2.300~400米耐久跑课堂实录【1】｜教案在线预览

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授课教师：卓康平授课班级：四年级二班人数41 授课时间：2018/3/21教学蹲踞式起跑内容教学目标课次1 场地器材田径场、障碍物12个、垫子4个、接力棒4根认知目标：通过本堂课学习基本掌握蹲踞式起跑技术动作技能目标：发展、培养学生反应能力、动作速度情感目标：培养、提高学生的竞争意识。教学两腿快速有

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所属课文：2.300~400米耐久跑

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2018-04-26 18:02:00

来源学校

学校：广州市白云区中大附属蓝山外语实验小学

2.300~400米耐久跑课堂实录【1】

未知

2018-04-26 18:02:00

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关键词：2.300~400米耐久跑课堂实录【1】

正文

授课教师：卓康平

授课班级：四年级二班

人数41

授课时间：2018/3/21

教学

蹲踞式起跑

内容

教

学

目

标

课次

1 场地

器材

田径场、障碍物12个、垫子4个、接力棒4根

认知目标：通过本堂课学习基本掌握蹲踞式起跑技术动作

技能目标：发展、培养学生反应能力、动作速度

情感目标：培养、提高学生的竞争意识。

教学两腿快速有力地蹬离地面

重点

教学后腿以膝关节领先的快速前摆和快速着地

难点

课的结构

内容

组织与要求

次数

1 时间

强度

小

开

始

部

分

组织

一、宣布上课

○○○○○○○○

二、体育委员集合整队

○○○○○○○○

三、师生问好，宣布本次课内

△

容及要求

教法与要求：教师口令洪亮，同四、安排见习生

学列队要快、静、齐。

一、热身跑

准

备

部

分

徒手操

头部运动

扩胸运动

腰部运动

正压腿

侧压腿

踝腕关节运动

组织：

全班成两路纵队围绕篮球场跑两圈

组织：四列横队成体操队形散开

○○○○○○○○

▲

要求：

保持活动中纪律，不嬉闹

精力集中，认真跟上节奏

动作到位，充分活动各关节、韧带

中

三、三面转法练习（向左、

右、后三个方向）

基

本

部

分

蹲踞式起跑

各就位姿势

动作要领：左脚放在起跑线后延半脚至一脚长距离，右脚至于左脚后，膝盖置于左脚足弓内侧一拳距离，双手拇指相对，四指闭拢，虎口向前，撑于起跑线后沿，两臂伸直，略比肩宽，目视前下方半米处。

预备姿势

动作要领：臀部慢慢抬起，稍高于肩部，身体重心前移，集中注意力，两腿微曲。

跑

动作要领：两手迅速推离地面，开始前后摆臂，两脚迅速蹬离起跑器，前脚掌发力扒地，重心缓起。

二、游戏：障碍击“鼓”

组织：

○○ ○○

○○ ▽ ○○

○○ ○○

教师教法：

1、教师置于队伍中间示范讲解；

组织学生于起跑线处进行练习

全体同学听口令练两遍之后，集中纠错，再练习

要求：

学生认真观察，仔细思考、

体会动作要领

勇于实践，积极参与

把握重心移动时机、要点，

保护自己，避免摔跤

示范讲解过程中保持纪律

老师讲解游戏规则，学生按游戏规则进行游戏

大

一、集合整队、放松

二、总结本次课教学情况

三、宣布下次课内容

结

束

部

分

四、安排收拾场地及器材人员

五、宣布下课

组织

1 ○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

要求：

1、集合做到快、静、齐、；

2、原地放松上、下肢，揉捏、拍打腿部

小

1、复习蹲踞式起跑

课后2、立定跳远10次/人

作业

运动负荷

密度：50%以上

课后反思

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑课堂实录【1】是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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2.300~400米耐久跑课堂实录【1】