基本体操：《七彩阳光》扩胸运动课堂实录【2】

第三套广播操《七彩阳光》教学设计

——第二节《扩胸运动》

教学目标：

1、能跟着老师较慢的口令做出相应正确的动作；

2、在轻松愉悦的环境中尽量做到肢体协调、动作到位；

3、培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，和同伴建立和谐的人际关系；

教学内容：

1、学习广播体操第二节扩胸运动（8拍×8）

2、游戏《接力跑》

教学重点：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。 教学难点：马步蹲起充分，转体90度成马步准确到位，身体姿态保持良好。

教学过程：

一、开始部分

1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。

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2、师生问好。

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3、宣布本课的内容和任务。

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组织方法 ○

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△ 二、准备部分

1、体育委员带领学生，绕操场跑2圈。

三、基本部分

1、组织形式：分组不轮换。

2、学习广播体操——七彩阳光

教师活动：

1.示范、讲解第二节《扩胸运动》的动作方法，并让学生记住操名。

2.跟着老师反复练习分解动作。

3.集体随着老师的口令练习。

5.试着随音乐节拍练习。

学生活动：

1.认真听、仔细看教师的讲解和示范。

2.教师的带领下进行分解动作练习。

3.敢于表现自我，展示自我。

4.能随着教师的口令及音乐节拍完整的做操（预备节和前五节）。组织形式：四列横队

四、动作内容：

（一）动作名称：第二节

扩胸运动（8拍×8）

（二)教学任务：学习广播体操第二节扩胸运动（8拍×8），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。

第二节：扩胸运动（8拍×8）

一八拍：

1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳；2 直立，同时练笔前举，握拳；3-4两臂胸前平屈后振，握拳；5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。手掌向上

7-8还原成直立。

三八拍：

1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两

手相握，头向前方；3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振；5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振；7-8还原成直立

。

五、游戏：往返接力

教师活动：

1.组织学生进行——往返接力

游戏活动，讲解时语言简单明了，示范正确，让学生能明白。

2.教师带领大家练习，同时强调安全。

3.以哨声为信号，小组进行比赛，看哪组完成的最好。

学生活动：

1.学生认真听讲解，

2.学生积极参与游戏。

3.精神饱满，反映灵敏，动作迅速，全力投入到戏中去。

结束部分

教师活动：

1.进行放松练习，带领学生进行柔韧性练习。

2.组织学生小结，并对学生的表现进行点评。

3.师生再见。

学生活动：

1.充分展示自己，积极进行练习。

2.配合老师对自己的学习作出评价，积极地回答老师的提问。

3.向老师道再见。