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开平百合镇中心小学水平一(二年级)体育课时计划第十三周第2课教 学 1、通过本次课的学习,发展学生耐久跑的能力。目 标教 学 内 容重 点难 点顺序时间2、培养学生吃苦耐劳,坚强的意志品质。。1、300-400米变速跑2、游戏:惊弓之鸟走的时候轻松自然到位合拍,动作整齐达成目标1、

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2.300~400米耐久跑国家优质课一等奖

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正文

开平百合镇中心小学水平一

(二年级)体育课时计划

第

十三

周

第2课

教 学 1、通过本次课的学习,发展学生耐久跑的能力。

目 标

教 学 内 容

重 点

难 点

顺序

时间

2、培养学生吃苦耐劳,坚强的意志品质。。

1、300-400米变速跑

2、游戏:惊弓之鸟

走的时候轻松自然

到位合拍,动作整齐

达成目标

1、明确这节课要学习的内容。

2、培养学生良好的意5 一

分钟

志和品质。

3、慢跑热身:绕篮球场慢跑两圈。

学习内容

一、课堂常规:

1、整队,师生问好,检查

2.教师宣布本课内容。

教师活动

1、向学生问好,检查人数。

2、让学生明确本课学习求和任务。

3、引导学生热身

1.向老师问好,报告人数。

2.认真听讲,注意力集中。

3、按老师指令进行热身活动。

组织与方法

○○○○○○○○○○○

●●●●●●●●●●●

○○○○○○○○○○○

●●●●●●●●●●●

★

场

地

器

材

田径场

人数,服装。

的内容,讲解本次课要

1、以变速跑练习作为提高耐久跑的辅助练习。

2、学生能在练习中培养坚强的意志、顽强的毅力和勇于克服困

30 二

分钟

难的精神。

1、300-400米变速跑:

直道快跑,弯道慢跑。

2、练习匀速折返跑和变速折返跑。

1、讲解示范变速跑技术。

2、让学生做变速跑的尝试。

3、组织学生分成每组四人进行各种练习。

4、请学生示范,指导学生的动作。

1、学生认真听讲,知道变速跑技术。

2、学生体验变速跑。

3、学生分组练习匀速折返跑和变速折返跑。

4、学生认真看示范听取评价。

顺序

时间

达成目标

1、生按照教师的要求在提前画好场地上站好,并且1—2报数,每个学生记住自己是单数还是双数。游戏开始,全体学生沿逆时针方向,做横跨滑步移动。当教师击掌发出“啪啪!”两声时,双数学生要迅速跑进圈内;单数学生要抓住身边的人,不让其进入圈内。教师若击掌发出“啪!”一声时,则单数学生跑,双数学生用手抓住身边的人,被抓住的学生要蹲在圈中间深蹲三次。

1、小结本课的学习情况及效果,请学生自评互评,让学生知道自己本次课的表现与要改进的方面。

学习内容

1、戏:《惊弓之鸟》

教师活动

1、说明游戏要求:

抓人时,只准以手拍背,不得拉拽衣服。绕围移动时,不得脚踩线,否则停止其游戏一次。每进行一次游戏后,要立即重新报数,以免缺位。

组织与方法

1、认真听

讲,

明确练习方法。

2、练习方法进行游戏。

●●●●●●●●●●●

● ● ●

● ●

● ●

● ●

● ●

● ●

●●●●●●●●●●●

二

1、小结学习效果。

评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

1、引导学生对本次课学习效果进行总结,对表现较好的同学适

2、带领放松练习。

3、布置回收器材。

4、师生再见。

1、放松练习要求:放松、调整呼吸。

2、清楚自己在课中的表现,知道做的好和不好的地方。

3、自我反思,

自我评价。

4、师生再见。

○○○○○○○○○○○

●●●●●●●●●●●

○○○○○○○○○○○

●●●●●●●●●●●

★

2、集体讲评,当表扬。

三

5 分钟

预

计

运

动

负

荷

教师课后小结

平

均

心

率

:

130±5次/分

预

计

练

习

密

度:50%±

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