单个动作及组合动作教学设计(第二课时)

高中体育课教学设计

年级

高三

班级

16

授课日期：

2018

年

4 月

19 日

教材

课

的

任

务

1.篮球：适应球练习；2.力量练习

课型

新授课

授课人

代春亮

1.学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣；了解和掌握适应球分站练习的方法，巩固提高运球和对球的控制能力、支配能力。

2.通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏、柔韧等各种素质能力，使学生体能状况得到改善。

3.锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。

重点

难点

重

难

点

教具

课的部分

适应球练习的方法，对球的“感悟”

对球的协调控制

篮球：20个；篮球场地一块。

运动负荷

时间

安排

次

时

强

数

间

度

课的内容

1.体育委员整队，报告人数。

2.师生问好。

3.提出本课教学内容和要求。

4.检查服装，安排见习生。

组织教法

开

始

部

分

︹

3，

组织：

△

╳╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳╳

3

╳╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳╳

要求：学生明确课的任务、目标和要求，服装整洁，集合快、静、齐。

︺

一、慢跑

二、徒手操：

1、伸展运动

准

备

部

分

︹

8，

组织：广播体操队形

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

8

中

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

△

教法与步骤：

1.教师强调慢跑时，注意节奏。

2.教师讲解每节操的动作并示范。

3.学生集体练习。

4.要求做操时动作到位、整齐。

组织：

×××××××

×××××××

Δ

×××××××

×××××××

教法与步骤：

1教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。

2将全班学生分四个练习站，每站5、五—六组，一组三人

3在口令指挥下开始练习，一人练习1分钟，，另一人观看，然后交换练习。两人都完成后，进入下一站，四站之间的人循环练习

4学生练习时，教师应提醒学生注意，这是适应球练习，也就是说你们需要快乐、轻松的心情去“玩球”

5教师巡回观察，个别纠错。

6学生示范，集体纠错。

7要求手、手臂、腿、身体要协调配合，认真体会控制球的方法，运球是注意2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、体侧运动

5、全身运动

6、跳跃运动

7、整理运动

︺

一、篮球：适应球练习

1分站练习（一）

5

分腿而坐，在两腿之

基

间用左手和右手不断地

交换运球

本

2分站练习（二）

5

不间断运球，边运球边

部

从站立状态转到坐的状

态，然后再站起来回到

站立状态

分

︹

，

203分站练习（三）

5 ︺

先两腿叉开站立，从前

往后胯下运球，然后用

这种运球方式慢慢往前

移动

4

5 组

中

4分站练习（四）

腹部在下背部在上，趴在地上运球，头枕在另一只手臂臂弯里，不断地改变运球速度

二力量练习：俯卧撑

趴在地面上，用两脚前掌和两手掌支撑地面腿和躯干保持正直，两臂快速坐屈伸运动

5

10

3

4 组

大

结

束

部

分

︹

4，

︺

小

结

与

反

思

1集合队伍，坐放松活动

2教师总结本次课上课情况

3表扬好人好事

4指出存在的问题布置课后练习

5宣布下次课内容，布置学生送还器材

身体的重心

8为了学生能够玩好球，指导学生自主练习，以便学生相互交流，共同提高

9语言激励：好的运球是需要又好的手感，而那是要靠通过多种练习，长时间的练习来加强。要打好篮球，就比就必须熟悉球性，练习基本功。鼓励学生认真练习，端正态度。

组织教法：

οοοοοοοο

Δ

××××××××

1教师讲解动作要领并示范

2指定2名体育骨干，协助教师指导学生练习。

3将学生分成四组，每两组相配合，一组做练习，另一组人盯人数数，然后交换

4要求练习时要有毅力，身体保持正直，速度尽量加快。

5语言激励

组织：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

Δ

要求：做放松活动时，要轻松、愉悦。

本次课我们学习了适应球练习的几种形式。通过学习，同学们积极性很高，主动性很强，基本上掌握了运球的动作要领，但也存在一定的问题，那就是动作不熟练，协调性有待提高。从普遍情况看，女生对篮球的球感较差，与平时较少接触球有关。学生大多能坚持完成素质练习的内容和强度，但部分肌肉会出现酸痛现象。

场

地

布

置

1站

4站

Δ吧

2站

3站

（次）

运170 动150 量130 曲110 线90 预70 计

5

10 15

20 25 30

35 40 45 练习密度

35—40%