2.双摇跳优秀教案说课稿

双摇跳教案

二李小学：三年级

上课班级：三一班

授课教师

：查俊花

时间：2018年3月1、双摇跳

教材

2、游戏（攻堡垒）

器材

自备短绳、若干标志物

部分

与

时间

激

情

导

入

8分

课的内容

教

学

目

标

1、使学生初步掌握双摇跳的技术动作

2、发展学生的灵敏性及协调性

3、培养学生合作学习的能力及团结协作的集体主义精神

图示

课的组织与实践

教师活动

一、谈话式开课

二、活动各关节

学生活动

掌

握

新

知

激

发

★宣布上课

☆找伙伴进行热

★谈话引出课题

身活动

★组织花样慢跑

☆在慢跑过程中★活动个关节

跟随老师做动★辅助练习（纵跳）

作

☆认真活动各关节及辅助练习

组织队形

一、双摇跳

★提问学生所会短绳

的各种跳法

1、循序渐进的进

行双摇跳练习

★引出本节课主要内

容（双摇跳）

2、分组自练

再次

重点：一跳

感受

两摇

★启发点拨递增式练

难点：抖腕

习

3、判断分析效果，

快

弹跳高

指出不足

★要求再次体验

★★★★★★

4、开展自查，互★★★★★★

★分组进行练习（发帮互学

现共性的问题）

5、激活思维，合★★★★★★

★巡视指导

提出要作学习

★★★★★★

求

★★★★★★

6、争做优示范

★个案分析

14日

兴

趣

28分

7、分组较量，争做

优示范

8、发挥聪明才智，

9、合作创造绳的

各种跳法

10、各组展示创新

成果

（攻堡垒）

二、游戏

★讲清游戏方法

游戏队形：

（攻堡垒）

1、合作游戏

感受

★讲清游戏规则

快乐

★参与游戏

2、与队友合作，与

同学对抗

★逐步增加游戏的难

度

3、注意安全

一、小结

★对本次活动加以点1、以谈话的形式说

评。

说参加本课的心调节

身心

二、放松活动

★领做放松操。

情、感悟及收获。

4分

2、认真练习，放松肌肉。

设计练习密度

课

后

小

结

★参与其中，共同学习

★选优示范

★小组比赛

★利用短绳自创花样跳法

★语言调动与学生同乐体验感受

35—45%

学

生

自学自练

实

践

学生表现

完成学习

目标

2018年3月14日

双摇教学反思

朱业俊

在给三年级上的跳绳课上，我们学习了双摇并脚跳绳，在本课教学中，我采用了比较传统的教学方法，在教学中我首先进行了动作的讲解，然后示范，在示范中只是让学生看到了动作，并没有详细讲解，主要还是让学生自己来感受，发力的部位和力量的控制。在学生练习时，我首先让跳不成双摇的学生说出自己的困惑，例如，手跟不上脚，或者跳过去以后就直接蹲在地上了连接不上下一个动作等等问题，然后，我再根据问题逐一解决，我在让完成动作比较好的学生进行发力和绳、手、脚的配合问题，结成互帮小组进行练习。学生根据所学的跳绳方法还是比较感兴趣的，学习过程也会出现一些问题，但都是积极地探讨和请教，学生的双摇技术也在提高。

刚开始进行一些简单的启蒙训练。这一阶段由于学生小，自我控制能力和体力都较差，难以适应双摇跳的需要，因此，更多的时候教师要从培养学生练习兴趣出发，可采用两人比多、分组比多等形式。绳以实心塑料绳为好，要细一点、长一点。练习的姿势不拘，只要能跳“双绕”即可。

当学生能跳十几个不失误时，教师就要注意培养学生正确的跳绳姿势。主要做到：一是两臂下垂靠近体侧，手心向内，绳把斜向下；二是大臂带动小臂，小臂带动手腕摇转绳子。刚开始可以让学生徒手练习，当建立正确的动力定型后，再持绳练习。这一阶段，跳起高度

不限，绳仍可适当长些。

需要注意的是，学生在连续跳绳时身体往往发僵，教师必须提醒学生在运动中放松，尤其是肩臂的放松，做到紧而不僵，松而不懈，才能达到跳绳的最高境界。另外，学生不仅要用身体练，更要注意用心悟，让学生多想，抓住快速跳感觉，并留住它，重现它，这是提高成绩的关键。

3

双摇跳绳教学设计

朱口镇西街小学

2018年3月14日