1、30米快速跑教学设计第二课时

《30米快速跑》教学设计

单位：丹灶第二小学

姓名：高永通

上课地点：运动场

一、内容解析：

本节课的主教材是体育与健康课30米快速跑内容。在新课标理念指导下，根据学生的特点进行教学，改善学生的神经和肌肉系统功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展。但对学生来说，却是一项很单调、很枯燥的内容，他们不喜欢机械重复跑的动作。所以，要改变以往体育课单调的教学结构，注重激发和保持学生的运动兴趣。

二、学情分析：

本次课的教学对象是丹灶第二小学一年级的学生，我校一年级的学生活泼好动，集中注意力的时间短，而且身体各个机能还没有完全发育。因此，教学过程让学生在“玩中学，学中玩”才能比较符合学生身心发展的特点。通过图片导入教学，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动激情。

三、课前思考：

在跑步过程中，学生会出现一些问题，如没有用前脚掌跑；没有积极前后摆臂，摆腿蹬地有力等问题。在示范时要着重分析、讲解；学生能否掌握动作要领。

四、教学目标设置

学习目标：

1.运动参与:通过30米快速跑学习，学生了解和掌握30米快速跑的动作要领，并积极参与课的练习；

2.动作技能:通过学习，使学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量；

3.身体健康:通过本次课学习内容的练习，使学生达到一定的负荷强度；

4.心理健康:与社会适应通过学习，培养学生相互协作，遵守纪律，积极练习，顽强拼搏的团队精神。

教学重点：前脚掌跑，积极前后摆臂，跑得自然、协调。

教学难点：摆腿蹬地有力。

教学准备：4根接力棒、8个锥桶、黑板、图片。

五、教学过程

教学流程设计:课前准备----自主准备活动----激情导入----点拨学习规范动作----巩固拓展提升----课课练----小结升华

教学环节：

一、课前准备

1.教师整队、检查人数。

2.师生问好。

3.教师宣布课的内容、仪表检查。

二、自主准备活动

指挥员带领学生做徒手操。

徒手操：

1．头部运动

2．肩部运动

3．髋关节运动

4．膝关节运动

5．正压腿运动

6．手脚腕关节运动

三、激情导入

专门性辅助练习：

1、原地摆臂：两脚前后开立重心前移，两手半握拳以肩为轴，两手臂自然前后摆动。

2、原地高抬腿：上体保持自然正直，大腿高抬时大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，前脚掌着地，两臂自然摆动。

四、点拨学习规范动作

1.

教师提问：同学们，请问我国100米短跑冠军是谁呢，举手回答？（来自广东的苏炳添选手以9.9秒获得冠军，图片引入介绍）

设计意图：孩子对图片有着浓郁的兴趣，容易吸引孩子们的注意力，达到集中精神听课的效果。

2.

冠军为什么跑得快呢？（图片引导，让学生充分理解，回答出问题）

设计意图：提高学生的思考能力，会自我解决问题。

3.同学们想不想成为下一个冠军？（学生回答）这节课我们就来学习30米加速跑。

设计意图：学生以冠军为目标进行练习，兴趣会更加浓郁，动作会做得更好。

动作要领：

“跑”时，身体要迅速起动，两臂积极做前后摆动，身体逐渐抬起，大腿抬高逐渐加快频率，前脚掌拔地有力。（口诀：迅速起动，快摆臂；大腿高抬，脚拔地。）

设计意图：把动作要领编成口诀，让学生更容易记忆。

五、巩固拓展提升

拓展游戏：

“捡接力棒接力赛跑”学生成四路纵队，排头的学生跑到终点捡接力棒返回起点，绕过障碍物后回到终点放好接力棒，返回起点与下一位同学击掌接力，依次进行，先完成接力的队伍为胜。

设计意图：通过游戏进一步巩固学生今节课学的内容，不会让学生觉得枯燥无味。

六、课课练

柔韧性练习。

七、小结升华

总结本节课的不足和优点。

八、课后反思

板书设计

30米快速跑

1.

我国100米短跑冠军是谁？

2.

冠军为什么跑得快呢？

口诀：迅速起动，快摆臂；大腿高抬，脚拔地。