第2课 技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起教案和课堂实录

小学体育课《跪跳起》教案

水平三：五年级

任课教师：吴静

学生人数：

44

教学

1．跪跳起

内容

教学1．通过教学使学生了解跪跳起知识及动作要领。

目标

2.通过教学让学生初步掌握跪跳起动作要领，使80%的学生在老师的指导下和学生自己的努力练习中独立完成跪跳起的动作，提高学生的下肢力量及身体的协调性。

3．在教学中培养学生积极进取、与同伴合作交流的意识，以及发展学生个性和心理素质。

重、教学重点：脚背压垫和摆臂制动快速。

难点

教学难点：摆臂、提膝动作的连贯性，身体各部分协调完成跪跳起动作。

教学过程

教学内容

1.

课堂常规

教学方法

1．整队集合

2.师生相互问好。

学练法

1．在教师的口令下进行。

组织形式

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

⊙

时次间

数

1

分1 钟

1

8

分

钟

4

课的开始

课的导入

1.提问引入课题

2准备活动

游戏：“抢凳子”

（按老师的提示找到相应的垫子）

1．组织学生进行圆形跑热身运动。

2．专项准备活动

1开合跳前进

2深蹲跳起前进加摆臂

3组织学生两人“跷跷板”

4.教师评价。

1．在老师的引领下进行热身运动。

1圆形跑。（边跑边进行游戏）

积极参与游戏，认真学练活动操

a.

体侧运动

b.

腹背运动

c.

手腕踝关节运动

⊙

跪跳起

课

的

展

开

1.教师示范完整动作

2．组织学生跪跳起的辅助练习

3.组织学生跪跳起摆臂练习。

两人一组相互帮4.

助练习

5.组织学生跪跳起口诀：两臂前后练习。

摆，上体弹性伸，6.学生展示，自我评小腿脚面压，提膝价

收腿跳。

7．

老师评价。

游戏“开火车”

1.学生尝试跪跳起练习。（学生总结，教师讲解）

2．学生在老师的引领下进行跪跳起的辅助性练习。

1）爬过小垫子（强调脚背压垫的重要性）。

2）跪跳前移。

3）跪跳高（由低往上跳）

3．学生进行跪跳起摆臂练习。（讲解保护与帮助的方法）

4．进行跪跳起完整性动作练习。

5．在老师的引领下进行跪跳起的练习。

6．老师、学生自我评价

1．在老师的组织下进行“开火车”

4．学生自我评价。

1

9

分

钟

1．老师讲解示范游戏的方法及要求。

2．组织学生摆放器材

3.组织学生参与闯关

4.激发学生学习兴趣，老师展示头手倒立

5.老师评价、表扬

1．

老师讲解方法。

2．

组织学生放松练习。

3．

小结本次的情况

4．

师生再见

5．

收拾器材

⊙

7

分

钟

课的结束

1.

放松练习：“跟我做”

2.

总结课堂

3.

宣布下课

1．

听老师讲解。

2．

在老师的引导下进行放松练习。

3．

自我评价。

5分钟

预计运动负荷：

器材场地：

全课平均心率125次/分，练习密度35%---45% 小垫子若干个，篮球场地一块

课后反思：