山羊：分腿腾越优秀完整教案

小学体育与科学

山羊分腿腾越课时计划

单位全称：大连市高新园区龙塘中心小学 授课年级： 五 年 级 任课教师： 郭芳德 指导教师： 孙 萍

小学体育与科学山羊分腿腾越教学设计

执教者：郭芳德

（一）设计理念：在全面理解和分析教材的基础上。我区教研员，体育学科名师针对支撑跳越内容进行学习、研究，采用循序渐进的方式突破重难点，通过引导提示和激励，激发学生的学习兴趣，使学生能够积极主动地学习；通过示范、讲解、讨论、评价等方法，让学生在学习和练习中发现问题，培养学生学习的自主性；通过障碍跑游戏，增强学生的竞争意识，提高学生的合作能力和自我表现能力，激发学生想象力；通过意境放松，伴随想象，放松身心。

（二）教材分析：支撑跳跃教材是小学体育教材的重要组成部分。山羊分腿腾越的教材是该教材的重要环节。山羊分腿腾越的动作对分腿腾越有重要的基础作用，对发展学生的身体的腰腹肌群的爆发力以及促进上、下肢关节和身体器官系统的发展有着积极作用。本课的重点是助跑与踏跳紧密结合；提臀，分腿顶肩，难点是助跑踏跳连贯，迅速有力；推手及时，抬上体。挺身展体落地稳、克服恐惧心理。在学习了支撑提臀分腿、挺身跳的基础上，引导学生进一步掌握山羊跳分腿腾越、挺身跳下的动作。

（三）学情分析：本校五年级学生整体身体素质状况一般，部分学生腰腹力量及协调性不强，因此完成该动作有一定的困难。五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。

（四）教学特色：教师通过多种教法、组织游戏以及辅助练习的方式，诱导学生进入练习状态，激发练习兴趣，并强化学生的保护意识。通过分解法、分层次、合作学习等方法，引导学生掌握山羊分腿腾越动作。

（五）教学流程：

一、准备部分：

1.学生站成二列横队，体委整队，报数。

2.师生互问好，教师宣布内容《山羊分退腾越和游戏：障碍跑》

3.原地三面转法 4.慢跑变放松走

5.行进间徒手操：足尖走，蹲步走，拍手走，活动各关节。

6.小游戏：猜拳跳背 7.专项练习

（1）.分腿立卧撑练习（2）分腿挺身跳，屈膝半蹲练习，通过有针对性的辅助练习引导学生为突破重难点做好铺垫。

二、基本部分：

1.学生分组复习助跑，踏跳，推手的练习，教师指导帮助，强调保护与安全。

2.学生集合，教师讲解山羊分腿腾越动作要领。并示范完整动作。

3.找一名较好学生做示范动作，教师讲解保护与帮组方法并进行展示。

4.学生分组保护下练习，教师巡视指导，强调分腿，推手及时，注意安全。

5.教师手势集合观看正确山羊分腿腾越慢动作视频，为了更好完成动作。

6.学生分小组保护与帮助下继续进行练习，教师巡视指导。

7.教师找2名较好同学做示范展示，强调动作要点提臀，顶肩，分腿直。

8.学生分小组继续进行练习，教师巡视指导。

9.教师拍摄几名好学生跳山羊动作，并一起观看学习优点，总结重难点。

10.学生分组调整踏板远度练习，分层次学习，教师巡视指导，强调安全。

11.根据自身条件挑战更高难度，山羊，踏板分别调高，调远，使动作更完美。

12.小组长拍摄每个同学视频，小组讨论，观看视频找出自己优点与不足。

13.每个小组推荐一名较好同学做示范展示。

14.学生继续调整动作难度，没有保护下进行练***胆尝试，教师巡视指导。

15.游戏《障碍跑》利用踏板，山羊，小垫子，大垫子让学生设计场地通过跳；滚翻；匍匐；钻爬，让学生掌握更多逃生技能。

三、结束部分：

1.在音乐声中，用1234567音乐符号做身体各部位放松，学生伴随着想象，尽情放松，陶冶学生情操，。

2.课堂总结，布置课后任务

3.宣布下课 师生互别再见

4.回收器材

水平三支撑跳越：山羊分腿腾越课时计划

单位：大连高新园龙塘中心小学

五年一班

人数：30人

授课教师：郭方德

课题

学习目标

顺序时间

准备部分

8 分钟

1、

支撑跳越：山羊分腿腾越（3-3）

2、游戏：《障碍跑》

教 学

重难点

重点：助跑与踏跳紧密结合；提臀，分腿，顶肩

难点：助跑踏跳连贯落地稳、克服恐惧心理

1.进一步巩固助跑、踏跳、推手、分腿、提臀等动作。90%的同学在掌握保护与帮助的基础上能够连贯的完成整套动作。

2.增强学生上肢、下肢、肩带以及腰腹肌力量，发展身体灵敏、协调性，提高弹跳能力。

3.学生在小组合作中学习与游戏，体现出积极参与、勇于挑战的意志品质及团结协作的的集体主义精神。

运动分量

教学内容

教与学的过程

组织与要求

次数

1

1

2 时间

1

3

2 强度

一．

课堂常规

1.

体委整队报数

2.

师生问好宣布本课内容

二．

准备活动：

1.原地三面转法

2.慢跑变放松走

3.脚尖走、鸭行走

拍手

4.小游戏：猜拳跳背

三．专项练习

1.分腿立卧掌练习

2挺身分腿跳屈膝并脚落地

1.体委整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生

2.口令组织、学生慢跑进行练习

3.在小组长的带领下进行徒手操练习

4.小游戏《猜拳跳背》提示安全

5教师示范，学生学习两个新动作

组织：二列横队

要求：热身充分、精神饱满，注意听讲

要求：遵守游戏规则

组织： ▽

X X X X X X X X X X 1 2 3 4 5 要求：老师带领下按照要求保证质量的完成任务，注意安全

组织：

要求：

1.小组长按要求进行检查练习，并确保每个同学的安全

保护安全的同学轮着进行保护

2.助跑踏跳紧密结合，分腿直，提臀好

认真观察老师动作认真练习

小

大

大

基本部分

28 分钟

一.支撑跳越：山羊分腿腾越

1.复习上节课内容

2.教师讲解动作要领并示范正确动作

保护帮组方法

3.小组保护下互相进行练习

4.和学生一起看视频欣赏正确山羊分腿腾越动作

5.好学生示范展示

6.适合自己不同远近山羊分腿腾越练习

7.和老师一起观看一名同学完整动作视频，找出优点。

1.教师提示学生进行助跑踏跳练习每人3次

2.教师进行巡回指导

3.教师示范正确的山羊分腿腾越动作

4.教师和学生观看慢动作山羊分腿腾越动作视频

5.学生继续练习，教师指导纠正

6.观看一名好学生做示范，欣赏

8.教师引导学生说说

3

2

2

3

3

3

中下

中

中

基本部分

28 分钟

8.学生继续练习，调整难度

9.小组长拍摄每个人动作视频，观看讨论自己优点与不足

10.挑战自我，提高难度完整动作的练习

山羊分腿腾越动作优点，重难点。

9.学生继续练习动作，教师指导

10.山羊，踏板调整高与远挑战自我难度进行练习。

11.小组长给每名学

生拍摄视频

12.小组长带领下观11.小组进行展示评比

看平板电脑中的视频12.没有保护下进行练习，教并总结如何能像视屏师巡视指导

中的动作一样

13.每组派一名学生进行展示，学生认真看。

14.小组继续练习，教师巡视指导

二．障碍跑接力

规则：5组的所有同学听到口令开始跑，跨过踏板，从小垫子滚翻过去，跑到大垫子匍匐过去，最后钻爬过山羊，从右边绕过拍队友的手，依次进行。

1.教师和学生一起根据场地器材布置游戏场地

2.教师示范游戏方法，讲解游戏规则

3.教师组织学生正式比赛，适时鼓励

4..教师点评、鼓励学生表现

5.强调安全

1.组织学生进行拉伸练习，柔韧性练习

2.教师对本课学习情况进行总结，引导学生谈收获

3.教师组织学生回收器材，宣布下课

3.完整动作的练习同时

保护的同学一定要到位

认真

4.一起观看教师视频动

作，学会动作要点。 2 5.根据录制的视频认真

研究，解决的方法

6．提高难度调整山羊高1 度，踏板远度，没有保护

下练习动作。

7．小组长给每个同学拍1 摄山羊分腿腾越动作视

频，并观看讨论优点与不

足。

8.继续展示练习

1 要求：

1.听讲认真，遵守比赛规则，尊重对手，尊重队友

中途动作不到位从新开始

2.游戏比赛分5组

3.注意安全

1

4

3

2

2

4

中上

中

中

中

强

结束部分

4 分钟

一、音乐伴奏下进行放松

1234567音符进行肌肉放松

二、小结

三、宣布下课

山羊5个，小垫子5块，大垫子5块，踏板5块

平板电脑6台

组织： ▽

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：

1.轻松自然，积极发言

2.动作放松到位认真

1

2

小

练习密度：50% 运动最高心率：160次/min 负荷

平均心率：120次/min 器材