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体育课教案第 周 第 次 授课时间: 月 日--- 日教 1、正手发高远球 2、身体素质练习材课的任务重点难点 场地 器材通过学习使学生初步了解和掌握正发高远球的动作技术。羽毛球拍通过教学,有效地增强学生地体制,提高学生的
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- 学校:花垣县边城高级中学
正手发高远球教案(名师)
未知
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关键词:正手发高远球教案(名师)
正文
体
育
课
教
案
第 周 第 次 授课时间
: 月 日--- 日
教
1、正手发高远球 2、身体素质练习
材
课
的
任
务
重点
难点
场
地
器
材
通过学习使学生初步了解和掌握正发高远球的动作技术。
羽毛球拍通过教学,有效地增强学生地体制,提高学生的思想素养,培养学生良好15付、球的勇敢、果断、顽强的心理品质
5桶、场地5个等
身体重心力量转移,手臂挥动和手腕、手指力量的结合
课的结构
部分
教学内容
时间
次时强组 织 教 法 与
要 数
间
度
求
组织如图
1、布置场地器材,指定集合地点。
2、师生问好,宣布课的内容及任务。
3、安排见习生。
准
准备活动
1 、慢跑
10 备
2、
徒手操6节
分
头部运动 2×8拍
扩胸运动 2×8拍
钟
部
体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍
弓步压腿 2×8拍
分
手腕脚腕运动 2×8拍
3、队列练习
△ 要求:快、齐、静
组织: 绕田径场慢跑一圈(400m)。
徒手操组织如图3:
× × × × ×
×
× × × × ×
×
○ O O O O O
○ O O O O O ××××××××
××××××××
○O O O O O O O ○O O O O O O O
2
2 3
3 小
小
小
△ 教法
学生在老师带领下练习徒手操
要求:练习要积极认真。
课的结构
部分
时间
教学内容
组 织 教 法 与 要 求
次数
时强间
度
基
本
部
分
30
分
钟
结
束
部
分
1、复习上课内容
2、正手发高远球
要领:正手发球站位姿势。发球时,重心有后脚前移至前脚,持球手松开使球自然下落,紧接着右手持拍沿着向下而上的弧线自然地沿着身体向前上方挥摆,手部自然伸腕。球拍触球前刹那,小臂带动手腕向前上方“闪动”,紧握拍柄,利用手腕、手指爆发力以及拍面的前半部击球。击球瞬间拍面正对出球方向击球点在发球员的右前下方。
组织如图:四列横队
×
×
×
×
×
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×
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○
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×
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×
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×
×
×
×
×
×
×
×
× 教法:
1、老师讲解动作要点然后准确示范(先分解示范后完整示范)。
2、学生原地模仿练习,然后分四个小组进行正手发网前短球的小组合作练习,老师巡回指导纠错。
要求:
1、教师讲解简明清楚,示范正确,纠错及时。
2、学生认真听讲,仔细观察,认真体会练习。
6
22
小
小
5 分
钟
1、带领学生放松练习
2、
小结本课学练情况,并进行评价
3、布置课后练习归还器材
4、
宣布下课
5、师生再见
组织:同上四列横队
1 、按教师要求放松
2 、听教师评价并自评
3 、协助教师归还器材
小
课
后
小
结
运
动
量
预
计
125次/分
密度
预计
心率
40--60% 指数
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