投掷活动主要内容及教案内容

教学内容

1、投掷：

原地侧身投掷轻物

2、游戏：春种秋收

1、

通过本课的学习，使学生初步掌握原地侧身投掷轻物的基本动作技术。

2、

在游戏中，提高身体协调能力，体验成功的愉悦。

3、

感受秋天的美丽，发展综合体能，培养学生竞争意识和坚强的意志品质。

肩上屈肘

快速挥臂

教学目标

教学重难点

动作连贯

协调用力

每人若干片叶子

安全

哨子一个

措施

师生活动

1、

体育委员整队，报告人数。

2、

师生之间相互问好。

3、

教师宣布本课内容。

4、

教师检查服装，安排见习生。

5、

教师讲解并示范游戏方法及规则。

6、

学生集体进行游戏练习。

7、强调学生注意安全，不要超出范围。

8、教师领做，口令

教学准备

结构

导

入

与

热

身

7'

学习内容

1、

教师提醒

2、

同伴互帮互助

组织形式

组织队形：

要求：

队伍快、静、齐

组织：

4

5

6

要求：注意安全

团结协作

组织：

六列横队体操队形

要求：动作到位

时次间

数

1'

3'

3'

一、教学常规

宣布本课内容

1、投掷：原地侧身投掷轻物

2、游戏：春种秋收

小游戏：一二三木头人

方法：在一定区域内，将学生分成人数相同的6组规定区域，以最快速度捡地面的落叶拾到各组的筐里面，在此过程当中教师鸣哨，这是学生将定到原地不动，保持好教师吹哨时的动作。当再一声哨时，继续快速捡落叶。最后看哪一大组先捡完自己区域内的叶子为胜。

二、定位徒手操

1、

下蹲运动

2、

体转运动

1 * 2

4 * 8拍

3、

体侧运动

4、

弓步压腿

5、

侧身纵跳

6、

深呼吸

结构

实

践

与

提

高

学习内容

一、侧身投掷轻物

1、学习侧身投掷

动作要领：

侧对投掷方向，右手持球与右侧肩旁，投掷时，右脚迅速蹬地转身，同时右臂翻肘过肩，将轻物快速向前上方掷出，出手角度为45度。

重点：转体挺胸

翻肘过肩

难点:上下肢的协调配合

2、掷抛球

要点：出手要快

每组学生站成“L”形，派一名学生站在离投掷线5米左右，手持排球向上抛，其余学生用报纸球掷点，学生体会动作，出抛球。（将叶子包进手要快，出手角度45度。

报纸做成报纸球）

3、掷入藤圈

4、集中对比示范纠正

要点：出手角度45

后再练习。

度

5、教师巡回指导，重学生将纸球掷入学点辅导动作不协调的学生。

生高举的藤圈。

5、优生展示比赛。

指挥。

9、学生集体进行练习。

师生活动

1、教师讲解示范动作要领要求

2、学生可持叶子学习分解动作。

3、学生分组练习，体会动作。

4、教师巡回指导。

1、教师请一组学生做练习示范。

2、学生分组练习。

3、教师提示练习要 口令清晰

精神饱满

组织形式

学习队形：

六列体操队

练习队形

vv

要求：

轮流练习

认真体会

积极参与

时次间

数

2'

3'

7'

3'

5'

1 * 3

1 * 5

1 * 5

1

二、游戏：春种秋收

游戏方法及规则：

场地：在跑道上划一条起跑线，距起跑线5米划一个直径60厘米的圆（圆中放置包着叶子的报纸球），然后距此圆10、20、30米（以圆心计）处各划一个直径30厘米的圆。终点距最后一个圆的圆心距离5米，并设一个折返点。全长40米。

调节与评价

Xxxxxx Xxxxxx Xxxxxx Xxxxxx Xxxxxx

规则：第一个同学将手中的报纸球放在第一个圈内，第二个同学放到第二个圈内，第三个同学放到第三个圈内，第四个同学放到第四个圈内，第五个同学将第一个圈内的报纸球球收回，第六个同学收第二个圈内的垒球，第七个同学收第三个圈内的报纸球，第八个同学收第四个圈内的球，最先完成的的为胜。

一

放松练习

1、

教师用语言提组织队形：

示，学生做放松

散点站位

二

整队集合，课堂练习

小结

要求：

2、

教师做课堂点评

放松肢体

三

下课

动作轻柔

1、教师讲解游戏方法及规则

2、找一组学生试做

3、开始游戏

4、宣布成绩

10' * 3

3

2*8