资料摘要
学习目标:1.指导篮球运球急停、急起的动作过程,清楚这是一种利用速度变化摆脱防守的传球方法。2.约75%的学生能够完成运球急停、急起的动作,在运球急停急起时能控制好身体重心的变化;15%的学生动作迅速协调,控球能力较强。3.在练习过程中敢于展示自我。教学内容:1.篮球:运球急停、急起;2.体能练习:
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2.篮球课件配套优秀公开课教案设计
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关键词:2.篮球课件配套优秀公开课教案设计
正文
学习目标:
1.指导篮球运球急停、急起的动作过程,清楚这是一种利用速度变化摆脱防守的传球方法。
2.约75%的学生能够完成运球急停、急起的动作,在运球急停急起时能控制好身体重心的变化;15%的学生动作迅速协调,控球能力较强。
3.在练习过程中敢于展示自我。
教学内容:1.篮球:运球急停、急起;2.体能练习:变速跑。
教学重点:人与球的位置,身体重心的变化。
教学难点:人球合一。
教学准备:篮球(学生每人一个),音箱一台。
安全预案:检查场地是否平坦,有无硬物,合理规划练习场地,提醒学生保持距离,避免冲撞。
教学过程: 主备
1.课堂常规。
2.热身活动:绕球场边线慢跑及球性练习:地上滚球、胯下绕球、踢腿绕球、腰部绕球、颈部绕球、双手互拨球。
3导入:①原地高运球②原地低运球练习③原地单手前后运球练习④行进间运球练习。30~40次/组。
4.教师讲解示范正面、侧面示范运球急停、急起动作2次。
5.学生集体做徒手急停、急起练习10~12次。
6.学生一人一球,慢跑中自练运球急停、急起10~15次,每次5~8米。
7.快速跑动中运球跨步急停急起练习10~15次,每次5~8米。
8.看教师手势做运球急停急起练习6~8次。
10.在消极防守的情况下,做急停、急起练习,每人4~5次。
11.三人一组,相隔5米站在一条直线上,第一个同学开始行进间运球,当遇到中间同学时做急停、急起动作,然后运球至第三位同学相互击掌,第三位同学重复以上动作,依次循环练习5~6次。
12.体能练习:教师用手势指挥学生进行20~30米变速跑练习3组。
13.跟音乐进行各种拉伸练习,放松上下肢及课堂小结。
14.课后作业:运球急停、急起练习20~30次。
15.预计练习密度:35-40%;预计平均心率:130-135次/分。
复备
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