3.发展前滚翻能力的练习与游戏教学设计(第一课时)

技巧前滚翻--第一课时教案

授课班级：四年级学生 人数：40人 授课教师：由飞翔 课型：新授课

学习内容

1、学习--前滚翻

2、课课练：障碍接力。

认知目标：使学生了解前滚翻时必须团紧身的技术要点，并使学了

解如何利用前滚翻的技术保护自己； 技能目标：1.通过练习，使85%—90%的学生掌握前滚翻的正确动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质；

2.通过游戏练习，发展学生的腿部力量和判断能力；

情感目标：通过游戏竞赛，对学生进行克服困难、勇敢顽强的思想教育，培养学生团结协作、积极进取的优良品质。

重点：团身紧、滚动圆、方向正

难点：滚动圆滑，动作连贯

学习目标

重、难点

体操垫11块

教学准备

哨子1个

安全措施

场地平整，器材摆放位置合理；课前进行安全教育,在学生练习的过程中语言提醒学生，严格按照动作要领分步练习是保护自己的重要手段,学会前滚翻的帮助与保护的方法,提高学生帮助与保护能力及自我保护意识。

结构

准

备

部

分

学习内容

师生活动

教学组织

组织形式：如图1

评

价

要

点

站队快、静、齐，精神饱满。

间距适宜，学生态度积极，增强安全意识。

动作正确、活动充分。

两手与肩同宽，两脚蹬地，腿蹬直，低头。

团身紧，滚动圆。

练习时间

9分钟

23分钟

一、课堂常规

1、体委整队，报告人教师宣布本课内容：

数。

1.前滚翻——“刺猬的2、师生问好。

一天”

3、师检查服装，安排2.素质练习——“运水见习生。

果”。

4、师宣布本课内容，

鼓励学生要勇敢地跃

过障碍。

二、热身练习

1、教师引导学生由1、“抢船位”：两路纵四路纵队变成两路，队围绕体操垫子慢跑，并提示学生注意安男生在外女生在内，当全。 教师喊数字几之后，相2、教师引导学生进行应的人数“抢”到座位游戏。

上则成功，“抢”不到3、学生按老师要求慢的，进行鼓励。

跑和游戏。

2、“刺猬遇袭”：慢跑

当中教师喊“刺猬遇

袭”时，学生成蹲立，

并低头含胸。

三、徒手操

1、师生口令，共同1、颈部运动加

练习，教师巡回指2、体转运动

导。

3、腹背运动

4、压腿运动

5、膝绕环运动

6、手腕、脚踝

1、第一个本领——支1、师示范，生分组撑、蹬伸、提臀、低练习。

头模仿练习。

师提：注意支撑、蹬

伸、提臀、低头看天2、第二个本领——空。

团身滚动：蹲立，两2、每位学生10次。

手抱小腿，低头，膝

靠近胸部；团身候倒，1、师示范，学生分经臀、腰、背、肩、组一起练习。每位学颈、头后部着垫时两生练习10次。

手立即压腿向前回2、师提示：后滚抱滚，恢复成蹲立姿势。

腿要翻臀，前滚用力

压小腿。

组织形式：如图2

组织形式：如图3

组织形式：如图4

组织形式：同上

基

本

部

分

3、第三个本领——“前滚翻”

（1）前滚翻：组合蹲撑与团身滚动。支撑、蹬伸、低头、提臀、团身。

（2）帮助与保护：单膝跪地立于练习者一侧，一手托肩，一手压小腿或托臀部，提示学生低头含胸。

4、素质练习

“运水果”学生在体操垫外两步距离，通过跑和爬运送“水果”到“家”，每人10次。

1、师示范，学生分组一起练习。

2、每位学生依次进行帮助与保护。

3、师巡回指导，找出共同问题，指导纠错。

4、优生展示，提炼口诀：一蹲、二撑、三低头，团身翻滚像圆球。

5、学生继续练习，鼓励学生俯卧撑前滚翻，由俯卧撑姿势变成强滚翻。

1、师讲解游戏方法与规则。

2、师语言引导，生集体练习。

3、师讲评。

组织形式：如图5

组织形式：如图6

两脚蹬伸，团身圆滑，增强安全意识。

通过语言评价，学生要遵守游戏规则；反应迅速，安全意识强。

5分钟

结束部分

一、放松练习。

二、总评。

三、布置收拾器材、宣布下课。

1、随舒缓音乐，师语言提示，同做放松练习。

2、师生共评，总结本课收获。

3、布置学生收还器材。

组织形式：如图4

动作舒展，

身心轻松。

3分

钟

预计强度：1.2—1.3 预计练习密度：35%—40% 教学反思：