准备姿势和移动教学内容

《高中体育排球》教学设计

学 校： 左云高级中学 任课教师：

韩 志

教学对象： 高一年级1409班 人 数： 43人 教学内容

排球

移动步伐

1．知道排球移动步伐的基本方法，掌握并步、交叉步移动。

教学目标

2．通过移动渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动的灵敏性和协调能力。

3．进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动合作练习的能力。

教学重点

移动到位、找到准确的接球点

教学难点

快速判断移动，利用合理步伐找到准确的接球点

教学过程：

学练学练内容

阶段

一、教学常规

1．体育委员

整队

运动负荷

教师活动

学生活动

时次强间

数

度

弱

1、课前认真准备场地、器1、集合列队要

材，排除事故隐患，做好“快、齐、静”。

上课的身心准备。

2、随堂见习学生2、检查服装及请假单或见可以量力做一些

习条，询问伤、病情况，能力所及的练

2 2．体育委员提出见习时的要求。

习。

报告人数

3、介绍和强调本课教学目3、认真听讲，明

3．师生问好

标及要求。

确本课目标及要准

求。

4．检查着装

4、集中注意力听

5．安排见习

讲和观察示范。

生

6. 宣布教学内容，提

备

出本课教学

目标与要求。

7.游戏

中

中

强

（有效口部

令，无效口令）

二、跑步

分

1、教师宣布游戏的规则和1、

学生听口令完

方法；

成动作；

3 2、教师喊口令；

2、错误的学生出

列男生俯卧撑13、教师控制游戏的练习时个，女生蹲下、

间，及时调整游戏方法；

起立1个；

3、练习时思想要

集中；

3

3 1、教师宣布跑步的队列要求，及跑步的基本路线；

1、按要求、按路线跑步；

2、教师先后到学生队伍中一起跑步

2，保持间距，匀

速前进

1、教师示范领做；

三、徒手操

1、

学生以中间同2、教师用语言提示下一动学为基准成体操

作

队形散开；

2、

学生跟教师口

令做；

四、移动抛球

2

10

次

中

中

1、教师示范并讲解抛球的1、两人一组间隔1，两人抛球

动作要求；

5-6米抛球，每人

10次；

双手、腹前、弧度高于头拓

顶、落点在对方体前一臂；

2、判断好抛球的

高度和落点；

3.集合整队！

展

思

维

、

发

展

2，徒手并步

1、学生根据教师移动

语言提示回答问1、结合抛接球语言导出移题；

动的概念；

2、学生观察教师

2、示范并讲解并步移动的的动作并模仿；

动作方法；

3、听教师口令徒3、背面示范并领做八个方手移动练习；

位的移动；

4、跟随教师做徒

4、跟随教师让学生做徒手手移动练习

移动练习；

3、

并步移动1、两人一球一抛互相接抛

1、教师抛球给学生示范并一接练习；

步移动接球；

（每人2组）

2、教师巡视并针对个别问

题进行指导示范；

2、体会腹前一臂接球；

3、易犯错误动作：

3、学生在练习中

⑴接球点高于腹部；

互相用语言提示抛球的方位及移

⑵接球点太靠近身体；

动的方向；

4、学生抛球教师示范错误

动作并展示准确的接球点；

3

8

2

2

2

强

强

能

力

4、

徒手交叉1、示范并讲解交叉步移步移动

动；

3 1、学生观察教师的动作并模仿；

2、背面示范并领做八个方2、听教师口令徒位的交叉步移动

手交叉步移动练习；

3、跟随教师让学生做徒手移动练习；

3、跟随教师做徒手移动练习

2

2

强

5、

交叉步移1、教师抛球给学生示范交1、学生观察教师

动一抛一接

叉步移动接球；

的动作；

8

2、教师巡视并针对个别问2、学生两人一组

题进行指导示范；

分开练习

3、易犯错误：

（每人2组）

没有先转体，脚步不熟练3、学生在练习中

的情况下容易出现不协互相用语言提示调，最后一步不能制动；

抛球的方位及移

动的方向；

1.找同学上来展示

6.请同学上1、学生自告奋勇2 前展示练习2.一组男同学，一组女同展示技术

成果

学

2、学生评价

3.就他们的表现点评

1、学生分四组；

7.游戏熟悉1、教师请学生一起示范游排球、激发戏的方法；

2、在教师的口令5 对排球的热下开始游戏；

爱

2、教师说明游戏的规则：分四组，一路纵队，头上3、最后完成的一

胯下传接球，最后接到球组：

的同学，将球从胯下传回

第一名同学接到球方为游（俯卧撑惩罚）

戏结束！

1、教师统一指挥学生放松

1、学生在舒缓的

1、瑜伽放松

2、简要小结本次课

音乐声中放松身恢

心，尤其注意对3 2、小结本课3、教师询问学生课堂体会

下肢的自我放复

情况

松。

4、关照学生进行器材的整身

3、学生自我理收回

2回收器材

评价

心

4、布置收还

器材

5、师生再见

场体育馆

地器排球：28只

材

六、放松练习

1

弱

练习密度：40—45% 课后小结与反思

练习强度：中等