3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案推荐

前滚翻教学设计

汤原县实验小学

王文博

一、学生及教材分析

学情分析：教学对象是四年级的学生，他们注意力集中时间较短，但富有丰富的想象力。他们正处于身素质发展的"敏感期"和生长发育期,可塑性大,好胜心强

, 并对前滚翻技术应有一定的了解。我采用直观的教学方法，利用新异的教学方法和组织形式，把平淡、枯燥的知识加以整改，变为学生想学、乐学的内容。并根据学生的年龄特点和认知水平出发，为学生创造一个愉快的学习氛围。

教材分析：前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。

二、课的组织形式

1

根据教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。

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通过让学生示范，以此启发学生自己得出前滚翻的动作要领，然后再让学生随口诀一起学练动作，充分发挥学生的主体作用，让学生玩在景中，学在景中，乐在其中，充分体验成功的乐趣，从而更好地完成课的目标。

3

采用小组结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作精神，及积极向上的竞争意识。

4

充分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。

三、教学内容

1、前滚翻技术动作

2、游戏：接力跑

四、教学目标

1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。

3、身心健康目标：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。

4、社会适应目标：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

五、教学重点：滚动圆滑，直线滚动。

六、教学难点：蹬地有力，头后部着垫。

七、教学过程

开始部分：

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本科教学内容与要求。

4、安排见习生。

二、队列队形练习

复习稍息、立正、向右看—齐！—向前看！报数。向左转、向右转、向后转。

准备部分：

一、

热身运动

1、蛇形跑变成环形跑

2、徒手操

（1）、头部运动（4X8拍）

（2）、肩部运动（4X8拍）

（3）、腹背运动（4X8拍）

（4）、正压腿运动(4X8拍）

（5）、手腕踝关节运动（4X8拍）

基本部分：

1、前滚翻动作方法：

由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。

2、技术要点：

（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。

（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。

（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。

3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。

4、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。

教学步骤：

一、原地蹲撑，屈臂，低头练习。

二、辅助性练习：仰卧团身前后滚动（5次）

要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。

二、低头夹纸巾，在帮助与保护下做前滚翻（10-12次）

三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次）

四、自行完成。（5—8次）

组织教法：

1、老师先让几个学生示范前滚翻，后通过学生的示范和教师展示的图片让学生回答前滚翻的动作要领是什么？（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。）

2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与帮助地方法。

3、让学生随口诀一起学练动作

4、分组练习，由组长负责保护帮助进行练习。

5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。

游戏部分：接力跑

相应目标：提高学生的灵活性，增强学生的身体素质。

游戏步骤：1、将学生分成4组，男女生各两组，成体操队形站立。

2、游戏方法。每组第一个学生开始以“S”形跑至队尾站立，第二个学生再跑，以此类推，直到本组学生全部跑完。

结束部分：1、集合整队，集中垫子。

2、小结：本节课气氛活跃，大部分同学都能够完成前滚翻的动作，只有少部分同学动作完成比较困难，希望课后能多加练习。

课后反思：

依据《体育课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存，学会健体，掌握一些基本的健身方法，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑筋，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

这节课学生学会了前滚翻这一技术动作，完成了预定教学目标。我认为成功之处有以下几点：

一、通过游戏活动，激发学生学习兴趣 爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师，它可激发人的创造热情、好奇心和求知欲。”游戏是激发兴趣最有效的方法。本节课我采用游戏活动这个教学环节进行课堂练习，不仅调动学生学习的积极性、主动性，还活跃了课堂气氛。

二、通过合作交流，让学生在体验中感受学习乐趣 游戏部分有意识地为学生提供合作学习的通道。要让学生懂得体育是一种集体参与性的活动。在练习中充分给学生合作学习的时空，不但培养了学生自主、探究、合作的学习能力，而且促进了学生团结协作的精神，为学生终身体育奠定良好的基础。

三、评价方法多样化，在鼓励中让学生尝到成功的快乐

评价是课堂教学过程中不可缺少的环节。它能够引导学生展开思维，有利于教师及时把握学生思维的动向，从而实施行之有效的教学手段。整个教学过程中，采用互评、教师评等评价方法，让学生相互了解、取长补短，便于发现、补充新的信息，养成良好的人格和学习习惯，提高创新能力，使他们的潜能得到应有的挖掘。