3.跨越式跳高考核第一课时导学案

《跨越式跳高》课时教学设计 任课年级：五年级 任课教师：佘亮 课时：第

二

课时

1、游戏：“横扫千军”；

课2、跨越式跳高——复习巩固跳高水平目标

水平三

题

技术 学1、1、通过本课学习，学生能基本做到助跑、起跳、腾空、落地动作更连贯流畅. 习

2、通过学生自主与合作学习，重点解决在过杆时腿摆动不到位的问题。

目3、培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫标 折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功。

动作

课

要领

前 及简图

学

重难点

法 指

重点：解决下肢摆动易出现的问题。

难点：过杆动作更加完整流畅。

根据学生的特点和个体差异，采用不同的高度练习，解决摆动腿在练习过程中易出现的问题。 课型

复习课

常见错误及纠（橡皮筋）动作和双脚配合动作，双臂的维持身体平衡。

导 正、保护方法

用橡皮筋练习，调整支撑端的高度，来解决完成动作中摆动腿不到位的问题

流

导学内 教师主导

程

容

开

课堂常始

规

部

组织形式及执行情时 学生活动

况

1、观察整队集合情1、观察整队集合情况。

组织：四列横队

况。

2、师生相互问好。

×××××

×××××

间

2 分钟

1

2、师生相互问好。

3、教师宣布本学时教学

分

3、教师宣布本学时内容、处理和安排见习教学内容、处理和学生。

安排见习学生活动。

×××××

△

要求：队形整齐、规范

常规

准

热身

备

活

动

1、队列队形

1、步伐整齐，排面标齐

组织：四列横队

（要求学生精神饱满，×××××

动作有力到位）

×××××

2、准备活动

2、准备活动

×××××

1）热身跑(头顶气球) 1）学生成一路纵队围绕△

2）韵律操

（教师领操,使用圆圈慢跑一圈，在跑圈要求：队形整齐规范

激励性语言进行评

价，调动现场气过程中穿插助跑左脚起氛。）

跳头顶气球。

2）学生在教师的引导下10

认真完成韵律操。

分

教师讲解游戏规则并示

钟

3、游戏：

“横扫千军”

范，位于中心的同学用要求：积极活泼，安

竹竿扫动，其他学生依全有序

次跃起，被扫住同学有

适当“奖励”

要求：安静、认真观一、体验、

（要求：精神饱满，动

一、模仿体验活动

察，牢记动作要领。

模仿

作到位有力）

2

1.复习跨越式跳高

的四个步骤。

4 分

钟

2.引导学生复述口

诀

1.四步骤：助跑，起跳，要求：带着动作要要求：带领学生进过杆，落地。

领，按照分组认真练行动作要领复述。

2、口诀，生在教师的引

习，注意安全。

导下复述动作技术要领

口诀：

助跑起跳快积极；

过杆摆腿直又高；

2、复习完整动作

落地缓冲需踩垫；

完全第一最重要。

1）教师组织学生自

主体验过杆练习。

1)各组进行练习，发现

练习过程中出现的问

4

2）教师和学生观察题。

二、讲解、练习时易出现的错1）学生分成四个小组进基

示范

本

部

分

误动作，总结提出行自主体验2次。学生要求：按照分组认真分重点问题。

尝试解决自主练习。

练习，注意安全。

钟

2）学生发现问题。

3

（教师引导学生对过杆

摆腿错误动作进行相互

评价、纠正，教师让学

二、讲解示范

生自己发现过杆时身体

三、评价、1、教师讲解示范、的那些部位碰到了橡筋

提高

组织学生进行辅助皮。）

动作练习

2、组织学生进行强

化摆动腿练习2次

1、学生跟着老师就行辅

三、评价提高

助练习。

要求：采用助跑摆腿辅

助练习2次。

要求：按照分组认1、完整动作提高练2、在组长带领下进行练习调高摆动腿一侧习，仔细体会摆动腿抬高度

高的动作。

真练习，注意安全。

8 分

钟

2、调高另一侧高度

成平行高度练习

1）教师巡视指导

1、通过调整橡皮筋的高要求：认真观察，加

2）评价、纠正、鼓矮解决学生摆动腿不易油助威。

励

3）提高练习。

抬高的学习重点。

4

四、能力、要求：教师组织学

兴趣

生带上口诀自主、1）各组在组长的带领下合作练习，教师适进行练习

时点拨，提出学习

重点——解决动作2）观察本组同学练习，中下肢易出现的问讨论和帮助。

题（解决问题：调

高一侧高度，解决

学生在过杆时腿摆

动不到位的问题。）

四、能力兴趣

8 分

钟

1、教师设置4个不

同的高度。

（65cm、70cm、75cm、80cm）

1．学生尝试挑战四个不同的高度。

2、指导学生自选高

度练习，提要求：

组长的任务（调整2、学生自主选择自己适高度、组织本组练合挑战成功的高度进行习、统计本组同学练习。

的练习情况）。

3、在体育骨干的带领下3、教师巡视指导进行挑战练习，如果在（到每一组进行指一个高度挑战成功一次导纠正）。

后可以到下一个高度继4、评价、鼓励（在续进行新的挑战。

巡视过程中，对学4、小组相互评价（组长生学习情况进行评进行汇报评价）、鼓励，

5

价）。

激发学生勇于挑战自我 的学习兴趣。

1、成体操队形听音1）组织：散点队形。

乐做放松活动。

2）教法：听音乐放松。 组织：四列横队

3）要求：积极主动放松

×××××

×××××

×××××

△

4 分

钟

总结提高

2、谈本次课的收1）学生讨论自己的收获，总结，评价本获。

结

束

部

分

次课的内容。

2）教师提名表扬、激励

3、安排收捡归还器

材。

4、宣布下课。

5.练习密度强度

平均心律：125—135次

/分

强度：适中

要求：积极放松。 要求：如实、积极。

要求：归还器材。

练习密度：35%—40%

器1.跳高垫4个 2.录音机1个 3.跳高架4个 4.橡筋皮4条 5.气球材

4个

导通过本节课学***部分同学掌握了跨越式跳高的技术动作，课堂上学生学

积极主动，气氛活跃，既锻炼了身体又放松了身心。但是，跨越式跳高技术动反作，还需进一步学习提高，运动安全意识还需进一步加强。

思

6