2.300~400米耐久跑第一课时教学设计

《耐久跑》教学设计

一、指导思想：

本课安排“耐久跑”作为教学主要内容，辅以丰富多样的游戏练习，是在《标准》设计思路的引领下，考虑到三年级学生身心发展特点，兼顾全面发展身体原则而选定的，在设计上，本着“乐学乐练”的指导思想，让学生在玩中学，在学中玩，面向全体学生，以学生为主体，充分发挥学生的自主探究意识培养学生积极创新，团结协作的精神。

二、学习内容分析：

（1）耐久跑是提高学生肺活量的一个项目，是发展全身协调能力的有效手段。

（2）安排这节课是考虑到内容符合三年级学生身心需要，具有一定的锻炼价值，同时也符合新课标“以发展学生为中心”的教学理念。 三、学情分析 由于借班上课，如果队伍调动太复杂、太频繁，可能会出现一些混乱且浪费时间。

措施：在设计组织方法时，力求简单、实用、自然流畅，在具体组织过程中，力求讲解简洁明了。 四、课的流程 1、情景导入阶段：采用学生百玩不厌的简单游戏，将学生兴趣激发出来，达到热身的目的，同时也为下面的学习内容做了铺垫。

2、学习技能阶段：用新颖的抗震救灾展示跑游戏打开学生想象的窗户，让他们在自由探索中自然地回归到本节课的主题上去。形式简单但内容丰富，让学生学得轻松愉快。

3、掌握技能阶段：在技能教授基本完成的基础上，教师与学生互动游戏，既能让学生加深技能掌握，又让他们亲近了老师，共同分享成功的快乐是孩子最开心的事情。

4 巩固技能阶段：难度的加大让学生在巩固动作技能的同时，更深刻体会到团结协作的力量。

5 提高技能阶段：用比赛的形式，在对学生要求提高的基础上，加深对动作的熟练掌握，让孩子乐此不疲。

6、放松身心阶段：简单而又新颖的师生互动游戏，在进一步拉近师生距离的同时活跃了气氛，放松了身心。名人的激励让孩子们对长跑充满了向往。

《耐久跑》教案

教学

内容

学***

耐久跑

水平二（三年级）

课型

人数

新授

40 1、了解耐久跑的呼吸方法，85%的学生能轻松愉快地完成200—400米自然地形跑。

教学

目标

3、通过耐久跑活动，增强学生的合作意识，培养学生不畏艰难，顽强拼搏的意志品质。

教学重点

教学难点

教学程序

跑的持久、轻松。

跑的节奏与呼吸的节奏协调配合。

教学内容

组织

1、课堂常规

（1）教师整队

预

（2）师生问好，热

谈话导入课题，宣身

布学习内容并提心

出要求。

（8分钟）

2、热身活动：

游戏：挺进大山

教师活动

学生活动

2、发展学生的有氧耐力，增强学生的心肺功能。

1、成四列横队站立。

2、按教师要求，一组自由结合，1、口令指挥整队，师生问好。在规定场地内2、组织游戏，带领学生将身体进行跑步热身各个关节活动开。

3、原地踏步围3、在活动关节过程中教学生如成圆圈，边活动何调整呼吸节奏。

各个关节边按

教师节奏调整呼吸。

4、大胆讨论，交流感受。

1、将学生分成10组，每组由车头带领，选择具有代表性的跑步方式，分别从指定起点出发，跑完所有线路后返回。

2、集体分享感受，总结出“累、喘”的感受。

3、提出问题一“怎样跑更加轻松？”让学生尝试跑完后总结要领；提出问题二“怎样跑不会喘得厉害？”让学生尝试跑完后总结要领。

1、按教师要求分成10组，车头带领队友，团结协作完成任务。

2、一切听从车头指挥，有秩序地跑动。

3、大胆交流、讨论、小结，勇于展示。

耐

久

跑

学

练

（27分钟）

1、互动游戏：

自由展示跑

1、站在中间指挥，请五位车头从指定起点出发，依次到达每个站点，每到一个站点处，请和站牌号一致的同学下车学本领，记忆站牌上有关长跑的知识。

2、教师检查本领的学习情况，集体分享体会。

讲解游戏规则和要求，鼓励学生坚持到底。

互动游戏：

物资大转移

认真听取教师讲解，按要求有序地进行练习。

放

松

身

心

（5分钟）

1、师生互动，和学生共同分享游戏的快乐。

积极参与到游2、送孩子礼物——一句名言，戏中，彻底地放请孩子集体大声读出来，鼓励松身心。

孩子们坚持长跑锻炼。