10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教学设计内容推荐

小学五年级体育与健康

《30~40 米内通过3~4个障碍物的跑》教案

学校：中心小学 年级：五年五班 授课教师：王一川 授课人数：40人

课题

30~40 米内通过3~4个障碍物的跑 2-1 教学1、30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

内容

2、游戏：障碍接力赛；

认知目标：使学生了结30~40 米内通过3~4个障碍物的跑动方法，并能够初步掌握结合技术与动作方法。

技能目标：使80%的学生能够掌握跨、跳、钻、绕的四种动作方法。发展学生跨越障碍的能力，提高身体协调、灵敏等素质。

情感目标：培养学生们勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。

重点：采用合理的姿势，快速安全的通过障碍物。

教学目标

教学重难点

教学过程

难点：根据障碍物的情况合理控制身体，通过障碍物时，钻、跳、跨、绕动作做到协调与连贯。

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数时量

间

准

备

部

分

一、课堂常组织：

规：

1.体委整队， 报告人数、

×××××

师生问好、

×××××

检查服装、

×××××

安排见习生、×××××

安全教育。

◎

2.宣布课的内

容和任务。

二、准备活

动：

学生跟随音学生跟随乐慢跑热音乐慢跑身，在跑步热身，在过程中听老跑步过程师口令引中听老师导，进行行口令引进间单腿导，进行跳；行进间行进间单交换条；行腿跳；行进间四步一进间交换跳的练习。

条；行进

间四步一

跳的练徒手操。

习。

（2×8拍）

（1）颈部运

动

（2）肩部运四列横队成动

体操队形

（3）腰部运

动

（4）膝关节运动

（5）正压腿

（6）侧压腿

1、集合整队，师生问好。

2、讲解本节课任务和要求。

3、安排见习生。

4、进行安全教育。

1、教师讲解游戏方法与规则，组织学生一起做游戏。

2、教师播放音乐，带领学生跟随音乐一起做韵律徒手操。

1、学生站成四列横队。

2、精神饱满，认真听讲。

1、学生在教师组织下练习。

2、学生跟随音乐和教师一起做徒手操。

1

1

3

7

基

本

部

分

一、30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

通过学生以前所了解的关于跑步的知识，引导出本节课的学习内容，30~40 米内通过3~4个障碍物的跑。完整的技术动作共分为四个部分：跨、跳、钻、绕。

2、教师示范跨、跳、钻、绕四个动作并讲解动作要领，指出重难点。

在跑进中做钻、跨、跳、绕障碍物动作的时候，要控制好身体重心，根据障碍物的情况，采取合理的姿势，以较快的速度完成动作。

重点：采用合理的姿势，快速安全的通过障碍物。

难点：根据障碍物的情况合理控制身体，通过障碍物时，钻、跳、跨、绕动作做到协调与连贯。

组织：

1、教师示范并1、学生认真观察

讲解钻、绕的动老师示范，听取×××××

作的方法和要动作方法和要×××××

领。

领。

×××××

2、引导学生分2、学生分组练习×××××

组做钻、绕障碍钻、绕障碍物的◎

物的练习。

练习。

3.

教师指挥学3.

学生进行自四列横队，生练习并巡回主练习，并改正体操队型。

指导。

动作。

4.

4、设置另一组4、学生认真思考

障碍物，同时教问题，并积极思

师提问如何通过考如何让用另外

这两种障碍物。

两种方法通过障→

碍物。

× × × ×

5、教师引导学5、学生回答老师× × × ×

生回答问题并补提出的问题。

× × × ×

充指正。

× × × ×

× × × ×

6、教师示范并8、学生认真观察 ◎

讲解如何正确的老师示范并听取

跳、跨过障碍物跨、跳过障碍物组织：

的方法。

动作方法和要四列横队，

领。

分组进行练7、教师指导学7、学生分组进行习。

生进行跳、跨过练习。

障碍物的练习。

8、教师巡视、8、学生纠正动作

×× ××

纠错，并进行个进行二次练习。

×× ××

别辅导。

×× ××

×× ××

9.

教师让学生9、师生共同对展×× ××

展示动作，师示的学生进行评▋▋ ▋▋

生共同点评。

价。

◎

10、教师进行总10、学生认真听组织：

结。

取教师总结。

四路纵队，分组进行练习。

2

2

2

2

18

二、游戏：

穿越丛林接力赛；

规则：

1、学生分四组排列整齐，在指定场地进行游戏。

2、设置不同的关卡，要求学生以钻、跨、跳、绕四种的方式越过不同类型的障碍物障碍物，往返和下一个同学交接。

3、交接时不要出接力区。

4、碰倒障碍物要及时扶起，从原地重新开始。

要求：

遵守规则，

勇往直前，

团结协作。

1、教师讲解游1、学生认真听戏方法和要求。

取游戏方法和要

求。

2、教师指导学

生进行游戏。

2、学生按教师

分组进入场地。

3、教师做正确

评定胜负。

3、学生遵守游

戏规则，分组进4、宣布比赛结行比赛。

果、评价优秀的

小组，加以表4、再接再厉、扬，鼓励，提高勇于取胜。

学生的积极性。

2

10

1、放松操。

结

束

部

分

×××××

（配乐）

×××××

×××××

2、课堂小结

×××××

◎

3、下课

组织：

4、收还器材

四列横队，

体操队形。

最高

140次/分

最低

90 次/分

平均

115 次/分

教师带领学全身放松，动作

生一起做放舒缓协调。

松操练习。

1 教师总结本认真听讲情绪饱次课的情满。

况。

下课。

3.师生再见，收还器材。

2

预

计

心

率

练习密度

45%—60%

场

地

器

材

大操场

大垫子4块 小垫子若

干

课

后

踏跳板2块 障碍物若反

干

思

录音机