1.正踢腿教学设计模板

正

踢

腿

新

授

课

教

案

班级

教学

内容

教

学

目

标

重点

难点

课的

部分

准

备

部

分

15' 三年级

人数

48人

教师

教

学

对

象

何彍钊

三年级学生

日期

2018-05-20 武术基本功

1. 正踢腿

1、知识与技能目标：能叙述出正踢腿的动作要领，90%学生能够掌握该技术动作。

2、过程与方法目标：通过集体练习、分组练习，指导学生练习武术的基本技功正踢腿，提高自学能力，锻炼下肢韧带、爆发力和身体平衡力。

3、情感态度与价值观：对传承中华名族优秀文化，形成良好武德，培养坚韧不拔、勇于进取的品质。

重点：挺胸立腰，上踢勾脚

难点：踢腿时爆发用力

教 学 内 容

一、课堂常规

1、整队、汇报人数

2、师生问好

3、报告本课内容

4、安排见习生

二、准备活动

1、慢跑2圈

2、常规准备

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）振臂运动

（4）体转运动

（5）正压腿

（6）侧压腿

（7）活动手腕、脚腕

时间

次

min 数

2圈

4*8拍

组

织

教

学

与

要

求

▲

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

集合点做准备活动

队列整齐精神饱满

动作规范

1

正

踢

腿

新

授

课

教

案

课的

部分

准

备

部

分

基

本

部

分

25′

掌：四指伸直并拢，掌心开展，

竖直，大拇指紧扣

一、复习武术的基本功

手型

队行队列：

教 学 内 容

三、拉伸练习

1、正压腿

身正，腿直，立腰，挺胸

收跨，钩脚尖

2、侧压腿

腿直，挺胸，开胯，钩脚尖上体侧屈于一面

3、压肩

两臂、两腿伸直，振幅逐

加大，力点集中于肩部

时间

min

组

织

教

学

与

要

求

要求：

1、学生站列有序

2、注意力集中

3、做准备活动要认真，

动作要规范

要求：

1、动作伸展，到位，充分开展四肢及全身各关节

2、动作准确，注意力集中，全班同学动作整齐有力

* * * * * * * * * * * * * * * * ▲

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2

正

踢

腿

新

授

课

教

案

课的

部分

基

本

部

分

教

学

内

容

二、学习新内容

武术基本功——正踢腿

1、站姿练习：抬头挺胸，眼平视前方

2、结合掌的练***举，四指伸直并拢，掌心开展，竖直，大拇指紧扣。

3、扶墙练习：原地手扶墙做左、右踢腿练习，膝关节绷直，脚尖勾起，上踢勾脚

4、上一步做左、右踢腿练习：强调上体姿态端正，慢速踢腿，踢腿幅度较小，力度较小。

5、上三步做左、右踢腿练习：

逐步加大踢腿速度，踢腿幅度以及力度。

6、行进间做左、右踢腿练习：

强调身正，头上顶，直腰收髋

时间

min

次数

25

4 组

织

教

学

与

要

求

1教师讲解武术的基本手型，学生模仿教师动作

2 组织学生进行分组练习

3观察学生动作，并进行评价与指导

* * * * * * * * * * * * * * * * ▲

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1、同学按各队站列

2、教师完整示范。

3、教师边讲解边示范。

4、学生在教师带领及口令语言指挥下模仿动作。

5、学生在口令指挥下练习。

6、学生练习教师循环指导及纠错

要求：

1、动作准确无误，重心要稳，注意力集中，全班同学动作整齐有力

2、多次练习，做到熟练无误。

3

正

踢

腿

新

授

课

教

案

教 学 内 容

结

束

部

分

5′

一、1、集合整队

2、全身放松（深呼吸）

3、回忆重难点

4、师生讲评

二、布置作业

1、课后观看一场武术比赛

2、把所学的内容展现给家长看

三、实践课结束语

1、把各自东西拿好

2、送器材

3、全体都有，立正，下课（全体鞠躬拍掌）

体育场

时间

min

次数

5

组

织

教

学

与

要

求

四行横队

▲

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要求：

全身充分放松，心情愉快

场

地

心率

120~130次/min

4