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教材1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网1、学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。教学2、发展跳跃能力和腿部力量。任务3、培养勇于进取和顽强的精神。运动负荷结构教学内容 组 织 教 法次数时间 2 6 2 4*8拍强度
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- 2018-05-23 08:28:00
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跳跃活动优秀教案范文
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关键词:跳跃活动优秀教案范文
正文
教材
1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网
1、学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。
教学2、发展跳跃能力和腿部力量。
任务
3、培养勇于进取和顽强的精神。
运动负荷
结构
教
学
内
容
组 织 教 法
次数
时间
2 6 2 4*8拍
强度
小
中
一、 组织:如图一
×××××××× 一、课堂常规:
×××××××× 1、体育委员整队
оооооооо
оооооооо
2、师生问好。
3、检查服装、鞋子。
× Δ
4、宣布课的内容
二、队列队形练习:
要求:整队迅速、整齐。
要求:声音响亮一致。
1、立正、稍息
2、向左(右)看齐
要求:课上积极锻炼、认真练习。
开始3、用跑步法疏散与密集二、组织:如图一
准备队形。
要求:听口令统一练习。
部分
5 三.准备活动:
第二套儿童广播体操
三、组织:如图二
完整练习。(1-12节)
× × × × × × × × × × × × × × × × 要求:
о о о о о о о о
1、强调动作的准确性和 о о о о о о о о
一致性。
Δ
2、跟随音乐节拍。
一、跳跃:蹲踞式跳远
一、组织:分组练习。
教学重点:快速助跑与1、跳得轻松、自然。
基本准确起跳相结合的技2、练习助跑的节奏感。
部分
术。
3、关键能在踏跳区准确起跳。
25 1、单脚交换向前跳10m 4、动作连贯,协调有力。
2、快速跑20米。
5、教师指出优缺点。
3、讲解、示范助跑与准 确起跳相结合的动作。
二、组织:如图二
大
4、分组练习,快速助跑 оооооооо
15米,在踏跳区准确起×××××××× Δоооооооо
跳。
5、请跳的好的同学表×××××××× 演。
1、一队攻一队守,守队每人一个沙包。
二、游戏:冲过火力网
2、发令后,攻队一个接一个向前冲,安全教学重点:提高奔跑能通过得一分,被击中暂时退出。
力和投掷能力。
3、统计得分。
1、学生分成两队
2、讲解游戏方法、规则
3、记分比赛。
一、整理放松。
结束二、讲评。
部分
三、收还器材。
5 四、,宣布下课。
预
计
效
果
技
术
技
能
三、组织:如图二
要求:8米×3次
一、充分放松上、下肢肌肉。
二、表扬有进步的学生。
三、第一排同学。
四、师生互道再见。
场地器材
大
大
小
操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只
1. 80%的学生能初步做到准确踏跳。
小
2. 大部分同学能从中体验到乐趣结
并提高了投掷及躲闪能力。
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