跑教学目标

《蹲踞式起跑、原地侧向投沙包》

教学设计

迁西县新集镇李庄子小学

薛志国

一、教学设计说明：

本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，通过学习蹲踞式起跑，让学生在练习过程中提高短距离跑能力，通过比赛的方法，培养学生的主体意识和团结协作的精神，整节课从学生的发展出发，通过集体、分组、比赛的教学方法，充分调动学生的积极性，让学生生动参与，提高了他们人际交往能力。

二、指导思想：

在体育教学中如何坚持“以学生发展为本”、突出学生主体地位、充分发挥学生主体作用的教育思想是优化教学过程、提高教学效率的关键。在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。为达到这个目标，本课采取练习次数多，快乐练习，最后通过比赛的形式进行教学。

二、教学分析：

本节课是对蹲踞式起跑的初步学习，以游戏的形式对原地侧向投沙包进行复习。使学生理解正确蹲踞式起跑的动作要领，控制沙包的落点。在课中着重贯彻落实“快乐体验”的课题思想，做到人人享受体育，并通过比赛的形式培养学生良好的自信心，及时找到自己和其他同学的差距，通过练习弥补不足。

三、学情分析：

本节课的授课对象是五年级学生，学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其使对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。因此，要让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感到体育活动和体育课的乐趣，这样才能起到事半功倍的效果。

四、教学目标：

1、知识与能力：学习蹲踞式起跑的动作要领，培养学生协调能力及短距离跑的能力。

2、过程与方法：以集体、分组练习贯穿全课，以探究合作练习为主。

3、情感态度价值观：

（1）、让学生愉快的参与学习，学会与他人合作。

（2）、自主练习，刻苦训练，共同克服困难。

五、教学重点、难点：

1、学生主动参与及练习的表现。

2、蹲踞式起跑接加速跑的衔接。

六、组织教法：示范法、讲解法、引导法。

七、教学过程设计：

本节课开始模仿“蛇”爬行的轨迹进行“S”跑，让学生进入情境热身，在蹲踞式起跑的练习中，教师发现问题及时指导和纠正。运用比赛的形式对原地侧向投沙包的动作及落点的控制进行巩固，最后在轻松优美的音乐中放松，结束了本节课的学习。

八、教学评价设计：

通过集体、分组、比赛的形式，让学生对自己对他人进行评价，同时教师巡回指导给予学生一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且在各方面都有了全面的体验。

授课教师：薛志国

授课年级：五年级

学生人数：40 教学

内容

教学

目标

课的

结构

新授：蹲踞式起跑

重点：反应快速、动作放松。

难点：起跑与起跑后的衔接。

复习：原地侧向投沙包

重点：巩固投沙包的正确动作。

难点：对沙包落点的控制。

1、

使学生理解蹲踞式起跑的锻炼价值。

2、

发展快速反应及奔跑能力，提高上下肢动作的协调性。

3、

使90％以上的学生熟练掌握起跑与起跑后衔接的动作要领。

4、

培养学生团队协作的集体主义观念。

教学内容组织教法

一、课堂常规。

组织：（如图）

1、集合整队

●

2、师生问好

★★★★★★★★★★

3、提问：短跑怎样

★★★★★★★★★★

起跑？ ★★★★★★★★★★

4、宣布本节课内容。

★★★★★★★★★★

5、安排见习生。

二、准备活动：

1、S形跑：

组织：

教法：

音乐背景《春天在哪里》

一路纵队。

1、教师领跑。

2、教师及时观察学生跑的动作姿态。

2、专项性准备活动：

组织：四列横队散开

教法：

头部运动

教师领做

肩部运动

每节2×8拍

髋部运动

膝部运动

踝部运动

一、蹲踞式起跑：

动作方法：

组织：

教法：

1、“各就位”：

集体练习

1、教师示范。

（1）前脚后脚一脚半。

分组练习

2、学生练习“各就位”

（2）双手成八字，与

“预备”“跑”口令

肩同宽放线后。

的动作

（3）颈部放松要低头。

3、教师从不同角度

2、“预备’：臀部平稳抬

观察学生练习情况，

起，稍高于肩，重心前

发现问题及时提示

移头部过起跑线，后腿

和指导。

不能伸直。

时间

次数

1分

3分

2分

13分

2-3次

准

备

部

分

基

本

部

分

基

本

部

分

3、“跑”或信号声：

（1）两臂推地用力摆。

（2）两腿蹬地膝高抬。

（3）身体前倾，步幅

短到长。

4、蹲踞式起跑接15

组织：

教法：

米加速跑。

分组练习

1、教师统一发令。

动作要求：

2、组织学生进行

提高频率，身体慢慢抬起。

起跑后接加速

跑练习。

二、原地侧向投沙包。

组织：

教法：

游戏方法：

（如图）：

1、教师讲解示范

1、将学生分成人数相等

呼啦圈：

动作。

四组，成纵队分别站在

○

○

○

○ 2、游戏前每人可

投掷线后。

练习一次。

2、每一名持沙包一个，向

3、教师统一口令，

呼啦圈内投沙包，落在

学生进行比赛。

圈内的沙包为有效沙包，

投掷线：

4、表扬前两组的同

如此依次进行。

-----------------

学，鼓励其他

3、每纵队为一组进行比赛。

×

×

×

× 同学。

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

三、课课练。

教法：

蹲立起

1、教师领做。

2、统一口令。

一、放松活动

教法：

放松操

教师领做。

学生随着音乐伴奏和教师一起做。

二、结束语：

组织：四列横队。

1、教师表扬练习认真的同学。

2、布置课下作业（100米男、

女世界记录各是多少，自由

练习蹲踞式起跑10次。）。

3、师生再见，收拾器材。

8分

8分

2分

2分

1分

2-3次

1次

20次

结

束

部

分

场地

器材

呼啦圈4个、录音机一台、沙包42个

1601401201008060402005101520253040时间：分运动负荷（心率曲线）

心率：次

教学效果评测：

1、学习效果评测：练习蹲踞式起跑，对沙包落点的控制。

2、在教学过程中，提高学生短距离跑的能力。

3、自评：掌握正确蹲踞式起跑的动作要领，对沙包落点的控制要求。

优秀：熟练掌握蹲踞式起跑动作要领，能控制沙包的落点。

良：较好的掌握蹲踞式起跑动作要领，较好的控制沙包的落点。

合格：能简单完成蹲踞式起跑的动作要领，偶尔能控制沙包的落点。

不合格：不能完成蹲踞式起跑的动作要领，不能控制沙包的落点。

补救措施：相互帮助，强化练习。

课后反思：