1.握拍方法、准备姿势和击球部位教学创新设计｜教案在线预览

资料摘要

兵乓球基础教学兵乓球教学目标1、乐于参加兵乓球活动，80%的学生熟悉兵乓球握拍法、基本准备姿势及推挡技术，进一步熟悉兵乓球的球性2、发展反映、灵敏、协调能力和小肌肉群力量3、能与他人一起参加兵乓球游戏活动，体验成功与失败时的心情教材；握拍，准备姿势；游戏：兵乓球颠球绕旗接力。重点：兵乓球推挡技术的动

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所属课文：1.握拍方法、准备姿势和击球部位

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2018-04-16 08:28:00

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学校：长沙市雨花区砂子塘吉联小学

1.握拍方法、准备姿势和击球部位教学创新设计

未知

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关键词：1.握拍方法、准备�…教学创新设计

正文

兵乓球基础教学

兵乓球教学目标

1、乐于参加兵乓球活动，80%的学生熟悉兵乓球握拍法、基本准备姿势及推挡技术，进一步熟悉兵乓球的球性

2、发展反映、灵敏、协调能力和小肌肉群力量

3、能与他人一起参加兵乓球游戏活动，体验成功与失败时的心情

教材；握拍，准备姿势；游戏：兵乓球颠球绕旗接

力。

重点：兵乓球推挡技术的动作要领

难点：兵乓球的主要击球技术与击球时机

教具：兵乓球拍、兵乓球、兵乓球台、小红旗等

教学安排

一、学习握拍方法与准备姿势

1、直式握拍法

2、横式握拍法

3、准备姿势

二、推挡技术

三、学习兵乓球颠球环绕旗接力跑

热身安排：

一、慢跑：

300米

二、热身操：

（一）伸展运动

（二）体转运动

（三）单臂后振

（四）肩部绕环

（五）活动手腕、脚踝小关节

三、诱导运动：（一）颠球10次

（二）原地弹球10次

（三）侧滑步3组

一、学习握拍方法与准备姿势

乒乓球拍的握拍法，基本上分直握法和横握法两种。

不同的握拍法，有不同的优缺点，从面产生各种不同的打法。

（一）直式握拍法

1、直拍快攻型握拍法

拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。

拇指与食指之间的距离要适中。

拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

2.弧圈类握拍法：

拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形

成一个小环状紧握拍柄。

拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍

的背面中间。

（二）横式握拍法

1、中指、无名指和小指自然地握住拍柄。

（三）准备姿势准备姿势动作要点

：

（1）下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，提踵，重心置于两脚之间。

（2）躯干：含胸收腹，上体略前倾，下额微收，两眼注视来球。

（3）上肢：持拍手和非持拍手均应自然弯曲置身体前侧方，保持相对的平衡态。

2、拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放

于球拍的背面。

3、浅握时，虎口轻微贴拍，

深握时，虎口紧贴球。

关于本教案的常见问题

Q：1.握拍方法、准备姿势和击球部位教学创新设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1.握拍方法、准备姿势和击球部位》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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