游戏：争夺空间教学设计

教学

身体素质练习-跳跃

内容

重点

动作规范到位，呼吸和动作相互协调。

难点

有节奏的进行练习

1、使学生能掌握腿部力量素质的训练方法。

教学

2、发展学生的耐力、速度和力量。

目标

3、培养学生团结协作、自信、勇敢、坚强意志的精神品质。

课的教学内容

教学活动方式与组织措施

结构

开

一、上课常规

始

1.体育委员整队组织：

热

集合，报告人数。

************* 要求：快、静、齐。

身

*************

2.检查服装。

部

3.宣布本课内容 *************

分

*************

任务。

△

4.安排见习生。

1、导课.

二、慢跑

2、介绍本节课的内容。

三、徒手操：

教师带操4节，3、慢跑热身：让学生在指定的图形中慢跑热身。

4×8拍

四、辅助性练习

4、完成徒手操。

*************

a、单腿跳接抱膝*************

跳

*************

b、柔韧练习

*************

c、高抬腿练习

△

学

1、单足跳

习

单足跳折返比1、教师示范、讲解。

提

跨步跳技术，学生观看学习并练习。

赛。

高

要求：①看示范，听讲解；②观察思考、练习。

部

规则：全班分为分

四队（男女各两

队），以左脚跳

为例，全队成员左手扶前面队友 ******** *

左肩，右手抓住右脚，向前跳绕过制定目标后，想回折返。先到起点的队伍胜利。

******** *

******** *

******** *

△

次数

节

4×8

时间

10′

2

2

课的结构

教学内容

2、跨步跳

跨步跳往返接力

规则：同单足跳接力。比赛时注意安全。

3、折返跑

4、双足向前跳

教学活动方式与组织措施

2、动作要领

a、以最大步幅，最少次数跨过规定距离

b、做时，后蹬腿稍作停留

c、要协调摆臂

示范、讲解：

跨步跳技术，学生观看学习并练习。

要求：①看示范，听讲解；

②观察思考、练习。

3、学生往返跑。

教师示范、指导。

要求：

组织：练习队形

1、快速完成规定距离 △

次数

1

1

1

时

间

30′

学

习

提

高

部

分

2、折返要摸线 ******

3、折返要迅速完成 ******

******

恢

复

整

理

部

分

******

15m

一、身心放松：

1、教师引导与学生互动

组织：

要求：

二、课堂总结。

************* ①动作连贯、协调；

三、布置作业，************* ②意念、肢体放松

收拾器材。

*************

*************

△

2、教师总结本课教学，并布置课外作业。

3、师生道别，收拾器材。