3.发展前滚翻能力的练习与游戏公开课参赛课教案

前滚翻教案

时间

第六周

班级

四年级五班

人数

课型

教材难点

44人

执教教师

练习课

掌握前滚翻成蹲撑中低头团身、滚动圆滑的动作要领

周阳凤

教材1.

发展前滚翻能力练习

内容

2.

游戏：趣味接力

教材掌握前滚翻低头含胸的动作要领

重点

1.让学生了解前滚翻练习的动作方法、能理解并表达简单术语

教学2.使大部分学生初步学会前滚翻团身动作的基本方法

目标

3.通过学习，训练学生柔韧、协调、灵敏、速度等素质

4.使学生获得成功的乐趣，在游戏中表现出遵守纪律、认真练习的态度行为

场地

篮球场

教学步骤

教学内容

器材

1.垫子12个

组织教法

1.标志桶12个

5.播放机1台

时间

次数

强度

一

一．课堂常规：

▲

集合整队

清点人数

○

○

○

○

○

师生问好

检查服装

○

○

○

○

○

二．教师宣布本节课的教●

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学内容与学习目标

●

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●

●

●

三．强调安全、安排见习生

四．语言激励、提出本节课要求：站队快、静、齐，注意力集中、精神饱满

的课堂要求

一．热身跑（喊数抱团）

1.讲解游戏的规则与要求

2.组织学生参与游戏

二．韵律操

教师自编韵律热身操

1.热身跑：

A.讲解游戏方法，提出练习要求，组织学生跑步

三．专项准备活动

（提醒学生注意安全：在抱团的时候不要发生冲1.头部运动：第一个八拍双撞，防止伤害事故的发生。）

手抱头前振，第二个八拍左

手拉在右耳，头左侧振，第2.韵律操：

三个八拍右手拉在左耳，头A.教师领操、学生模仿练习

右侧振，第四个八拍转动头

3.专项准备活动：

2.肩绕环：要求双手指尖置A.两个项目的练习既可以是身体素质的练习，同于肩部，双手肘关节与肩同时也是为了后面的前滚翻做基础动作的练习。

高，在肘关节的带动下绕肩B.教师讲解示范，组织学生模仿练习

转动向前、后各两个八拍。

要求：积极认真、动作协调

2 1 弱

二

3

4

1

3

1

1

弱

弱

中

三

一、新授技巧：

A.前滚翻成蹲撑练习

动作方法：

蹲撑、两手撑垫，向前滚动时两脚蹬地、提臀、低头、屈臂、重心前移、收腹团身，使头的后部、颈、肩、背、腰、臀依次着垫最后成蹲撑姿势。

B.保护与帮助：

保护的同学应跪撑于练习者的左边，左手置于练习者的后脑勺，右手扶于练习者的腰部；当练习者向前滚翻时，保护的同学左手将练习者的头部轻轻的下压，右手同时扶着练习者的腰部控制向前滚动的力度以及方向，以此帮助练习的同学能够顺利地完成前滚翻成蹲撑。

二、游戏：趣味接力

方法：将学生平均分为四个组，站在同一条起跑线后，起跑线前各放一个垫子，各组终点用一床垫子当做标志桶。教师发令后每组排头的同学用双脚跳的方式跳过垫子，然后迅速跑向终点，左转弯绕过垫子跑回队伍与下一位同学进行击掌，按此方法依次进行接力比赛，先完成的队获胜。

一．放松练习

二．课堂小结

三．布置课后作业

四．下课

1.蹲撑（准备姿势）：

A.蹲撑姿势的讲解与示范

B.学生练习，教师巡回指导

2.蹲撑——蹬地：

A.讲解示范蹲撑蹬地的动作方法

B.学生练习，教师巡回指导

3.团身：

A.教师激励，引导学生带着身体保持什么样的姿势滚动比较容易的问题做向前的滚动练习，体验和发现滚动的方法与技巧。

B.教师出示一个球和一个盒子，请学生分别用手去推，看两者的不同。

得出结论：圆的东西更容易滚动。

怎样才能把身体变成圆的：低头含胸、抱膝团身

C.教师讲解示范抱膝团身的方法并组织学生练习

4.前滚翻成蹲撑：（进行本项目的安全教育）

A.教师讲解示范前滚翻成蹲撑的动作方法

B.讲解示范保护与帮助的方法

C.进行安全教育：防止伤害事故的发生

D.组织学生练习前滚翻成蹲撑

E.请同学展示：教师引导学生对示范同学的动作进行评价，然后有针对性地指导学生再次练习

要求：认真听讲，注意安全，积极参加各项练习

5.游戏：趣味接力

A.讲解游戏的方法与规则

B.安全教育：提醒学生在游戏的过程中注意安全

C.组织学生参与游戏

○○○○○

○○○○○

●●●●●

●●●●●

□□

□□

□□

□□

△

△

△

△

4

2

4

13

4

4

4

4

12

1

弱

弱

弱

中

强

▲

要求：认真听讲，注意安全，积极参加游戏活动

▲

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

●

●

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●

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●

要求：积极参与，认真放松

四

3 1 弱

课

后

反

思