山羊：分腿腾越教案板书设计

教材内容

1、

分腿腾越山羊

2、游戏：踏石过河

课次

3 教学目标：

1、

通过体会，初步掌握分腿腾越山羊的技术动作，提高跨越障碍的本领。保证85%的同学基本能分腿越过山羊。

2、发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。

3、提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能，体验主动参与。

4、培养学生安全锻炼的意识。

部分

开

始

部

分

准

备

部

分

教学内容

次数

时间

1

2

5

组织教法

教育

1.常规教学

（1）体育委员整队

（2）报告出勤情况；

1~2 （3）师生问好；

（4）宣布本课内容；

次

（5）检查服装，安排见习生。

2.队列练习：向左转——走

1、专项准备活动：

（1）、腕、踝关节运动

（2）肩绕环运动、压肩、推手顶1~2 肩

次

（3）压腿运动（正侧）

（4）腰绕环练习

（5）单踩双踏

（6）分并腿跳

（7）快速反应练习：起势、收势

1~2 2、3—4人一组“跳背”练习

方法：一人做“山羊”，一人做保次

护，另一人进行练习。

一、分腿腾越山羊

动作：助跑、双脚踏跳，双手支

撑器械，提臀，两腿伸直向侧分

开，迅速推离器械，身体向前上

方腾越过器械，接着并腿用前脚

队形（一）：四列横队

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※

见习生随本组参加适当活动。

目的：集中注意力，培养团队精神

要求：1、站队快静齐

2、注意力集中、精神饱满、队伍整齐一致。

队形（二）：体操队形

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※

专项准备活动目的：使学生充分热身，避免受伤。提高学生兴奋性。

要求：动作准确、到位。

“跳背’练习目的：体会本课动作重点，加深对分腿过山羊的理解

要求：结合教师讲解示范，认真体会分腿过“人羊”动作方法。团结协作、互相学习。

教法：

1、教师讲解动作方法和要领，并且示范。

3、语言激励。

4、教师巡视指导，纠正练习中的错

基

本

部

分

基

本

掌落地，屈膝成半蹲，两臂斜上

举。

1、复习辅助练习

(1)、支撑提臀、回落练习

动作方法：双手按住山羊中间部3~4位，手指向前，用掌跟发力向上次

推撑、顶肩、提臀，身体向上提

起、回落、缓冲。

（2）、支撑分腿、回落练习

动作方法：双手按住山羊中间部

位，手指向前，用掌跟发力向上

推撑、顶肩、提臀，身体向上提

起、分腿回落、缓冲。

2、分腿腾越山羊的动作技术学

习。

图示：

5~6次

助跑踏跳阶段

推手顶肩分腿腾越落地

重点

：双脚踏跳

难点：推手

顶肩

保护与帮助：站在器械斜前方。

跳的同学越过器械后，扶上臂

或

落地后扶臂、腹。

二、游戏：踏石过河

方法：三人两块垫子，过河时必

须每个人都站在垫子上，轮流将

后垫移成前垫，人随垫子移动，2~3先到达对面“岸边”者为胜。

次

3

4

12

10

误动作。

5、教师小结练习情况。

组织形式：分组不轮换

学生认真完成各项辅助练习，为下面练习打下基础，体会动作要领。与同伴协作完成练习。

支撑提臀练习的目的：提高的动作意识，强化提臀动作。

要求：控制身体，加强提臀的幅度。

支撑分腿练习的目的：加深对推手、顶肩、提臀分腿动作的理解。

要求：分腿是腿和脚面要绷直。

1、学生分组进行练习：

（1）助跑几步踏跳，两手支撑器械，提臀分腿、回落。

目的：掌握助跑、踏跳、推手、顶肩、提臀分腿几个环节的动作衔接。

要求：动作衔接顺畅、准确到位。

（2）完整山羊腾越练习

目的：通过反复练习，加深对分腿腾越山羊技术的理解，逐渐掌握完整的技术动作。

要求：注意安全，团结协作、互相学习，动作准确、优美。

2、改正练习时的错误动作。

易犯错误：（1）单脚踏起

纠正方法：先进行上脚踏跳，在进行3—5步助跑踏跳练习。

（2）分腿时提臀高度不够

纠正方法：手撑器械、台阶，做俯撑分腿提臀回落练习。

3、互相沟通，学生轮流展示技能。

目的：给学生自我展示的机会，提高自信心。

要求：互相学习、自我评价。

同时要注意自我保护的方法

游戏教法：

1、

教师讲解游戏的方法及规则。

2、

学生分组练习，讨论比赛方法。

目的：集思广益，找出适合自己本组情况的“过河”方法。

部

分

结

束

部

分

教

具

规则：（1）“过河”时任何人、任何部位不得站在垫子以外。

（2）如果有人“落水”，需从头进行。

（3）每组队员必须按照规定路线行进，不能影响其它组队员“过河”。

三、放松练习

师生一起进行放松操练习

1、教师小结

2、布置课外练习

3、收拾器材

4、师生再见

1次

1次

1

2 要求：（1）注意比赛规则、公平竞争。

（2）团结进取，争取好成绩。

3、

教师指阿做成与挥学生进行比赛。

4、

教师宣布比赛结果。

游戏组织队形：

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小

河

安全区

1、反思学习情况，进行互评；

目的：养成自我评价、分享运动美，体会体育锻炼的快乐的习惯。

2、积极协助老师归还器材。

目的：培养学生爱劳动的习惯。

1、

山羊3副

2、

踏板3块

3、

大垫子3块

4、

小海绵垫16块

运动预计曲线图

密度预计

３２—３４﹪

小结：