支撑后回环优秀说课稿｜教案在线预览

资料摘要

单杠技术课教案课程名称单杠李士恩教学设计普修课程类型1上下肢的基本姿态授课内容2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动3学习骑撑后腿摆越转体180°成支撑1、初步掌握所学动作教学目的2、了解学生身体素质反应情况任务3、进一步加强身体素质练习重点、难点1、转体时，以肩带动整个身

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所属课文：支撑后回环

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2024-06-08 21:45:09

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学校：原阳县第四高级中学

支撑后回环优秀说课稿

未知

2024-06-08 21:45:09

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关键词：支撑后回环优秀说课稿

正文

单杠技术课教案

课程名称

单杠

李士恩教学设计

普修

课程类型

1上下肢的基本姿态

授课内容

2头、颈、肩、臂及躯干、下肢的专项准备活动

3学习骑撑后腿摆越转体180°成支撑

1、初步掌握所学动作

教学目的

2、了解学生身体素质反应情况

任务

3、进一步加强身体素质练习

重点、难点

1、转体时，以肩带动整个身体进行转体

授课形式

讲授与实践

教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等）

课的部分

开始部分

准备部分

基本部分

时间

5′

教学内容与组织教法、手段

备注

一、开始部分：

1、课堂常规练习

学习集合、稍息、立正、看齐、报数

二、专项准备活动

上下肢

、躯干、各关节由教师带领，充分活动

15′

三、基本部分

单杠学习骑撑后腿摆越转体180°成支撑

要领：上体侧后倒，挺身控腿；上体与杠垂直面保持适度倾

斜，维持身体平衡。

教学规格：两腿保持在水平面以上，挺身转体时，动作平稳、

连贯有序。

保护帮助：帮助者站在练习者的正前方，一手或两手握其前

脚，顺势帮助转体成支撑。

教学步骤：专项准备活动

60′

示范，

辅助练习

学生模仿练习（保护下完成） 1次

讲解要领，逐步改进动作 2×5组

独立完成动作 3次

要求：顶肩推手迅速，制动腿

结束部分

10′

四、结束部分 1、身体素质练习：臂屈伸 10×2组

2、放松：两人一组互相放松

1、

总结课上练习情况，布置课下作业。

1、开始部分：集体课原地一路——二路，一列——二路——小运动量、小强度

2、准备部分：各单项专项准备活动——中运动量、小强度

3、基本部分：单杠、技巧两项分组轮换学习新动作，复习已学动作均——中运动量、运动负荷

小强度

（量、强度）

4、结束部分：身体素质练习——中运动量、中强度

1、体操馆东侧场地

场地器材

2、技巧垫子六块

3、单杠器械两付

课后

小结

关于本教案的常见问题

Q：支撑后回环优秀说课稿是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《支撑后回环》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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