跳绳基本知识第一课时教学实录

教材内容： 1、跳绳：连续单脚交换跳 2、游戏：踩绳 教学目标： 1、认知与技能目标：使学生了解跳绳的基本动作结构，大部分的学生在跳绳时可以挥绳跳起相配合。

2、体能与健康目标：使学生灵敏、协调、弹跳素质得到锻炼，增强学生体质。

3、情感目标：激发学生的学习兴趣，培养学生的在学习中展现自我，勇敢顽强，团结互助，克服困难的精神。

重难点： 重点：挥绳、跳起相配合。

难点：挥绳跳起的时机，手脚协调配合。

（一）开始部分（10分钟）

1.课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立。

********* ********* ********* ********* 要求：集合快、静、齐。

2.热身部分

（1）绕操场慢跑两圈。

（2）徒手操（4*8拍）

1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动

4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动

组织：成做操的队形散开。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：充分活动各个关节。

（二）基本部分（25分钟）

连续单脚交换跳：（15分钟）

方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跳起，绳才两脚下依次轮转过去。

教学活动

1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。

2.保护与帮助示范和讲解。

3.学生按教师指定队形听讲并看示范，如图3。

4.组织学生练习：

①徒手左右脚交换跳。②一拍一挥一跳再跳。

③跟拍手节奏跳。④前后左右移动跳。

5. 教师在学生练习时巡回指导，并及时的纠错。

6. 分析学生动作，并让学生每组代表示范，其他学生观察和评价。

组织措施：

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图3 要求：1.学生认真练习，体会动作要领。

2.观察同伴练习，及时给与帮助与保护。

二、游戏：拼图。（10分钟）

方法：学生分成四路纵队，依次跳绳到终点，在指定区域内用跳绳摆放各种图形，迅速跑回，图形自定，图形新颖有创意为胜。

游戏规则：1.不可以推撞。2.在制定区域内完成任务。

组织：

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× × × ×

× × × ×

要求：按规则进行，有秩序完成。

教法：

1.讲解游戏规则内容。

2提示要求。

3.组织开始游戏。

学法：

1.学生认真听老师讲解游戏规则。

2.积极参加游戏，遵守规则。

（三）结束部分（5分钟）

1、集体放松操。

2、教师总结本课教学，并布置作业。

3、师生道别，收拾器材。