《蹲踞式跳远》教案资源

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1、体育与健康理论知识

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生活方式与健康

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每天坚持一小时体育锻炼

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合理膳食促进健康

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常见传染病的预防

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勇敢面对挫折和困难

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2、跑

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50米快速跑

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3、跳

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4、投

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原地侧向推实心球

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5、足球

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脚背正面、内侧踢球

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大腿、胸部接球

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简单战术配合

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6、篮球

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行进间、体前变向换手运球

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双手胸前传球

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原地、行进间单手肩上投篮

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7、排球

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正面双手垫球

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正面双手头上传球

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侧面下手发球

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8、乒乓球

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正手发球和反手攻球

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步法移动

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9、体操

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鱼跃前滚翻

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肩肘倒立--前滚翻成蹲立

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横箱分腿腾越

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横箱屈腿腾越

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10、武术

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健身长拳

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11、游泳

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熟悉水性

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蛙泳蹬腿

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划水与呼吸配合

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蛙泳完整动作