5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛教案和学案内容

《原地单手肩上投篮》教案

玉门市第二小学 许智成

教

学

1．

原地单手肩上投篮

内2．

游戏：运球接力

容

教

学篮球场2块，小旗（标志物）4个

用篮球20个

具

教1．

通过学习使80%的学生初步掌握篮球单手肩上投篮的技术动作；

学2．

在练习中使学生体会篮球运动的乐趣，发展学生的全身协调用力的能力；

任3．

培养学生勇敢、顽强、拼搏、进取及团结协作的精神品质。

务

部

分

时间

准

备

部

分

练习分量

课的内容

次数

时间

12分

组织教法

组织：集合队形，四列横队（背风，背光）

××××××

××××××

××××××

××××××

△

要求：集合快静齐。

教法：讲解本次课的内容、任务，准备活动有关事项及要求——必要时侧面示范——学生练习。

组织：男女不分组，听到“开始”口令后，同时进行练习：

4、要求：动作幅度要适中，把膝关节充分活动开。

一、课堂常规

1、体育委员集合整队，检查人数并报告人数。

2、师生问好。

3、教师宣布本课任务。

4、安排见习生。

二、热身运动

1、绕篮球场场按一路纵队慢跑两圈约280米。

2、游戏：运球相互拍打

游戏目的：熟悉球性，提高控球和保护球的能力。

场地器材：篮球场一个，篮球每人一个。

游戏方法：全体学生人手一球分散于篮球场半场内，自己运球并随时伸手拍打周围同伴的球，同时注意保护好自己的球不被别的同伴拍打。持续3分钟，看谁的球保护的好，且拍打掉同伴的球次数多者为胜者。

游戏规则：只准在规定区域内进行练习，否则算自动退出比赛。

3、弓步压腿（4*8拍）

4、活动各个关节（各2*8拍）

基

本

部

分

一、学习原地单手肩上投篮

1、教师讲解示范

动作要领：

以右手投篮为例，右手五指自然分开，篮球贴紧五指指根，大小指控制左右方向，掌心空出；左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视球篮，两脚左右或前后开立，两膝微屈，投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食指、中指、无名指用力压腕拨球，通过指端将球柔和地投出。

2、教学重点与难点：

上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，食指、中指、无名指压腕拨球柔和地将球投出，大小指控制左右方向。

3、练习方法：

（1）学生徒手练习

徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作。

（2）学生有球练习

两人一球，相距2至3米往队友头顶做投篮练习

做得好的学生可增加距离至4米、5米往队友头顶做投篮练习

（3）分组练习

将学生分成四组，分别站在距篮圈投影点2米处的端线后，体会投篮出手时手臂及手指，手腕的动作。

二、

游戏：运球接力

1、游戏方法：

在场地上画四条起跑线，线前15～20米处，平行放4面小旗

26分

教法：讲解动作要领、练习步骤、练习次数及要求——侧面示范——学生练习

组织：1、教师讲解示范队形

使学生对原地单手肩上投篮技术动作建立正确的概念。

要求：学生认真观察教师动作。

组织：（1）练习队形

××××××××××××

××××××××××××

△

（2）练习队形

（3）练习队形

要求：学生认真练习，教师巡回辅导，即时纠正错误。

组织：

1、教师把队伍带入游戏练习场地。

2、教师讲解游戏方法及规则。

3、练习队形。

结

束

部

分

（或标志物），将学生分为人数与实力接近相等的4队，分别站于4条起跑线后，4队的排头各持1个篮球。听到“开始”口令后，排头运球向前跑，绕过小旗后运回，交给第2名同学后，第2名同学才能开始接着运球向前跑，（不得传接球），最后一位同学先回到起跑线的队为胜。

2、游戏规划：每个队员必须绕过小旗后才能运球回来；不得传球给下一位队友；如球未控住丢了，则由运球人捡回，在丢球的位置重新开始运球。

一、集合队伍进行放松整理活动

1、两人互相抖动手臂放松

2、手拉手“跳小苹果”放松

二、布置课下作业

三、总结本次课的情况

四、师生再见，送还器材

2分

要求：学生游戏规则认真完成游戏并注意安全。

组织：

××××××

××××××

××××××

××××××

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要求：拍打按摩手法正确，做到全身放松

课后时间每人投篮50次，通过投篮练习体会正确的投篮动作。