接力跑特级教师教学实录

高中体育《接力跑》教学设计

高家明

一、

教材分析

接力跑是高中《体育与健康课》全一册田径模块教学中快速跑中的一节必修内容。接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，所不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。

接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。

二、学情分析

高阶段学生处于青春期发育日趋成熟阶段，也是个性、价值观、生活学习习惯快速发展的阶段。这个阶段的学生在各个领域不仅有了一定的竞争的意识，同时还有着通过团队来取得更大胜利的协作意识。因此，采用传统简单的游戏模式不能适应本学段学生获取成功的心理满足，而具有一定成就感的任务式游戏比赛教学方法则深受学生的喜爱，更能激发学生的参与热情。

三、教学目标

1、学生能够说出接力跑中上挑式和下压式两种接棒方法的动作要点。

2、90%以上的学生能正确掌握交接棒技术；85%以上的学生能在接棒区内合理交接棒。

3、学生乐意进行不同方法的传、接棒的练习，具有合作精神，配合的意识。

4、通过游戏“朋友手牵手”让学生了解人脉关系的重要性，培养学生的社会适应能力。

四、重点和难点

接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。

五、教学方法

针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循“从学生的实际出发，发展学生身体素质和全身协调能力，培养勇敢刻苦的意志品质”的教学理念，在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

1、设立教学观念：兴趣是最好的老师，在教学中充分挖掘学生的身体潜能，激

发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习。本课以发挥教师的教和学生的学来培养学生全面的身体协调能力，通过教学，掌握灵活的运动学习方法。通过教学充分培养学生的团结协作精神，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神。

2、教法设想：为达到教学目的，充分突出和突破教学的重、难点，本着从教学的实效性和创新性原则出发，主要采用递进教学法、分层次教学法、讲解示范法等。

3、学法指导：现代教育理论表明，课堂教学最重要的是教会学生如何学习，教师通过符合学生实际情况的教学使学生掌握接棒的两种方法，充分激发学生的学习兴趣，使学生掌握正确的锻炼方法。通过学法和教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，帮助学生找到最适合自己的学习方法。本课教学中教师给学生充分的自主学习时间尝试多种练习方法，要求学生找到适合自己练习的最佳方法。

六、教学流程

1、准备部分

1、课堂常规（集合整队，师生问好，检查服装）

2、宣布课的内容

3、热身活动

通过慢跑和口令击掌，充分使身体的机能调动起来，拉伸身体韧带，提高学生的身体延展性使身体各部分得到充分的拉伸，通过前后击掌的方法为后面接力的练习打下基础。

2、基本部分

①、自学传接棒技术。

通过讲解和示范，向学生介绍“上挑式”“下压式”两中接力方法和技术。要求学生认真听讲，并明确两种方法的技术动作。“上挑式”：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40—50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒由下向上方送入接棒人手中。“下压式”：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干成50—60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎后朝后，传棒人将棒的前端由上向前下方放入接棒人手中。两人一组，自主学习，老师分组巡回指导，个别纠错。

易犯错误：同侧手交接棒、交接棒是配合不默契。

纠正方法：强调异侧手交接棒、交接棒时，传棒人要给予信号。

②、规范区域内接力。组织学生在规范区域内传接棒练习：

运用2种传接棒方法自己尝试，让学生使用自我感觉好的一种方法交接棒。教师反复强调动作的重点要求和需要特被注意的地方。学生小组内相互探讨相互评价，相互纠错，相互保护帮助。教师在学生练习过程中，不断语言激励，通过提问引发学生的思考，引出接力跑的难点——在快速中完成交接棒。

③、接力大比拼。通过教学比赛来提高学生练习的兴趣更好的发挥团队精神，老师也能通过比赛的成绩来对教学效果有一个直观的评价。

3、结束放松部分

①、游戏——“朋友手牵手”。

通过“朋友手牵手”游戏，达到心理、身体的放松，同时让学生连接人脉关系的重要性，培养学生社会适应能力。

②、课后小结

③、回收器材

④、宣布下课

七、教学效果预计

对教学目标的制定中，认真分析教材，严格把握难重点，认真分析学生的实际情况，遵循教学规律，合理运用教法和学法，掌握学生生理心理特点，合理制定教学目标，预计教学目标能够较顺利的达成。学生在教师的激发下能够认真参与学习，对接力跑项目能产生较高的兴趣，课堂气氛活跃。预计本课运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右。