3．排球教案推荐

体育健康课教案

授课班级：初二·二班

人数：44人 地点：排球场 时间：2019/05/8 授课教师：伏肖 指导教师：

教学内容

1.1复习排球自垫球与两人一抛一垫，1.2新授两人抛球一人左右移动垫球。

根据《体育与健康》新课程标准规定，以人为本，树立“健康第一”坚持素质教育与终身教育结合的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在轻松愉快的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识。依托于《体育与健康》初中选修课内容排球正面双手垫球技术，以及本校（水平四）初二学年度选修满一个学分，选择排球模块中垫球技术作为教学内容。

1. 认知目标：通过学习和掌握排球垫球技术，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行。95%以上的学生能够了解左右垫球技术。

2. 技能目标：使学生基本掌握左右移动垫球技术，80%以上的学生能够熟练的掌握排球左右移动垫球技术，提高学生主动参与、充分展示的意识，养成左右移动正确垫球动作技术。

3. 情感目标：认真练习，通过游戏培养学生互相协作，互相帮助，互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。

1.通过启发探究活动参与使得学生能够团结一致，积极向上开拓视野。

2.掌握排球左右移动垫球基本技术。

3.通过本技术的学习迁移其他体育运动项目中，为不同体育项目的学习做好铺垫。

教学过程

结

构

组织形式与

过程评价

1.集合整队组织形式：

四列横队

2.评价方式：语言表述

3.评价要点：快、静、齐、精神饱满。

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1.围绕球场慢跑，中途教师扔一个排球进去，排头第一

量或

强度

时间

指导思想

教学目标

教学任务

学习内容

指导与练习

导入与

热身

一、课堂常规

1.整理队形，体育委员整队集合，清点人数报告人数。

2.师生问好，检查服装，安排见习生

3.宣布本课教学内容

二、热身（行进）

围绕排球场传教法：

1.教师宣布本课内容和要求，鼓励学生积极投入。

2.组织热身活动

学生：

学生明确课的内容和要求，向老师问好。

3.导入本课内容方式：

用提问的形式来向学生提出问题，结合教师提问回答，引出主题，宣布本课内容。

问题1：刚才行进间传接球和我们的垫球技术有什么联

接球跑。

三、四列纵队胯下传接球游戏比赛

四、徒手热身

1．活动颈部

2．扩胸振臂

3．体转运动

4．腹背运动

5．弓步压腿

6．扑步压腿

7、活动手腕踝关节

8、跳跃运动

系？

问题2：现在做的传接球游戏比赛和我们刚才行进间传接球有什么相似的地方？

问题3：垫球为什么要伸直手臂和夹肩，夹肩的作用在哪？

个同学捡起球双手举着球传给后面的同学，以此类推。

2.四列纵队胯下传接球游戏比赛，由每组第一个同学从自己胯下向后面的同学传球以此类推，然后再从后面的同学传回第一个同学，最后完成的小组做20个下蹲。

3.徒手热身活动组织形式：成体操队形站四列横队。

3.评价方式：观察、语言表述。

4.评价要点：动作到位，整齐自然。

5.注意安全。

小强度

10 分钟

实践与

提高

五、复习自垫球与两人一组一抛一垫练习。

教法：

1.

教师给学生做一次自垫球技术动作和一抛一垫技术动作

2.

教师巡回指导学生的自垫球技术，查找技术动作错误的同学并纠正。

学生：

1.

自由练习

2.

按教师要求完成复习内容。

3.改正错误动作。

一、组织形式

1.

学生成自由状态进行自垫球练习。 ☆ ☆ ☆

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2.

学生成两人一组进行一

抛一垫练习。

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3.要点：自垫球的时候注意

自己的控球，一抛一垫的时

候抛球人必须下手抛球，抛球要到位，抛球由近到远变中化，是让学生体会垫球动作强的插和蹬送动作，垫球人要度

注意降低自己的中心与必要的移动。

4要求：分散练习的时候遵守课堂纪律，，安全意识强。

30分钟

六、学习三人一组两人抛球一人左右移动垫球技术

1. 准备姿势，身体正对来球方向，两脚左右开立，稍同肩宽，左脚在前，含胸收腹，膝稍弯曲，后脚跟稍提起，两臂自然弯曲，两手置于腹前，两脚保持微动状态。

2.击球动作：（1）移：移动到位，正面对准来球（2）插：降低重心两臂前伸插到球下，使两臂的垫击面对准来球。（3）击球时手臂夹紧，手腕下压（4）提肩、顶肘（5）蹬：手臂击球时，下肢伸腿蹬地（6）跟：重心随球向前

击球用力：据来球力量大小和要击出球的距离远近来确定。

3.左右移动采用左右交叉步来进行移动，移动时身体属于半蹲状态，移动到位迅速教法：

教师找三名同学上来演示，教师讲解左右移动技术与垫球动作技术。三位同学做示范给同学们看，教师并强调重点难点。

学生：

1、认真仔细听老师讲解，看同学做示范。

2、徒手模仿左右移动垫球技术。

3、学生严格按老师的要求去完成练习，如有不明白向老师提问请教。

4、听教师安排,遵守课堂纪律，注意安全

5、精神饱满

组织：

分组练习，三人一组，两人抛球一人做左右移动垫球练习，队员循环练习。

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←

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☆→ ☆→ 要求：

1、讲解清晰，示范动作标准

2、声音洪亮，精神饱满

3、突出重点、难点

重点:击球面的准确

难点:身体的协调用力

重点：脚步左右的移动

难点：上下肢的协调用力

易犯错误与纠正方法：

1、在垫球时有屈肘、翘腕现象——多做徒手动作，强调在抬臂垫球时要压腕顶肘

2、垫球时臂摆动作过大，用力过猛，动作不协调——多做徒手动作，和垫球固定练习，体会身体协调用力方法

3、垫球部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位

准备迎接来球。

七、身体素质练习

教师口令指挥

学生按老师要求完成身体素质练习。

组织：

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要求：

1.

听教师安排，遵守课堂纪律。

2.

注意安全。

5分钟

结束

与总结评价

场地器材：

1.排球场

2.排球44个

练习密度：45%—60% 平均心率：120±10次

教学反思