技巧：跪跳起教案评析

大安镇石河中心小学

教

学

设

计

姓名：齐晓飞

单位：石河中心小学

电话：15233372157

跪跳起设计说明 （水平二---三年级）

一、指导思想：

本次课以体育与健康课程标准提出的“健康第一”为指导思想，进行教育教学。因此，在整个教学过程中采用师生之间、学生之间互相合作教学，教师通过语言引导、启发；辅助练习、动作提示、评价，使学生由易到难，循序渐进掌握跪跳起的动作技能。激发学生以积极主动、协助合作的态度参与到体育活动中去。通过身体实践活动，促进学生身心和谐发展。

1、教学内容分析：

跪跳起是技巧教材内容，运动负荷较大，要结合学生身体素质的实际水平区别对待，在练习中充分发挥互帮互学的优良作风。经常练习跪跳起对腰腹肌力量和身体协调性有良好的作用，还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。本课重点：脚背和小腿压垫有力、屈腿上提迅速 难点：收腿快，动作连贯、协调

2、学生情况分析：

四年级学生正处于发展身体素质的敏感区，活泼好动，善于模仿，竞争意识比较强。体育教学中应采用生动活泼的教学方法，增加一些竞赛性教法。所以课堂上采用了分组轮换练习的形式与小组合作的形式开展教学。教学过程中采用一帮一的形式，给自己伙伴纠正指导，使学生体验成功的感受，增强练习自信心。

教学内容：

1、

跪跳起

2、游戏：“钻山洞”

四、教学策略与方法

本次课授课对象是四年级的学生，根据四年级学生的生理和心理的特点，精心设计，合理安排教材。为了调动学生积极参与体育锻炼的兴趣，合理的动作用力顺序是基础。合理的上肢动作对整体动作的影响是该阶段教学的一个重点，本节课以跪跳起为教材让学生体验上肢动作形成对整体动作的影响。根据教材特点，从感知上以学生对体操在我国的重要地位以及取得的成绩来激发学生的学习兴趣。以循序仅仅的教学方法为思路，让学生体验该动作的形成。

1、感知动作

感知是客观事物的刺激作用于人体的感觉器官,并反映至大脑所获得的信息。如颜色、味、触、温觉等以及躯体内部器官的活动情况,肌肉、关节的运动等。

为了更好的感知跪跳起的动作本次课安排了热身操、摆臂、小腿脚面压垫、练习。

2、理解、掌握动作

本部分是本课的重要环节，由前面的辅助练习过渡到跪跳起，抱膝跳→垫上模仿“弹簧”动作→垫上做收腿动作→跪跳向上→跪跳转体90度→由高处开始做完整动作→平垫上做完整动作，在整个过程中学生自己偿试跪跳起，优差生对比示范及时纠错(摆臂制动、压垫、收腹)，通过集体练习提高学生的练习热情。两人一组互相观察互相提高、分排展示、区别对待（独立完成动作、过渡到连续完成动作），最后正确评价自已并连续完成动作示范。

游戏：“钻山洞”的设计，由易到难，在进一步提高兴奋点的基础上有意识的增加的二次强度，力争使每一位学生都体会到成功的乐趣。教师引导做游戏，不仅提高了学生的创新能力，也培养了学生的齐心协力，共同合作，才能体验到成功的乐趣，培养学生良好的团队精神。

3、恢复身心

在优雅的音乐中，引导学生发挥充分的想象，尽情放松，身心达到放松的目的。接着进行课的评议，引导学生参与到本课的评议中来。

总之，本课的设计思路是以发展学生的身心为原则；以调动学生的主动性为原则；以发挥学生与老师的默契配合为原则，发挥学生主观能动性的作用；能够反复练习不断提高运动技能；提高学生上下肢的协调能力。

五、安全措施：

1、加强课前的安全教育，检查课上所用场地、器材不留安全隐患。

2、课上教授学生自保的方法和相互保护的方法，并亲自参与指导实施。

3、将安全的意识是否存在纳入学生自评的条件之中，并亲自参与指导实施。

4、及时制止不安全的动作。并提示所有学生不可模仿。

跪跳起教案 （水平二-----三年级）

教学内容

教学重点

教学难点

1、

跪跳起

2、游戏：钻山洞

双臂上摆并制动、脚背和小腿压垫有力、屈腿上提迅速

提膝收腿，动作连贯、协调

1、学习跪跳起动作方法，让学生知道双臂上摆并制动、脚背及小腿压垫有力、屈腿膝上提迅速的要点。

2、通过学习使学生初步完成跪跳起动作，掌握双臂上摆并制动、脚背及小腿压垫有力、提膝迅速要领，发展学生腰腹、上肢力量以及身体协调性、灵敏性。

3、培养学生勇敢、机智、顽强的精神和克服困难的意志品质。

教师活动

学生活动

时间

次数

教学目标

教学过程

开

始

部

分

教学

内容

♀♀♀♀♀♀♀

1、集合整队。

♀♀♀♀♀♀♀

2、师生相互问好。

♂♂♂♂♂♂♂

课堂

“同学们好！”

♂♂♂♂♂♂♂

常规

3、检查人数、服装。

△

4、宣布本课内容。

要求：1、精神饱满、口号响亮

2、认真听讲，明确学习内容

1、教师口令调动学生到指定位置

2、绕垫跑步

3、徒手操

（1）扩胸运动

准备（2）直臂绕环

活动

（3）手腕踝关节运动

要求：

1、教师示范

2、学生模仿练习

3、跑步中注意间距

4、充分活动各个关节

跪

跳

起

1、教师做完整示范动作，引起学生学习兴趣。

2、布置学生练习内容

A：原地抱膝跳，要求：上体正直，双脚起跳，轻巧落地，大腿尽量靠

近胸部。

B:垫上模仿“弹簧”动作

队形：

★

♀♀♀♀♀♀♀

★

♀♀♀♀♀♀♀

△

要求：1、精神饱满、口号响亮

2、注意队伍的间距

♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂

1、学生认真观看教师示范

2、学生练习内容

A：原地抱膝跳，要求：上体正直，双脚起跳，轻巧落地，大腿尽量

靠近胸部。

B:垫上模仿“弹簧”动作，要求：脚背紧贴垫面，臀部挨脚后跟，

摆臂制动

3、听哨音集体练习

4、队形：同上

2

准

备

部

分

5

基

本

部

分

2

2

3-5

5-8

教学过程

教学内容

教师活动

C：跪跳向上、跪跳转体90度

（1）组织集体练习

（2）教师巡回指导，个别纠错

（3）请学生展示

D：完整示范，并讲解动作要领。口诀：一摆、二压、三、跳起（双膝提起）

E：从高处往下做跪跳起

（1）组织集体练习

（2）分组自主练习

（3）教师巡回指导，个别纠错

（4）正确动作与错误动作对比

F：平垫子上练习

（1）组织集体练习

（2）分组自主练习

（3）教师巡回指导，个别纠错

（4）正确动作与错误动作对比

（5）展示

1、教师简述游戏方法、规则并示范；

2、学生分组游戏；

3、学生比赛，抓住时机渗透德育，培养学生诚实、诚信、勇敢的良好品质；

6、游戏结束，进行小结。

学生活动

1、听哨音集体练习

2、自主练习

3、两人一组，分组练习

4、要求：体验脚背及小腿压垫、两臂用力上摆，至胸前制动。

认真看教师示范、积极回答问题

1、听哨音集体练习

2、两人一组，分组练习

3、自主练习

难点：强调学生向上用力，避免向前用力

纠错方法：可采用双手撑地，收腹收腿

队形：同上

时间

次数

跪

跳

起

基

本

部

分

5

5

9

5-8

5-8

5-8

5-8 钻

山

洞

1、认真听讲解，注意观察；

2、分组游戏；

3、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。

队形：同上

5

2-3 结

束

部

分

小

结

1、听音乐进行拉伸放松

一、学生认真进行练习

2、

“运送物资”

二、学生能积极进行放松。

3、集体讲评，评估本节要求：放松、调整呼吸。

课的学习情况表扬优秀三、师生再见

学生。

队形：同上

3、师生再见

5 2-3

场

地

器

材

1、合理布置场地。

安全2、准备活动充分。

保障

3、保护措施到位。

场地：操场

器材：体操垫43块

录音机1台

练习密度

预计

全课

45% 主题

中

75% 100-115次/分

110-120次/分

强度

平均心率

最高心率

心率曲线：

220 200 180

160

140

120

100

80

脉搏次数

时间

5

10

15

20

25

30

35

40

课后小结：

本课内容以“爬”“跪跳”为主线，层层递进，分别采用集体和分组的形式，让学生相互观察，相互学习、相互纠正，在合作互助的学习过程中，创设轻松，欢乐的教情景，让学生在“玩中乐”、“玩中学”、“玩中练”。问题一是在纠错时，有的学生在做模仿“弹簧”时，是向前，而不是向上。纠正方法：教师要讲解时要重点加强运动方向的强调，如果在分组练习时同伴把手伸到适当的高度让练习学生去碰触，效果会更好。问题二是学生练习次数不够。纠正方法：教师语言要在简练一点，不要太罗唆，在以后的备课中要多注意。总之，本课的教学还算成功的，学生基本能按照教学思路，在教师的引导下主动参与学习，课堂气氛十分活跃，学生参与积极性很高，基本实现了教学目标和教案的设计。在今后的教学中，我应该更多的向有经验的教师学习，加强自身的教学、教研能力。