接力跑教案教学设计导入设计

《体育与健康》课时计划

教师：童冬冬

班级：高二

时间：2018.5.15

地点：象山三中

课次:4-1 教学内容

教学目标

接力跑：下压式传接棒

素质练***板支撑、俯卧撑

1.认知目标：通过学习，使学生了解接力跑下压式传接棒的技术动作，形成正确的动作表象。

2.技能目标：通过学习，使50%以上的学生掌握下压式传接棒技术中的传棒伸臂下压，接棒虎口张开，掌心向上，直臂引棒；发展学生跳跃能力、腰腹力量及上肢力量。

3.情感目标：通过教学，培养学生积极进取、奋发向上、勇于拼搏的良好品质，增强学生合作精神和人际交往能力。

接棒时虎口张开，掌心向上，直臂引棒

传棒时伸臂手腕积极下压

下压式传接棒的时机

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

时间

2' 重点

难点

教学过程

开始部分

一、课堂常规

1.体育委员整队，报告人数

2.师生问好

3.教师宣布本课内容及要求

4.安排见习生

1.接受体育委员报告

2.与学生亲切问好

3.宣布本课内容及教学目标、要求。

1.体育委员整队报告人数

2.学生报数

3.向老师问好，认真听讲

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XXXXXXX

XXXXXXX

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要求：集合做到快、静、齐。

准备部分

一．慢跑

方法：一路纵队绕指定场地慢跑2圈

二．徒手操

1.

头部运动

2.

扩胸伸展运动

3.

膝关节运动

4.

弓步压腿

5.

踝关节运动

6.

辅助练习：

①原地高抬腿

②快速跑

接力跑：下压式传接棒

动作要领：接棒时虎口张开，掌心向上，直臂引棒

传棒时伸臂手腕积极下压

1.徒手练习传、接棒

2.原地练习传接棒

3.慢跑中传接棒

1.示范讲解

2.组织学生练习

1.示范讲解

2.组织学生练习

1.示范、讲解

2.语言激励学生练习

3.组织学生进行练习

4.纠正练习中的错误动作

1.观察示范，牢记练习方法。

2.根据要求进行练习

1.观察示范，牢记练习方法。

2.根据要求进行练习

1.观察示范，明确动作要领

2.增强练习的自信心

3.按要求进行组织

4.规范练习动作，形成正确的动作姿态

要求：前后保持1米左右距离

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XXXXXXX

XXXXXXX

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要求：动作规范，口令正确。

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要求：接棒时虎口张开，掌心向上，直臂引棒

传棒时伸臂手腕积极下压

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XXXXXXX

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要求：动作准确错位站位，喊“接”后传棒。

要求：动作准确，错位跑，喊“接”后传棒，速度缓慢。

6~7'

基本部分

4~5'

4~5'

5~6'

4.快速跑中传接棒

5.接力比赛

二．素质练习：

1.板式支撑

2.俯卧撑

5.优生展示

6.点评讲解

1.示范、讲解。

2.组织学生练习

5.优生出列展示

6.认真听讲、反思

1.认真观察

2.按要求进行练习

1.积极参与放松活动

2.认真自评、互评，听总结

3.师生道别

预计练习密度

35% 要求：动作规范，错位站位，跑动积极。

要求：动作规范，注意安全

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要求，腰腹用力，动作标准。

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要求：深呼吸，充分放松身体各部

预计平均心率

4~5'

5~6'

4~5'

结束部分

1.放松运动

2.师生共同评价本课

3.师生道别

1.教师口令指挥组织放松活动

2.引领学生进行自评、互评并作鼓励性、总结性评价

3.师生道别

3~4' 场地器材

8根接力棒，若干障碍物

课后反思

95次/分