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小学三年级30-40米快速跑教学内容:1、30-40米快速跑;2、游戏:传球接力教学目标:1、使学生明确快速跑的技术要领,记住游戏的方法和要求;2、通过学习,使80%的学生初步掌握快速跑的基本技术,提高奔跑能力,发展学生上下肢的力量。3、培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,勇于克服困难
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第二节 跑国家获奖教案
未知
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关键词:第二节 跑国家获奖教案
正文
小学三年级30-40米快速跑
教学内容:
1、30-40米快速跑;
2、游戏:传球接力
教学目标:
1、
使学生明确快速跑的技术要领,记住游戏的方法和要求;
2、
通过学习,使80%的学生初步掌握快速跑的基本技术,提高奔跑能力,发展学生上下肢的力量。
3、
培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,勇于克服困难的优良品质。
教学重点:快速摆臂,加快步频
教学难点:跑动中能做到前脚掌用力蹬地的跑步动作。
教学流程:
一、开始部分
1、师生问好
学生活动:体委整队,向教师报告人数,请教师上课。
教师活动:师生问好(同学们,早上好!),今天啊,我们要学习的内容是:快速跑。
队列练习:向左、右、后转,报数。
热身阶段:
A、学生活动:随着音乐进行各种姿势的热身跑:后踢腿跑、外摆腿跑、高抬腿跑、侧滑步、前摆腿跑、学生自主创设跑步姿势进行跑步。
B、教师活动:带领学生绕场做各种姿势的跑步动作。
2、热身操:跟着音乐的节奏做热身操。
一、基本部分:
1、
原地摆臂练习,原地高抬腿练习
教师示范一次,学生练习(教师不停地提示1、2、1、2加快!快!快!快!)
2、
学生练习快速跑1次。
3、
教师针对学生中出现的错误动作进行纠正。
A、夸张点的同手同脚错误动作。B、正确的跑动起步动作。C、出示动作要领:步幅大、步频快、快速摆臂!
4、
30-40米快速跑教学(3-4个来回)
——————————————————————————————
排队线
△---------------------------------------------------△减速线
★
△----------------------------------------------------△减速线
————— ——————————————————站队线
5、
针对学生的练习情况进行点评。要跑直线、身体要前倾、前后摆臂不是左右摆臂。步幅要大、步频要快。
6、
传球接力游戏:
A、
教师讲解游戏规则与游戏方法:1.球从不同方向传接,上、下、左、右,传接过程球不能落地,听从教师口令 B、 12人一组,每组一个球(尝试性练习)
C、
听教师口令开始游戏。球不落地,先按规则完成游戏队获胜(2次)
组织:操场
--------------------------------------------------起跑线
△---------------------0-------------0-----------------△
△----------------1------------------1-----------------△
△-----------2---------------------2------------△
△------9-----------------------------------9----△
8、
身体素质练习。看谁反应快!
方法:教师出右手时,女生迅速下蹲,做深蹲起一次。出左手相反,男生做!
教师出右手时,女生迅速纵跳一次,出左手相反,男生做!
三、结束部分
1、教师小结
2、师生在音乐的伴奏下,身心放松!
3、收拾器材;
4、师生再见。
预计练习密度:40% 预计平均心率:140次/分钟
场地:学校大操场、收音机一台、标志物12只。小篮球两个
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关于本教案的常见问题
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