《熟悉水性》教案资源

人教2011课标版 体育 七年级 熟悉水性

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熟悉水性水中行走这是初学者下水后的第一个练习,目的是体会水的阻力、压力和浮力,并初步学会在水中维持身体平衡的方法水下憋气,时间15s开始逐渐增加站在齐肩深的水里,两手抓住池(岸)边或者抓住同伴的手,用嘴深吸一口气,然后把头埋入水中,慢慢的用鼻呼气,直至将体内的废气呼尽,迅速抬头用嘴吸气。熟练以上技术

29 0 2019-07-06 09:56:00

教案信息

格式
PDF
适用
课堂教学 / 备课
学校
学校:彭水苗族土家族自治县实验初级中学校

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