准备姿势和移动第二课时教案

排球正面双手垫球教学设计

安顺市第一高级中学 李

波

一、指导思想

依据《体育与健康》课程标准，落实“立德树人”根本任务和坚持，“健康第一”的指导思想。本课准备通过运动技能的教学，融入爱国主义教育，集体主义教育、培养学生团结协作、勇于拼搏、永不言败、互相帮助的优良品质；同时发展学生身体的协调性和灵敏性，营造良好的学习氛围。通过教师的讲解、示范、启发、引导，让学生自主练习、相互协助练习、相互交流，相互纠错、使学生在轻松愉快的学习环境中掌握知识、提高对排球运动的兴趣、娱乐身心、提高运动技能水平，为更好的学习排球运动奠定坚实的基础。

二、教材分析

本课教学内容为：排球正面双手垫球。是《体育与健康》全一册第八章第三节的内容、排球运动(女子)是我国三大球中唯一取得过世界冠军的项目、女排精神激励了几代人。作为三大球之一的排球，他具有较强的竞技性和欣赏性，并深受广大中学生的喜爱。在排球基本五大技术：发、垫、传、扣、拦当中，排球正面双手垫球又是排球运动的最为基础技术之一，通过排球正面双手垫球的练习可以发展学生的灵活性和培养学生果敢、自信、协作等心理素质。也为以后学习和掌握排球运动项目打下了初步的基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互协作与帮助共同完成。

三、学情分析

高中生不管从身体条件还是学习能力方面来讲，较初中而言都更趋于稳定和成熟，学习新技能的能力大大提高，但因我省中考体育考核中排球作为选考项目，且考试内容为原地向上垫球，和正面双手垫球在技术动作上还是有区别，所以到达高中后学生水平各有不同，这样就有必要从新系统的学习，学习内容要更注重比赛中的实用性。因此本课主要让学生掌握正面双手垫球的基本技术，为以后能够运用到实战中奠定基础。

四、教学目标

1、认知目标：通过教学，使学生能够建立正面双手垫球动作慨念，初步掌握正面双手正面垫球动作技术要领，提高学生对排球的感觉，增强学生的判断能力。

2、技能目标：通过教学、让学生感知排球的各项基本技术，大部分学生建立正面双手垫球慨念与基本动作模型，并逐步掌握正面双手垫球。

3、情感目标：通过在本堂课的学习，培养学生团结互助、积极热情的团队精神，达到共同进步。

五、本课重、难点

教学重点：两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。

教学难点：插、夹、提上下肢的协调配合，来球时手臂的前移，迎击

球时的位置和方向、力度的控制。

六、教法与学法

教法：1、直观教学法：基本动作由教师亲自示范，讲解、做动作示范时应从不同角度进行，讲解清楚，做到示范讲解相结合，力求做到让学生有最直观的感受。

2、纠正错误法：在练习过程中通过观察，发现学生出现的问题，及时纠正并做出正确的示范，练习中可适当终止练习并把学生容易出现的问题进行集中纠正后再行练习。

3、递进法：练习中可从自抛自垫，过度到两人一组一抛一垫，两人对垫、并可根据练习的情况适当的增加垫球距离加大难度，动作由简单到复杂，由易到难，遵循循序渐进的原则。

学法：观察法、模仿练习法、分组练习法。

七、设计思路

排球运动作为三大球之一，项目本身具有的健身性、竞争性、观赏性是非常突出的，并且是我国在世界上唯一捧起过世界冠军的大球项目，排球项目在我国有着良好的群众基础且影响力大，在高中应该让学生掌握基本的技术，我省中考体育也把排球作为运动技能考核项目中的一项，但在初中学习的技术当中和实际排球比赛中的运用有着较大区别，本课内容为排球——正面双手垫球。但由于学生基础各有不同，对排球的基本技术的认识也不够全面，所以在高中有必要针对

学生进行全面的系统性的学习，遵循教学原则：从易到难，从简到繁，注重学生基本技术动作的形成，使得学生可以将技术运用到比赛当中去从而感受到排球运动魅力。

八、教学过程

（一）开始部分

1、课堂常规

2、集中注意力练习

3、宣布本堂课的内容

（二）准备部分

1 、热身跑

2、徒手操

3、专项准备活动

（三）基本部分

1.准备姿势

2．正面双手垫球动作讲解示范。

3.自抛自垫、分组一抛一垫、对垫。

4.纠错、学生展示、老师示范

（四）结束部分

1.放松

2课后小结

3.收回器材。

九、安全措施

根据排球项目的特点：1、准备热身活动充分。2、针对性活动重要的关节。3、课程中强调安全的重要性。4、教学过程中注重观察。5、对身体素质较差的学生要多加关注

十、运动负荷

运动负荷为中、预计平均心率为100-120次/分，最高心率130次/分左右。

十一、教学效果

80%以上同学基本掌握正面双手垫球的基本动作，少数同学可以做距离较大、相互垫球，移动垫球。

十二、场地器材

排球场一块或空地一块，排球25个。