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一:教学内容:武术体操二、教学目标:1、认知目标:掌握组动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。2、技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形、步形正确到位。3、情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,

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3.仆步压腿教学设计

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3.仆步压腿教学设计

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关键词:3.仆步压腿教学设计

正文

一:教学内容:武术体操

二、教学目标:

1、认知目标:掌握组动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。

2、技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形、步形正确到位。

3、情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力

三、教学重点:屈肘顶击

180°直线运行

教学难点:屈臂回砍

鞭拳力点不明

四、教学过程: 一:开始部分:组织:四列横队

(1).体育委员整队

(2).师生问好、

(3.检查服装

(4).宣布本课内容与要求

(5).安排见习生

要求:静

快

齐 二:准备活动:

组织:四列横队操(体操队形—散开)

(1)扩胸运动(4/8)

(2)振臂运动(4/8)

(3)体侧运动(4/8)

(4)压腿运动(4/8)

(5)活动各关节(4/8)

广播体操要求:认真积极,全心投入

三:基本部分:武术体操

组织:四列横队 (体操队形—散开)

一、:第六节:拧转运动(横扫千军)(4/8)

第一个八拍:

1-2拍:开步冲拳:左脚向左开步,左拳经腰间平拳前冲,右拳收抱腰间,目视前方。

3-4拍:转身顶肘:上体左转约90°,左臂屈肘向后顶肘,高与水平,目视左肘方向。

5-6拍回身冲拳:上体右转约90°,左拳随转体平拳前冲,目视前方。

7-8拍:并步抱拳:左脚向右脚并步,左拳收抱腰间,目视前方。第二个八拍

同第一个八拍,方向相反。

第三个八拍:

1-2拍:马步盘肘:左脚向左迈步,屈膝下蹲成马步;左臂体前盘肘,小臂水平,拳心朝下,右掌立掌附于左肘内侧,掌心朝外,目视前方。

3-4拍:转身鞭拳:身体起立,上体左转约90°;左臂直臂向体后鞭拳击打,高与肩平,右掌摆至左肩内侧成立掌,目视左拳。

5-6拍:回身砍掌:身体右转回身,左拳变掌随转体外旋,向胸前砍掌,右掌成立掌附于左肩内侧,目视前方。

7-8拍:并步抱拳:左脚向右脚并步,两拳收抱腰间,目视前方。

第四个八拍

同第三个八拍,方向相反。最后两拍并步直立。

教师:1:示范.讲解

2:分解动作练习

3:听口令跟老师做(提出重难点)

4:整体练习

5:找学生做(1-3人)

6:两人一组练习,老师巡回指导,纠正动作的错误

7:整体练习

学生:1:认真听讲.跟老师一起做

2:体会动作要领

3:掌握本次课的重难点

4:两人一组练习,(老师巡回指导动作)

要求:队伍整体.动作到位.积极练习.不能乱做

四:结束部分:组织:四列横队

1:整队

集合

2:放松活动

3:教师讲评小结

4:课下作业(把整节操做熟悉)

5:宣布下课

老师:1:总结本次课的内容,抓住重难点

2:课下一小组练习

学生:1:掌握本次课的重难点

2:课下多练习

要求:全身放松

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