1、教师带领学生做“呼吸吐纳”放松动作，学生跟随教师口令做动作和呼吸，学生要做到收心、静心，放松身心。

4分2、集合整队，教师总结本节课内容及学生钟

表现，学生谈学习心得。

3、师生再见。

足球场

场地

器材

运动负荷（心率曲

160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 练

习

密

度

练习密度：35%左右

线）

1、

学生学习动作很快，大部分都能掌握动作要领，但是对通臂拳的运动特点领悟有待课后

提高。

反思

2、

学生自由练习时间较少，应当增加学生自由练习时间，通过自由练习让学生寻找问题，自由地去感受通臂拳的运动特点，使动作更加有神韵。

指导教师点评

1、

本次课，教师能够突出本节课的重难点。授课教师个人素质突出，并能把自身优势融入到教学中。

2、

本次课，在授课队形上要有所改进。