《4 健康生活每一天》教案资源
北师大2001课标版
品德与社会
三年级上册
4 健康生活每一天
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4 健康生活每一天教学设计实例
养成良好的饮食习惯(一)、膳食应以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素搭配。谷类食物是中国传统膳食的主体,每天膳食中应以谷类为主。还要经常吃一些粗粮、杂粮。这样既可以提供充足的能量,又可以避免摄入过多的脂肪,有利于身体健康。蔬菜和水果是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源,水分多、能量低,对保持身
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