跳皮筋活动教学设计实例

——“中国健康体育课程模式”石家庄外国语教育集团

展示课教学设计

水平二（三年级）《田径-跳》

石家庄外国语教育集团小学部

张琛

一、指导思想

本课在《课程标准》基本理念下，倡导“健康第一”的指导思想，结合小学生好奇、好动、活泼等特点。利用童谣贯穿整个教学过程。在进行主教材教学时，利用“闯关”进行教学，让学生在练习的过程中不断实现小目标，从而充分激励学生练习的自信心。最后，让通过学生分小组边唱童谣边展示跳皮筋动作，从而为学生提供自我展示的机会。

二、教学内容分析

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。

三、教材分析

跳皮筋是一项传统的民间体育运动项目之一，对于发展学生的协调、灵敏、平衡、弹跳等身体素质都有重要的作用。目前的小学生大部分对跳皮筋都感觉比较陌生，由于动作对于学生的协调性对学生要求较高，大部分学生的兴趣维持时间比较短。因此在教学中先让学生在原地无意中学习动作要领，并通过小目标不断实现激发孩子的练习兴趣。

四、学情分析

水平二（三年级）的学生，他们好奇、好动、活泼，通过前一年的学习掌握了一点课堂常规的知识，但是绝大多数学生常规不好。他们的自制力较弱，运动技能水平也比较低。因此，在教学中要结合学生这些特点，在教学中，利用游戏、语言激励、比赛、展示等方法不断鼓舞学生进步。

五、

教学策略分析

教与学方法上强调对学习的指导,力求从学生学法入手教学围绕学法开展.本课以学生练习为主,探究练习为主,教师只起引导,调控的作用.课堂上利用分组的形式给学生更好的时间和空间,自主练习,营造宽松和谐的学练氛围.从而提高学生自学自练勇于创新的的能力,真正体现以学生为主的理念。

《跳皮筋-踩挫筋》教案

单 位

教学

内容

石家庄外国语集团小学部

跳皮筋-踩挫筋

水平、年级

教材

内容

水平二、三年级

人 数

跳皮筋-踩挫筋

51 1、认知目标：体验跳皮筋时愉悦的心情，能与同伴快乐的游戏。

2、技能目标：掌握跳踩筋花样和难度等级技巧，提高蹬地力量和轻巧落地，发展身体协调教学

性。 目标

3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价体验运动的乐趣和成功的愉悦。养成课间和课余时间积极锻炼的好习惯。

重点重点：能根据童谣节奏进行双脚连续跳皮筋

难点

难点：在跳皮筋过程中做到动作自然、协调

场地

标志物12个

3-4米长橡皮筋8根

器材

课的

教学步骤

组织教法

过程目标

结构

1.师生问好

2.宣布本课学习内容：

①热身

1、学生遵守课堂纪律，专心②跳皮筋踩挫筋学习

听讲，养成良好的体育课堂常③游戏：信任

规。

④课下自主开发跳皮筋方法

一、上课

3.提醒：遵守练习规则，练习

1.师生问好

认真并且遵守规则的队伍优先

开始

2.宣布本课开始游戏

部分

内容及要求

2、活跃课堂气氛，使学生对3.体委整队

四列横队：

今天的体育课提升兴趣

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

♂ ♂ ♂ ♂

♂ ♂ ♂ ♂

△

二、热身

1.教师讲解热身的队伍顺序，1、逐渐规范学生站、走、1、2′慢跑

全班分为四队占用四条跑道，跑，的身体姿态，热身中使学2、换腿跳

每队一条，热身过程中全班自生了解知道队伍中的秩序，例准

3、侧滑步

动变成两队；热身过程中教师如与前排同学保持间隔，不碰备

4、快速高抬观察学生动作完成情况，是否到其他同学不超队以免出现安部

腿

协调；

全事故

分

5、手腕脚踝2．教师边讲解边提出要求，并

4X8拍

示范，同时关注学生注意力是

6、腹背运动否在自己这

4X8拍

例如：大眼睛，学生回答看老

时

间

次数

2 1 2

3

1

1

1.课堂上学生注意倾听，精神集中跟老师进行互动，注意力集中

例如：听到两声哨立刻定在原地不动

2、室外活动学生成四路纵队，小排头在前。

“。”为标志物安全岛，学生带队绕两侧的安全岛进行热身

3.学生认真倾听活动规则，听口令练习

4、注意安全

师

提示学生课堂安全注意事项

3.教师（体委）口令指挥进行练习针对实际情况进行指导

4、反复实践，教师更正错误动作1.教师讲解热身的队伍顺序，全班分为四队占用四条跑道，每队一条，热身过程中全班自动变成两队；热身过程中教师观察学生动作完成情况，是否协调；

2．教师边讲解边提出要求，并示范，同时关注学生注意力是否在自己这

例如：大眼睛，学生回答看老师

提示学生课堂安全注意事项

3.教师（体委）口令指挥进行练习针对实际情况进行指导

4、反复实践，教师更正错误动作

六路纵队

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂

♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂

。 。 。 。

。 。

。 。 。 。

。 。

△

2、培养学生集体练习时的

集体意识

3、热身的同时，学生能够认识跑道，知道自己跑进自己的跑道不串道

4、充分活动学生的肢体关节防止受伤

1

1

基

本

部

分

三、

1：跳起双脚踩第一根筋，所有人都完成做下一动作

2：跳起双脚踩第二根筋

3：跳起双脚踩两根筋，哪只脚失误，哪只脚抬起，下面的动作要单脚完成。

4：跳起两脚各踩一根筋

5：跳出到皮筋外侧

6：脚掌搓筋，使两根筋叠错在一起，脚掌抬起，放开压在下面的一根，踩住在上面的一根。

7：跳入放开的筋和踩住的筋之间的空档中

8：从皮筋中跳出来，升高到更高级别。

全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。

双脚踩筋：

1.本环节让学生先进行原地的模仿练习，掌握各种动作技能。同时在教师不断的语言激励中激发学习热情。通过让学生在小目标不断实现过程中体验成功的喜悦。

2.本环节教师带领学生一起进行练习，让学生在适当增加难度的基础上进行练习。鼓励有能力的小组进行创编动作。让学生在与同伴的合作中体验轻松、愉悦、快乐的学习氛围。

1、认真听讲解，记住站立式起跑的动作要领。

10

7 1

1

高级别：

2、认真看示范

3、学生集体练习

4、优秀学生展示

5、一组学生练习，另一组学生观察评价

1、全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力；

2、培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神和热爱祖国的民族自豪感。

补偿性练习

游戏：

任

游戏：“信任”

方法：把五个学生作为一组，四人手拉手围成一个圆，一个学生在圆心，双目闭上，并深呼吸原地转动两、三圈，然后说：“我可不可以信任你们”。当手拉手的同学同时说信“可以”，圈中的同学慢慢向一边倒下，圈外的同学把他扶住，防止他倒在地上，五人之间相互轮换。

要求：

1．轻松愉快。

2．把学生分成9组进行练习。

1.教师总结本节课学习情况、纪律情况

2.教师激励学生下节课更加认真做游戏

全体学生再次感受到集体的力量，达到放松的目的。

布置作业：直道跑和

弯道跑摆臂有什么不同？

10

结

束

部

分

三、总结评价

1.教师小结

2.简单的放松

3.师生再见

200

1.学生认真听讲

2.学生简单放松

3.与老师再见

学生表达自己的感受

2

1

预

计

心

率

曲

线

1501005001521273339心率

预

计

练

习

75%左右

密

度

本节课学生在老师的帮助下，在小组之间的团结协作下，同学们都积极主动地参与游戏课

后

小

结

和竞赛，能够及时地纠正自己的错误与不足。收到了良好的效果。