1．人体与运动优秀说课稿

四年级《站立式起跑》教学设计

141团中学雷向东

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展和学习兴趣，遵循运动技能的发展规律，以学生为主体，教师为主导，采用情景式的教学方式，予教于玩，让学生在玩中学会技能，达到健身、启智、育人的教学目标。

二、设计思路

通过本节课的学习，让学生知道团结友爱和竞争的重要性。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。

三、教材分析

《站立式起跑》适用于中长跑、径赛项目。它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习中长跑的重要环节，结合四年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏方法贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。

四、学情分析

本节课的教学对象是四年级学生，这一阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，所以在本节课教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学、互练。用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生的身心发展。

五、教材内容

站立式起跑

六、教学目标

（一）认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握站立式起跑的基本动作。

（二）能力目标：通过练习，发展学生身体素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。

（三）情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。

七、教学重难点: 1、重点：正确的站立式起跑动作。

2、难点：快速起动，蹬摆协调有力。

八、教法设计与学法指导

（一）示范讲解法：教师对讲授的内容精讲细练，动作规范、美观，具有模仿性和灵活性，让学生对所学知识有清晰的概念。

（二）语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生指导练习。

（三）多种练习法：通过尝试练习和模仿练习及集体练习、分组练习，合作练习并渗入游戏练习。

九、教学准备

哨子、标志物

十、教学课时

一课时

十一、教学过程

（一）、开始准备部分：（10分钟）

1、师导语：同学们好，我们快乐的体育,40分钟又开始了。首先，我们来玩个集中注意力的游戏：看手势快速移动。规则:(1)、看清楚教师手势。(2)、快速做出反应。

2、学生绕着圆圈慢跑，当听到哨声，看老师手势进行各种快速移动的动作。

3、师语：接下来跟着老师一起动起来。(播放音乐)学生们听着音乐跟着老师一起做拍手操。

4、师：我们再来做两个辅助练习。一个是原地摆臂练习，另一个是原地高抬腿。学生们在教师的掌声提示下进行练习。

（准备活动作为铺垫，通过游戏的形式导入，不仅调动学生的主动参与性，避免课的枯燥，而且使学生尽快进入角色，活跃了课堂气氛，也为下面的主教材奠定了基础。）

(二)、基本部分（25--30分钟）

学习站立式起跑

（1）、师：请同学们仔细看老师的动作。教师示范四种姿势的起跑动作。全蹲、俯卧、转身、正面站立。学生在教师的提示下进行尝试练习。

（2）、师：在刚才的四种姿势中，你们觉得那一种姿势起动是最快的?生：正面站立。学生们异口同声。

（3）、师：大家都有同感，那接下来我们就来学习站立式起跑的动作。学生们认真听教师讲解，认真看教师的示范动作。在教师口令的指挥下，学生们从分解动作开始到完整动作的练习。

（4）、师：请同学们一起和我喊口令。学生跟着老师一起喊口令。

（5）、师：请同学们二人一组相互喊口令，相互练习。说完，学生们就各自散开找到伙伴后开始练习了，场面异常热闹。

（6）、师：接下来，我们来做一个“叫号比赛”的游戏，比一比谁的起动快?教师讲解游戏方法和规则后，学生在教师的指挥下进行游戏。

（7）、师：下面，老师就来考考同学们，站立式起跑学的怎么样了?我们来

进行追逐跑比赛，看看你能不能追到前面的同学?学生分成两组，在教师的指挥下后进行比赛。

（8）、师：你们感觉怎么样?生1：我觉得要想追到，起动一定要快。生2：反应要快。

（9）、师：同学们说的非常好，比赛成功与否，关键看起动，但还要注意脚蹬和手摆的协调。这就要考验你们站立式起跑学的好不好了。

（设计意图：把主教材和游戏有机结合起来，运用自主学习、探究学习、合作学习等方式，让学生自己去尝试体验、探索，从而促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生的个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质。）

2、通过学习站立式起跑培养学生正确的跑姿和创新精神。

（1）、师：学习站立式起跑内容和方法。

（2）、师：按照“预备—跑”的口令进行。生：当学生听到预领“预备”时，站到起跑线后，两脚前后开立，前脚靠进起跑线，上体稍前倾，两腿微屈。听到动令“跑”后，迅速向前跑出。

（3）、师：口诀：生：两脚开立前后站，重心下降体前移，异侧手臂放于前，蹬地有力快摆臂，重心慢慢抬起来。

（3）、师：小组练习并绕物折返游戏：游戏内容和方法：在起点20米处放置标志物，生：分小组进行比赛，每位学生必须绕过标志物才能折返回来。

（设计意图：学生们的练习积极性很高，个个都在为取胜而积极地动脑，主动地练习。通过转变教学观念，尝试新的教学方法，不仅让学生体会了蹬腿用力向前跳的动作要领，而且使学生保持新鲜感，提高学生的学习兴趣，加强学生参与运动的意识，从而真正地做到“以学生的发展为本”。）

（四）、结束部分：（３∼５分钟）

1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!在音乐伴奏下，教师和学生一起做放松操。

2、师：这节课我们主要学习的是什么?生：站立式起跑。

3、师：那你们回忆一下，站立式起跑的口令是怎样的?生：各就各位——预备——跑。

4、学生自评互评，教师进行点评。

5、师生再见，下课。

十二、预计效果

1、运动指数1.25 2、密度：５０％∼６０％

3、平均心率：120∼130次／分

4、90%以上的学生能做出正确的站立式起跑练习，并初步做出重心前移，蹬地有力动作。

十三、场地安排

田径场、100米跑道8道。

十四、教学反思

我利用了刘翔这位体育明星的起跑姿势来引出了起跑姿势分为蹲踞式起跑和站立式起跑两种，并让学生知道这两种起跑姿势适合于哪些田径项目，以及它们之间发令的异同，扩充了学生的体育知识面。在教师的讲解示范环节，我采用多讲解多示范，尽量让学生能够通过观察说出站立式起跑的动作要领。并叫学生代表出来模仿，同学之间互相点评，在学生评价的同时已经对动作要领有了初步的感观认识，发挥了评价的功能。在学生分组练习的过程中，进行及时的点评指导，并接着让学生来指挥发令，这样也改变分组练习的枯燥。

最后，我采用的既简单又轻松的口令慢跑，使学生从身体和心理上同时得到放松，最后让学生自由的摆个姿势，结束了这节课的教学。