四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼优质课教案｜教案在线预览

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青少年体育锻炼的重要性教案姓名课的内容一、教材分析二、教法分析缪蒙蒙体育锻炼的重要性学校地点友谊乡勤俭学校教室1、教材地位及作用本课位于人教版体育与健康教科书，本课是第一章第一节一个重点，启承上启下作用。2、教学目标知识目标：（1）了解疲劳有哪些表现。（2）重点掌握消除疲劳的方法

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所属课文：四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼

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2018-04-27 13:52:00

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学校：富裕县友谊乡勤俭学校

四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼优质课教案

未知

2018-04-27 13:52:00

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关键词：四、参加《国家学…优质课教案

正文

青少年体育锻炼的重要性教案

姓名

课的内容

一、

教

材

分

析

二、

教

法

分

析

缪蒙蒙

体育锻炼的重要性

学校

地点

友谊乡勤俭学校

教室

1、教材地位及作用

本课位于人教版体育与健康教科书，本课是第一章第一节一个重点，启承上启下作用。

2、教学目标

知识目标：（1）了解疲劳有哪些表现。（2）重点掌握消除疲劳的方法。

能力目标：（1）通过学案导学培养学生养成良好的放松习惯。

情感态度价值观目标：通过学习运动后消除疲劳的办法让学生能感受到消除疲劳后的快乐。

3、教学重点难点

重点：⑴掌握消除疲劳的办法有哪些？

⑵了解疲劳的表现有哪些？

难点：消除疲劳的办法

教学方法：讲解法（讲授法、引导与提问法、口头评价法），直观教学法（多媒体辅助教学法）

教学手段：多媒体

根据本节课的内容特点，我采用的是学案导学，让学生在讨论互动和老师引导的前提下认识到运动后应该按时放缓解疲劳。

三、

学

法

指

导

四、

教

学

过

程

教师行为

预设学生行为

教学技能要素

合作学习

提问技能

导入

新课

讲授

新课

总结升华

导入：提问学生运动的时候放松过没有，运动后是不是都重视放松环节，训练过后有没有肌肉酸痛的感觉，下面我为大家介绍几种缓解疲劳的办法。

1先介绍本节课要讲的内容目录。

2介绍疲劳都有哪些表现：肌肉疲劳、神经疲劳、内脏疲劳。

3介绍并讲解缓解疲劳的5点：整理活动、物理疗法、温水疗法、睡眠、合理膳食。

分别介绍5种缓解疲劳方法，重点掌握缓解疲劳的物理疗法，

4学生互动，请一位同学上讲台和老师互动，老师演示放松穴位的位置，学生2人一组相互体会放松按摩的穴位。

5总结本节课所学的知识，以提问的方式让同学们回忆本节课的内容。

6课后作业：同学们自己设计一套适合自己放松的办法。

青少年应该合理安排放松时间，习惯放松才会提高成绩，强身健体为祖国明天奋斗。

学生：根据老师的提问，回答问题。

学生：小组互相配合按摩穴位。

学生：思考并回答。

本节课的教学首先老师提出一个锻炼的常识同学们运动后有没有放松，思考疲劳有哪些现象。缓解疲劳的方法是本节课的重点也是难点，所以，我通过多媒体的播放，及

五、

采用合作学习的教学策略，突出重点内容的学习，同时降低了个体学习的难度，又培养设

了学生独立思考学习的能力。之后通过一系列富有层次的问题，旨在引导学生缓解疲劳计

思

的办法。最后，总结概括。

路

培养学生独立思考学习的能力是新课程改革的重点，本节课通过学案导学培养了学

生自主学习和探究的能力，实现了教学目标。

关于本教案的常见问题

Q：四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼优质课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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