走和跑：快速跑课件配套优秀公开课教案设计

快速跑（站立式起跑）教学设计

一、本课指导思想

根据本课教材的特点（快速跑---站立式起跑）学生的基本情况、在教学设计上紧紧围绕站立式起跑中的“快速反应”这一目标，通过多种练习方法和策略达成目标；在教学方式上让学生在不同的练习中真正体会如何才能快速起动。同时使学生的合作、互助和团队意识得到培养。

二、教材内容分析（重点和难点）

本教材在小学体育教学中是一项必学教材，本课以站立式起跑口令和重心的前移为切入口，利用游戏来提高学生练习热情,根据学生的年龄特点，对本课的教学内容进行整合，使所选择的教学内容更适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。通过本课的教学，让学生能够明白和掌握站立式起跑的基本动作和基本技能。

教学重点：听到命令前移重心快速起动。

教学难点：重心前移并保持稳定。

三、学生学情分析

本课设计对象为四年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，另外本班学生以前对课堂常规及技术要领讲解不是很清楚，所以对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

快速跑（站立式起跑）

教

1、站立式起跑

2、跑的专项练习

材

教学

1、知道站立式起跑的口令及动作要领

目

2、80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快

标

3、在比赛中反应迅速，有较强的竞争意识

重点：听到命令前移重心快速起动

重难点

难点：重心前移并保持稳定

教学教学时教

师

活

动

过程

内容

间

一、

师生问好，情景导入，宣布本课内容，教学目标及要求，安排一、常见习生。

规

二、

学

生

活

动

练习次数

一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。

组织：

×××××

开

二、

1、队列练习

2

×××××

始

裂队走—并队走

○○○○○

准

准

10 ∫

2、脚步摆臂练习

○○○○○

备

分

3、棒操：

备

3

部

★

△

体侧运动

分

活

次

二、1、认真听教师讲解上课内

提转运动

容，明确学习目标

压腿运动

动

2、听口令做队列练习

拉伸运动

3、随老师做徒棒操

1、快速反应练习

1）俩人扶棒练习

2）四人扶棒练习

25

基

本

3）击掌练习

2、快速频率练习

1）摆臂练习

2）小步跑练习

2）高抬腿练习

1、学生认真练习

1）摆臂要有节奏

2）高抬腿上体正直或稍前倾

2、注意观察，掌握要领；

2

∫

4 部

一、

4）重心前移练习

分

3、教师示范讲解站立式起跑动作要领

站

两脚前后站立，有力脚立

放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放式

于体前；有力腿蹬地

起

1）布置问题：站立式起跑口令与蹲踞式起跑

跑口令不同？

2）随老师动作一起喊口令

4、原地各就位—预备—跑练习

5、短距离各就位—预备—跑练习

6、长距离各就位—预备—跑练习

3、记住问题，带着问题去练习

4、口令清脆响亮

5、听口令练次

习

6、放松游戏：鼻子、嘴、耳朵……

基

二、

本

部

分

游

戏

1、四人一组比赛，第一同学发奖章鼓励

2、五组第一的男同学比赛

3、五组第一的女同学比赛

4、上肢力量练习

分

1、学生认真听讲游戏规则及方法

2、遵守比赛规则，注意安全

3、集中注意力，提高反应速度

2 ∫

3 次

5、传接体操棒

一、教师带领学生放松。

一、

放松

结

束

二、

二、本课小结，及时奖惩，表扬先进，鼓励后进。

一、

学生随音乐跟随老师做放松操

5 二、小结，鼓掌对先进赞扬。

分

部

小结

分

三、师三、师生再见。

生再

三、师生再见，宣布解散。

见

运动负荷：平均心率120±5/分

练习密度：35±5%

场地器材：录音机一台、体操棒41根