2.后滚翻教案教学设计

教学

1.

后滚翻

2.

游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

内容

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，目标

养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

教学内容

结构

一、课堂常规

开

始

部

分

2 分

钟

次时间

教学过程

数

1 1

教学组织

学习过程

与场地

1.体育委员整队

1.等待学生站队

1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

2.问好：同学们好！

3.宣布本课内

容，提出练习要求

1.强调动作要

领，组织学生能够1、2报数

2 2.问好：老师组织：四列好！

横队成上课队形

3.认真听讲，遵守要求

▼▼▼▼

1．学生报数

▼▼▼▼

▼▼▼▼

▼▼▼▼

★

二、队列练习：

1 2.按照教师口令进行练习

2．指导学生练习

准

备

部

分

7 原地四列横队变成八路纵队

一、一般准备活动：

垫上操

4 1．头部运动

2．上肢运动

3．扩胸运动

4．体转运动

5．踢腿运动

组织：四列横队每人一

1.教师领做

1．集体做垫上块小垫子。

操

4 2.提示学生各节

操的动作要领。 2. 按教师要求×

进行练习

8

3.组织学生轮喊

口令进行练习

3.按要求，分组

轮喊口令

分

钟

6．手腕踝关节运动

4．小结学生练习4．认真听教师情况

评价。

4

1．认真听讲，二、专项准备活动：

3 ×

明确要求

1．讲解动作方法1．摇摇头

8 及练习要求

2．集体练习

2．荡起双桨

3．垫上“小摇篮”

2．教师领做

3．请学生进行展示

5 1 1.教师示范完整动作。

2.带领学生复习2 动作口诀“后滚翻，很简单，蹲

撑屈臂手推垫，身体团紧滚成

线，夹肘推手要及时，圆滑滚动

真好看”。

3．共同学习，共同提高

一、后滚翻

基

本

部

分

28 分

钟

动作方法：

1

1

1.集体观看。

场地：

背向滚动方向蹲

撑，两手同时用力推垫，身体后倒，

团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、

头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈

臂夹肘,两手位于1 肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。

教学重点：

2.和教师一起

复习动作口诀。

3.教师提问：“向

后滚动，当肩部

着垫时，手臂及

3.学生根据双手要及时做出

上节课所学回

什么动作？”

答老师问题。

4．组织学生集体

练习，屈臂夹肘，

两手贴肩放置动4.跟随老师口

作。

令集体练习。

屈臂夹肘，翻掌贴2 肩

3 5．带领学生分组

练习。

5．学生两人一

6.教师示范向后组，互相观察纠

滚动、肩手触垫正。

教学难点：

后，手推垫回落。

（要求臀部靠近6.两人一组互后倒滚动团身紧

2 2 后脚跟下坐）

助练习。

7．组织学生利用

斜面，从高向低1 1 做后滚动练习。

保护与帮助方法：

8．出示图片（三7.两人一组进

角形、圆形）质行尝试练习。

保护者单膝跪在练

疑“身体接近于习者侧后方，当练什么形状更容易

习者滚翻至肩部着

滚动？”

垫时，一手提肩，8．学生根据练一手提推臀帮助其3 2 9．组织学生利用习体验回答。

向后滚动。

辅助教具海绵包

场地：

练习后滚翻。

10．组织学生练

1

习后滚翻钻过一9．两人一组练

定高度的彩色皮

习团身滚动。

筋。

2

2

11．组织游戏“搬

运工”。

10．两人一组进

行练习。

2

11.两人一组根

据自身情况，利

用斜面垫或平12．组织学生进面垫，完成腹部2 行分组展示，小

夹包运送任务。

结学生课堂表

现。

12．分组展示。

2 2

场地：

1.讲解游戏方

法、规则并作示

范。

1．听教师讲解、

示范了解规则2 1 2.组织双脚连续及要求。

跳过平铺横放的

小垫子比赛。

2．分组比赛。

3．双脚连续跳过

平铺纵放的小垫

子比赛。

二、游戏：双脚跳

跃障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别成一1 路纵队站于起跑线后。游戏开始后，

每队第一人双脚跳

过用垫子设置的障碍后转身直线跑2 回，拍第二人的手，依次进行，以组内

最后一人先完成队为胜。

2

4. 双脚有垫步3．分组比赛。

跳过立起来的小

垫子比赛。

1

4．分组比赛。

5.总结游戏情况，表扬获胜小

组。

1

1

5.为获胜小组

鼓掌，以示表场地：

扬。

2

1 2 1 结

束

一.放松

1 1.带领学生进行1.跟随音乐进组织：

放松活动。

行放松活动。

韵律放松《拍拍手》

集体放松，

边唱边进行

部

分

3 分

二.小结、讲评

三.宣布下课

1 2.小结归纳本课2.认真听讲。

放松活动。

学习情况。

3.道别：同学们3.道别：老师再再见！

见！

钟

生理负荷曲线预计：最高心率151次/分

练习密度预计：36%--42% 器材准备：

1．自制小体操垫32块

2．海绵包32个

3．跳高架2付

4．彩绳2根

5．挂图2张 6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了学生滚出垫外的机率。