2.后滚翻特级教师教学实录

《后滚翻》教学设计

教学

内容

1.后滚翻 2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

目标

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

次教学组织

教学内容

时间

教学过程

学习过程

结构

数

与场地

一、课堂常规

2’

1 1.等待学生站队

1.班长整队

组织：四列横1.班长整队

2 2.问好：同学们2.问好：老师队成上课队开

2.报告人数

好！

好！

形

始

3.师生问好

3.宣布本课内3.认真听讲，遵JJJJJJ 部

4.宣布内容

容，提出练习要守要求

JJJJJJ 分

5.提出要求

求

1．学生报数

JJJJJJ 2 二、队列练习：

1.强调动作要2.按照教师口JJJJJJ 分

原地四列横队变领，组织学生能令进行练习

★

钟

成八路纵队

够1、2报数

2．指导学生练习

一、一般准备活4’

4 1.教师领做

1．集体做垫上组织：四列横动：

垫上操

×

2.提示学生各节操

队每人一块1．头部运动

8 操的动作要领。

2. 按教师要求小垫子。

2．上肢运动

3.组织学生轮喊进行练习

准

3．扩胸运动

口令进行练习

3.按要求，分组备

4．体转运动

4．小结学生练习轮喊口令

部

5．踢腿运动

情况

4．认真听教师分

6．全身运动

4 1．讲解动作方法评价。

7 二、专项准备活3’

×

及练习要求

1．认真听讲，分

动：

8 2．教师领做

明确要求

钟

1．摇头虫

3．请学生进行展2．集体练习

2．划小船

示

3．共同学习，3．垫上“小摇共同提高

篮”

一、后滚翻

18’

1 1.教师示范完整1.集体观看。

场地：

基

动作方法：

2 动作。

2.和教师一起

本

背向滚动方向蹲

3 2.带领学生复习复习动作口诀。

场地：

部

撑，两手同时用

2 动作口诀“后滚3.学生根据上

分

力推垫，身体后

1 翻，很简单，蹲节课所学回答

28 倒，团身向后滚

2 撑屈臂手推垫，老师问题。

场地：

分

动，臀、腰、背、

2 身体团紧滚成4.跟随老师口

钟

肩、颈、头依次

2 线，夹肘推手要令集体练习。

场地：

着垫，当肩部着

垫时，迅速屈臂

夹肘,两手位于

肩上（指尖向

后），用力推垫成

蹲撑。

教学重点：

屈臂夹肘，翻掌

贴肩

教学难点：

10’

后倒滚动团身紧

保护与帮助方法：

保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

二、游戏：双脚跳跃障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。

2 1 1 1 1 1 及时，圆滑滚动5．学生两人一真好看”。

组，互相观察纠3.教师提问：正。

“向后滚动，当6.两人一组互肩部着垫时，手助练习。

臂及双手要及时7.两人一组进做出什么动行尝试练习。

作？”

8．学生根据练4．组织学生集体习体验回答。

练习，屈臂夹肘，9．两人一组练两手贴肩放置动习团身滚动。

作。

10．两人一组进5．带领学生分组行练习。

练习。

11.两人一组根6.教师示范向后据自身情况，利滚动、肩手触垫用斜面垫或平后，手推垫回落。面垫，完成腹部（要求臀部靠近夹包运送任务。

后脚跟下坐）

12．分组展示。

7．组织学生利用1．听教师讲解、斜面，从高向低示范了解规则做后滚动练习。

及要求。

8．出示图片（三2．分组比赛。

角形、圆形）质3．分组比赛。

疑“身体接近于4．分组比赛。

什么形状更容易5.为获胜小组滚动？”

鼓掌，以示表9．组织学生利用扬。

辅助教具海绵包练习后滚翻。

10．组织学生练习后滚翻钻过一定高度的彩色皮筋。

11．组织游戏“搬运工”。

12．组织学生进行分组展示，小结学生课堂表现。

1.讲解游戏方法、规则并作示范。

2.组织双脚连续

跳过平铺横放的小垫子比赛。

3．双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比赛。

4. 双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。

5.总结游戏情况，表扬获胜小组。

结

一.放松

3’

1 1.带领学生进行1.跟随音乐进组织：

束

韵律放松《幸福放松活动。

行放松活动。

集体放松，边部

拍手歌》

2.小结归纳本课2.认真听讲。

唱边进行放分

二.小结、讲评

学习情况。

3.道别：老师再松活动。

3 三.宣布下课

3.道别：同学们见！

分

再见！

钟

器材准备：

1．自制小体操垫32块

2．海绵包32个

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

3．跳高架2付

练习密度预计：35%--40% 4．彩绳2根

5．挂图2张

6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。