第2课 技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起优质课教案内容

《体育与健康》课程课时教学计划

第

1

课

教学内容：

技巧组合

学

习

目

标

重、难点

课的

部分

授课时间：10 月25日

星期：二

1.认知目标：了解并能记住组合动作的名称。

2.技能目标：通过学习使90%以上学生掌握前滚翻交叉转体180接后滚翻起立动作。

3.情感目标：提高学生的学习兴趣，并培养学生创造能力和团结协作的精神。

重点：交叉、转体

难点：交叉时间、转体方向及交叉到转体的稳定

运动负荷

学生学法与组织形式

时次数

间

强度

教学内容

教师指导策略与要求

一、课堂常1.教师口令指挥，要1.四列横队

规

求学生做到快静齐。

◎◎◎◎◎◎◎◎

1.教师整队

情2.师生问景好

导入

3.宣布本课内容、任

务

2.组织学生检查服装。

3.基本队列练习

4.简单讲解本课学习内容。

◎◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎◎◎

3

◎

2.认真听讲，注意力集中。

小

二、热身活5.学生绕垫子慢跑听到“猎人来了”时快动

3.学生慢跑，听信号速蹲下抱团。

抱膝团身。

1.慢跑

6.做4节徒手操：双4.4节徒手操

2.徒手操

肩绕环、头部运动、腹背运动、立卧撑。

学生成四列很对练习

进行3次前滚翻、3次后滚翻复习。

学生看图解，了解自己不足。

学生回答“交叉转体180”

小

一、复习前1.教师导入，我们在滚翻和后之前的体育课中已经滚翻

学会了前滚翻和后滚翻，为了能更好地完

成本课学习任务，我们先来复习。

2.出示PPT，评价学

生的前滚翻和后滚翻。

1.今天所学的组合动作叫“前滚翻交叉转体180接后滚翻”，谁能回答我，在这个组合里那个动作是第一次听说。

我们先来学习站立交叉转体

掌

握

二、新授

前滚翻交叉转体技

180度接

后滚翻

能

1．站立两脚交叉转

体180度

1.教师讲解示范交叉

转体180动作（站立）

学生认知观察，并模2.同学们刚才在做站仿。

立交叉转体时，谁能总结下。

2.进行一个转体接力小游戏，讲解，组织学生练习。

略作评价

教师和学生总结出，哪只脚交叉就向哪边转体（ppt出示：左脚交叉向左转

右脚交叉向右转）

5

3

3

2.蹲撑两导入：我们已经学习学生进行转体拍手脚交叉转了站立式的交叉转体接力游戏

体180度

180度，现在我们来

学习蹲撑交叉转体

180度。

1.教师讲解示范。强调要转得稳，不要追

求快而站不稳。

2.组织学生尝试蹲撑学生认真观摩教室转体练习。

蹲撑转体。

3.前滚翻交叉转体180度。

4.前滚翻交叉转体180度接后滚翻

3.组织学生评价。

分组练习蹲撑转体

1.教师讲解示范，并出示图例。组织学生

探讨交叉时机。

2.组织学生练习前滚1.学生看图示，听教翻交叉转体练习。

师讲解。

2.看教师示范。学生3.视频展示，评价优了解交叉时机在过垂直面时两腿交叉。

缺点。

4.提高练习。

同学们，我们通过学***部分学生已经能够前滚翻交叉转体180度，如果现在老师要求你们把前滚翻交叉转体180接后滚翻组合起来，想不想尝试？

1.教师请一名同学上来尝试做组合。教师3.学生每人一张垫子进行练习，教师巡视并拍视频。

学生成上课队形站好，并在老师要求下重新布置好场地。

拍视频，并在PPT展

示。

2.组织学生进行分组1.学生代表尝试，和练习。

老师一起评价。

3.评价学生的练习，要求学生动作在完成2.学生两个人一张的情况下，尽量要做垫子，两人组合练习。

的规范。

出示PPT：身体団紧

向前滚、脚在半空快交叉、提踵转体要平3.师生共同评价，学稳、推手有力滚翻起。

生齐读动作要领。

4.巩固提高，组织学

再练习。教师组织学生自荐或组长推选，

每组一人最后上台在

全班学生门口展示。

（教师告诉他们，会把展示的视频发到家4.学生巩固提高。挑长微信群）

选出的四名队员轮流展示动作。教师视频拍摄，让他们自己来说说动作的成功与不足。

8-10 体

验

成

功

学生放松

师生小结

归还器材

师生再见

练习密度预计

平均心率预计

1.放松。

组织学生放松身体

2.总结评舒价全课

缓情

绪

原地轻跳拍手

师生共同小结

教学资源

35 120 小垫子45张

课后学生练习过程中的交叉转体还是不够熟练，练习密度还要加强。教师的讲解反示范需要更加的精炼，同时在利用现代化教学手段时还要更加熟练。

思