4.发展悬垂、支撑能力的练习教学活动设计方案

［小学体育］

《支撑与悬垂》教学设计

西安建筑科技大学附属小学 张玉朝

一、设计理念

本课以“健康第一”为指导思想，以学生能力发展为根本。针对学校单杠器械的不足及课堂安全性的问题，创造性地利用体操棒充当单杠，不仅解决了单杠不足的问题，还大大提高了学生的练习密度，同时学生的积极性也得到了极大的调动。教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能。课堂教学中抓住教材和器材本身的教育因素，有机渗透新课标理念于课堂教学之中。本课的体操棒既是学习的主器材，也是游戏及竞赛活动的中介物，活动中发挥学生的主体性和能动性，在“一物多用”中尽展体操棒的功用。

二、教材分析

单杠的支撑与悬垂是《新课标》中四年级学生应该学会的基本动作之一，它是学习体操器械运动的基础，也是练习综合素质的基本方法，它对锻炼和发展学生的平衡感、支撑能力及团结协作的能力都有非常重要的作用。在课的练习安排上，遵循从易到难、由浅入深、寓教于乐的教学原则，在教学中既面向全体，又注重个性发展，以保证课的目标的实现。

三、学情分析

本次课教授的对象是四年级学生，他们对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。他们爱玩、爱动，对新事物接受比较快，模仿能力强，但注意力不太稳定，对于说得多、教

［小学体育］

学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，本课在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。

四、教学目标

1、使学生基本学会正确的握杠方法，体会支撑和悬垂时的身体感受。

2、发展学生的上、下肢，腹背和肩部的力量。

3、培养勇敢、顽强、果断和克服困难的良好品质，提高学生合作学习的能力。

本课的重难点是:

重点：直臂支撑与悬垂。

难点：克服恐惧心理

四、教法和学法

教法：教师主要采用讲解示范法、激励法、评价法等教学方法，使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。

学法：学生主要采用尝试学习法、同伴合作法、学生展示法、相互评价法等，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。

五、教学流程

（一）准备部分

1、课堂常规：整队、师生问好、宣布教学内容。

2、游戏：传棒比快

3、“玩”棒

4、棍棒操

［小学体育］

（二）基本部分

1、支撑与悬垂

按照“跳上成直臂支撑—直臂悬垂”的顺序进行教学。

2、游戏：“救护车”

（三）结束部分

1、游戏：“拼图”

各组学生自由讨论，在合作中完成作品，然后由各组泒一名代表讲解所拼内容与意义。

2、教师总结本节课

总结时对学习效果进行评价，评价以肯定为主，提高学生的学习积极性。

3、收拾器材，下课。

（四）场地器材

篮球场一块，体操棒65根。

［小学体育］

教材

1、单杠：支撑与悬垂；2、游戏：“救护车”教

学

目

标

班级

四（1）

授课教师

张玉朝

1、使学生基本学会正确的握杠方法，体会支撑和悬垂时的身体感受。

2、发展学生的上、下肢，腹背和肩部的力量。

3、培养勇敢、顽强、果断和克服困难的良好品质，提高学生合作学习的能力。

重点 直臂支撑与悬垂

难点

克服恐惧心理

内容

课的内容

一、课堂常规

1、体委整队

2、检查报告人数。

3、宣布内容、任务。

4、安排见习生

准

备

部

分

8′

二、准备活动

1、“玩”棒

2、棍棒操

伸展运动

体转运动

体侧运动

全身运动

肩部运动

一、单杠：支撑与悬垂

1、跳上成支撑

基

本

部

分

动作要领：两手正握同肩宽，跳起时用力压杠，使大腿上部贴杠，两臂伸直顶肩，挺身稍前倾，脚面绷直。

组织：三人一组

2、指导学生示范。

教法：师生问好，宣布课的内容、任务。

组织：散点队形

教法：1、讲解练习方法。

2、哨声指挥开始练习。

组织：散点

教法：1、口令指挥。

2、带领学生一起完成。

教师活动

一、组织：

1、在体育委员的口令下成四列横队。

2、认真听教师安排课的内容、任务。

要求：1、站队快、静、齐。

1、听教师讲解练习方法。

2、学生个人练习。

3、2-3人合作练习。

要求：根据自己的想法随意练习。

1、听口令与教师一起完成徒手操。

要求：动作有力，连贯协调。

2、体验练习法

20′

学生活动

时次

间

数

1′

3′

4 ×

8 2、认真听讲，精神饱满。

4′

教法：

1、教师讲解动作要领。

1、观察示范动作。

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内容

课的内容

教师活动

3、巡回指导评价。

4、引导学生自创动作。

5、教学评价。

2、直臂悬垂

动作要领：正握单杠不放松,提膝屈腿回落轻

二、游戏：“救护车”

方法：学生分三人一组，两人持两根体操棒开“救护车”，一人在棍上，作以悬垂教法：1、教师讲解游戏方法、1、学生认真听讲游戏方规则及要求。

2、教师安排学生分组。

3、宣布游戏开始。

要求：重视安全教育，提醒学生加强自我保护，练习时要认真严肃，协同配合。

法及规则、要求。

2、学生分组。

3、开始游戏。 要求：游戏时注意安全。

第一组到达终点后第二组开始，以先到达终点的队胜。

规则：

1、“救护车”行进过程中，如遇故障（三人配合不好，搬运停顿），应在原地排除故障（找出原因，重新配合），才能继续“开车”。

2、各组救护车在前一组到达举手后交接。

结

束

部

分

4′

器材

体操棒66根

一、游戏：“拼图”

二、小结

三、布置作业

1、引导学生分组讨论。

2、学生分组拼图。

3、教师小结，布置作业。

4、师生再见，下课。

1、分组讨论。

2、拼图开始。

3、回答“图形”含义。

4′

1 4、各组组长归还器材。

组织：

学生活动

时次

间

数

8′

3、学生展示，集体评价。

4、原地计时练习。

5、行进间支撑与悬垂练习。

要求：专心听讲，互相学习，注意安全。

6、学生自创动作练习。

基

本

部

分

28′

和支撑为主的动作，

［小学体育］

内容

场

地

布

置

课的内容

教师活动

学生活动

时次间

数

y

150 140 生理130 120 曲线110 预计

100 90 80 0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

x 练习密度预计

约45%